#200km - strona 58

11.06.2016, 09:20:08

32

557 452 - 7 - 24 - 220 = 557 201

5.06 wybrałem się solo na kolejną trasę w klimacie #zaliczgmine Dzień wcześniej przygotowałem trasę i jazda. Nie spotkałem rzepaku, ale i tak jest zajebiście.

https://www.strava.com/activities/599975379

#rowerowyrownik #100km #200km #zaliczgmine +11

zukikiziu - 557 452 - 7 - 24 - 220 = 557 201

5.06 wybrałem się solo na kolejną tra... — **źródło:** comment_mE1R2hswgvHmeWpxTR9s3vs0uuk8lGak.jpg
Pobierz

r.....y

konto usunięte 11.06.2016, 10:49:54

0

@zukikiziu: jak się sprawuje ten Ronin? jesteś zadowolony z zakupu?

zukikiziu

11.06.2016, 11:11:47

1

@rybiksystemowy: Jestem bardziej niż zadowolony

Mikkeler

10.06.2016, 08:40:29

39

560 299 - 29 - 52 - 75 - 266 = 559 877

266 - sobota, #szosowawarszawa pojechała przywitać #rowerowykrakow do Radomia
29 - wtorkowy agrykoling
52 - środowe prawie samotne Gassy z akcentem
75 - czwartkowe spokojne Gassy z kilkoma akcentami

Mikkeler - 560 299 - 29 - 52 - 75 - 266 = 559 877

266 - sobota, #szosowawarszawa p... — **źródło:** comment_em5OA3nXrunhcflvPY7HEYw39aYthWgv.jpg
Pobierz

oko_strusia

10.06.2016, 08:53:42

2

@Mikkeler: moje plecy, jak miło

negrobella

10.06.2016, 10:08:41

1

@oko_strusia, @Mikkeler: mnie jak zwykle nie widać ;)

h.....9

konto usunięte 09.06.2016, 14:02:29

59

563 880 - 467 = 563 413

Trzeci Maraton Podróżnika.

Pojechałem nie do końca pewien, czy na pewno chcę jechać. No i wydarzyło się to, co musiało się wydarzyć.

Relacja

metaxy

09.06.2016, 16:41:17

1

@hipek99: Brawo, ale trochę za dużo tego tekstu. Tutaj można by wrzucić jakąś nieco skróconą wersję. No i gratuluję pamięci, bo ja z całej wyprawy dookoła Polski bym nie pamiętał i nie miał co napisać na tyle co Ty.

h.....9

konto usunięte 09.06.2016, 19:48:14

1

@metaxy:
Skrótów pisał nie będę, bo kosztowałoby mnie to drugie tyle pracy. Brr...
Po drodze mam dużo czasu, więc zawsze wstępnie układam sobie jakiś zarys relacji, potem trzeba to tylko cierpliwie spisać.

byczys

09.06.2016, 13:18:17

136

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

kiwacz

09.06.2016, 14:01:44

14

@byczys: Chorzy ludzie...

faramka

09.06.2016, 16:40:35

10

Komentarz usunięty przez moderatora

38kemor

08.06.2016, 06:19:59

51

569278 - 201 = 569077

Wczorajszy tour de Tatry ukończony :)

https://www.strava.com/activities/601736651

Statystyki:

38kemor

08.06.2016, 09:32:54

2

@villemo69: polecam bo wrażenia wizualne wynagradzają trudy podjazdów (które na dłuższą metę każdy pokona tylko swoim tempem ostatecznie) także nie ma co mierzyć trzeba planować ;)
@opo92: co do żywienia to każdy ma chyba swój sposób na dłuższe tripy. u mnie rano zwykła kanapka, przed samym startem dwa banany ;) a na trasę batony musli i sezamki z lidla, w bidonie woda; także specjalności nie ma. po drodze

J.....k

konto usunięte 08.06.2016, 22:32:07

2

@zpord: @Mortal84: @38kemor:
http://www.ausport.gov.au/ais/nutrition/factsheets/hydration/fluid_-_who_needs_it jeżeli chodzi o żywienie czy inne rzeczy to polecam AIS motzno. Jeszcze conieco co jeść przed/ w trakcie i po http://www.ausport.gov.au/ais/nutrition/factsheets/sports/road_cycling

jak preferujecie domowe sposoby to tutaj wraz z proporcjami co i jak napój w trakcie i po
http://potreningu.pl/articles/942/jak-zrobic-samemu-napoj-izotoniczny-dla-sportowcow

po treningu np http://potreningu.pl/articles/2340/--poradnik-biegacza---jak-samodzielnie-przygotowac-napoj-weglowodanowy

ReeGall

06.06.2016, 23:02:26

56

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

metaxy

07.06.2016, 00:29:48

7

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

j.....e

konto usunięte 07.06.2016, 05:05:42

2

@ReeGall: i z takim opisem to zupełnie inaczej - fajnie to opisałeś :)

Mortal84

05.06.2016, 16:50:51

107

582 515 - 102 - 402 - 70 = 581 941

Weekend z #rowerowykrakow.

Piątek:
Od samego rana przygotowania do wyjazdu. Pojechałem odebrać rower z serwisu i pożyczyć plecak od Marcina. W domu jeszcze tylko wczesny obiad i przed południem wyruszyłem w

Mortal84 - 582 515 - 102 - 402 - 70 = 581 941

Weekend z #rowerowykrakow.

Piątek... — **źródło:** comment_cJcGl8hnaJPDA8W9d9f7Xl1oARAGVbCl.jpg
Pobierz

Cymerek

05.06.2016, 17:03:42 via Android

13

@Mortal84: ale wiesz, że normalni to nie jesteście? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@demoos podobno chorzy ludzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

I.....a

konto usunięte 05.06.2016, 17:04:07

8

@Mortal84: Gratuluję nowej życiówki i udanej wyprawy :)

kiwacz

05.06.2016, 16:17:44

57

583388 - 345 = 583043

#rowerowykrakow jedzie do Warszawy czyli ponad 24h spędzone z mireczkami @Cymerek @metaxy @wspodnicynamtb @regyam @bynon i @Mortal84. Plan na piątek miałem taki-wolne w pracy i idziemy spać wcześnie żeby coś pospać do tej 1 w nocy bo o 2 zbiórka. Skończyło się na tym że nie mogłem w ogóle zasnąć, położyłem się dopiero dziś po 3 czyli wyszło jakieś

kiwacz - 583388 - 345 = 583043

#rowerowykrakow jedzie do Warszawy czyli ponad 24h ... — **źródło:** comment_w3hNm4mRBhaRjKJZkySsoUleCMTopDbH.jpg
Pobierz

Cymerek

05.06.2016, 16:19:24 via Android

5

@kiwacz szanuję za foto

kiwacz

05.06.2016, 16:34:59 via Android

7

@metaxy: Ale spoko opis nie?

tytyrytek

05.06.2016, 15:49:35

42

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Cymerek

05.06.2016, 16:27:55

6

@tytyrytek: Przyjeżdżaj do Krakowa to mi oddasz tego batona podczas wspólnej jazdy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Mortal84

05.06.2016, 17:04:59

3

Przyznać się, kto mi dał batona przy kręceniu kółek pod Warszawą?

@tytyrytek: Ja z kolei kawałek wcześniej dostałem zbożowego batonika od @masash'a. Rozliczymy się tak samo jak tamci :D

r.....m

konto usunięte 05.06.2016, 14:08:08

60

585 098 - 354 = 584 744

Wycieczka z #rowerowykrakow do Warszawy w składzie: @metaxy @wspodnicynamtb @Cymerek @kiwacz @Mortal84 i ja.

Zaczęło się nieogarem z mojej strony bo zapomniałem butów i musiałem się wracać 25km po buty, bo dopiero w Krakowie zorientowałem się, że ich nie zabrałem. Tempo początkowo nie było zachwycające, ale ogólnie fajnie się jechało. W Luborzycy na 100km dołączył do nas @darkemolt.

r.....m - 585 098 - 354 = 584 744

Wycieczka z #rowerowykrakow do Warszawy w składz... — **źródło:** comment_n8p4yLrfdTfecDohczYigLOjPVuxjOQG.jpg
Pobierz

r.....m

konto usunięte 05.06.2016, 14:16:07

3

@Mortal84: Dzięki również. Może następnym razem bardziej górzyste tereny w Twoich okolicach ;-)

metaxy

05.06.2016, 14:22:26

12

Tempo początkowo (...) fajnym tempem (...) dobrym tempem (...) dobre tempo

@regyam: Heh, dzisiejszy wpis sponsoruje dobre tempo.

Cymerek

05.06.2016, 13:15:22

65

586091 - 352 = 585739

#rowerowykrakow w Warszawie

Wyruszyliśmy o 2:17 z Krakowa w składzie @metaxy @kiwacz @wspodnicynamtb @regyam @bynon i @Mortal84 (najtrudniejsze było zmuszenie się żeby zasnąć koło 22) po drodze dołączył do nas @darkemolt i razem jechaliśmy podsiwiając wschód Słońca i przedzierając się przez zamglone pola.
Pierwszy postój zrobiliśmy po 90km na Orlenie w Pińczowie. Hot-dog

Cymerek - 586091 - 352 = 585739

#rowerowykrakow w Warszawie

Wyruszyliśmy o 2:17...

metaxy

05.06.2016, 13:20:19

4

W Chmielniku odłączyli się od nas niewolnicy zaliczania gmin

@Cymerek: Tylko ja jestem niewolnikiem zaliczania gmin. @bynon i @Mortal84 pojechali dla dystansu.

bynon

05.06.2016, 14:11:17

3

@Cymerek: koleś w 2:38 zasługuje na gifa! :)

tony_rogalik

05.06.2016, 11:57:02

34

586 599 - 208 = 586 391

Razem z #szosowawarszawa pojechaliśmy na spotkanie #rowerowykrakow, aż za Warkę. Trochę nas poniosło i trafiliśmy do Radomia ( #200km , bo #100km więcej nie robi przecież różnicy). Przez większość czasu piękna lampa na max (dzięki czemu opaliłem ramiona na czekoladowe big trio), a na powrocie godzinka w deszczu - cudo.
Wielkie podziękowania za wspólną jazdę

kiwacz

05.06.2016, 12:38:48

3

Chapeau bas przed grupą z Krakowa - macie zdrowo nie po kolei w głowach :)

@tony_rogalik: Jesteśmy już przyzwyczajeni do tego typu opini :D

metaxy

05.06.2016, 12:42:59

3

Chapeau bas przed grupą z Krakowa - macie zdrowo nie po kolei w głowach :)

@tony_rogalik: Życie jest za krótkie, żeby być normalnym.

wspodnicynamtb

05.06.2016, 11:48:21

79

587062 - 337 - 27 = 586698

Kraków - Warszawa vol. 2 z @Mortal84 @metaxy @bynon @kiwacz @Cymerek @regyam oraz prawie do Kielc z @darkemolt
Było fajnie, męcząco, dobrze pogodowo (mimo godziny w deszczu za Warką), towarzysko! (bo szosowawarszawa niesamowicie licznie nam wyjechała na przeciw aż do Radomia, dziękuję jeszcze raz wszystkim obecnym i holowniczym m.in. @masash :D) i klimatycznie w porannej mgle.
Rekord odległości pobity,

wspodnicynamtb - 587062 - 337 - 27 = 586698

Kraków - Warszawa vol. 2 z @Mortal84 @... — **źródło:** comment_qlEhFPSyywpOuueExm2PNWbcRxiXzhNN.jpg
Pobierz

maciekawski

05.06.2016, 11:52:11

2

@wspodnicynamtb: o k-----s, ładny dystans (ʘ‿ʘ) Szanuję wielce!

byczys

05.06.2016, 18:46:08 via Android

1

@wspodnicynamtb gratuluję :) szkoda, że się nie minęliśmy. Wypatrywałem!

d.....t

konto usunięte 05.06.2016, 10:03:12

44

587559 - 3 - 241 = 587315

#rowerowykrakow (@metaxy @Cymerek @kiwacz @wspodnicynamtb @regyam @bynon i @Mortal84) jechał do Warszawy, ponieważ nie byłem pewien swoich sił (i słusznie), postanowiłem, że wystarczy mi dojazd i powrót z Kielc (cel: 200km). Dojazd tam, był dość łatwy i przyjemny, fajna atmosfera, spoko tempo itp. Powrót gorzej, nie wiem czy to zmęczenie czy jazda samemu, czy też może zły

metaxy

05.06.2016, 10:07:11

1

Dzięki za miłe przyjęcie ekipie z #rowerowykrakow, postaram się pojawiać częściej na wyjazdach :>

@darkemolt: Dzięki i zapraszamy!

metaxy

05.06.2016, 09:03:19

377

588 132 - 401 = 587 731

Takie tam żebrane #400km (2300m w górę), bo sobie #rowerowykrakow postanowił pojechać do Wawy, ale trochę naokoło. Start o 2:20 nad ranem, poza Krk dość zimno. Po drodze do Chmielnika na #100km dołączył do nas @darkemolt, który zrobił #200km. Część z nas @Cymerek @kiwacz @wspodnicynamtb @regyam zrobiła #300km,

metaxy - 588 132 - 401 = 587 731

Takie tam żebrane #400km (2300m w górę), bo sobie... — **źródło:** comment_zUzabF8s2tSNn3bh00wBeQTwlMkOOgkW.jpg
Pobierz

CreativePL

05.06.2016, 09:09:39

46

Start o 2:20 nad ranem,

@metaxy: ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Gratki. Pisałem ci to już kiedyś ale załóż kanał na YT. Nie ma na polskiej scenie nic takiego i jest ogromny popyt na takie filmy.

metaxy

05.06.2016, 09:36:24

12

A o co się PKP dopieprzyło?

@Ilana: w skrócie jak to konduktorka raczyła mantrycznie powtarzać:

Trzeba czytać regulamin!!!

Kupiłem bilety wszystkim z nas. System nie pozwolił kupić tego na jednym bilecie (bo brak miejsc, brak przedziałów itd), więc musiałem rozbić na 3 bilety.

masash

05.06.2016, 07:35:17

82

589 051 - 266 = 588 785

Mieliśmy wyjechać po #rowerowykrakow za Warkę kawałek i tam czekać na nich. No cóż, Radom też jest za Warką.
Nasze warszawskie wykopowe ustawki pod tagiem #szosowawarszawa
https://www.strava.com/activities/598498809
Zapraszam też do grupy na stravie https://www.strava.com/clubs/szosowawarszawa
#rowerowawarszawa #100km #200km #rowerowyrownik

masash - 589 051 - 266 = 588 785

Mieliśmy wyjechać po #rowerowykrakow za Warkę kaw...

Mortal84

05.06.2016, 07:37:54

10

@masash: Fajnie było! Nawet w Gassach ;-)

metaxy

05.06.2016, 07:55:41

15

@masash: Za Foo Fighters dodatkowy plus.

i.....a

konto usunięte 04.06.2016, 22:39:54

56

589 388 - 301 = 589 087

Miało być 200 km a skończyło się na życiówce :D

Pierwsze 152 km z kolegami(większość z jednym) a z mirków był z nami @vinciq -którego pozdrawiam ;)

i.....a - 589 388 - 301 = 589 087

Miało być 200 km a skończyło się na życiówce :D ... — **źródło:** comment_5widyvkFFZ51iyp2NsOLt8r8fISrNYh2.jpg
Pobierz

Talvisota

04.06.2016, 22:51:21

4

@impa: gratuluję mój rekord wynosi 126km
planowałem 90 ale się zgubiłem

metaxy

05.06.2016, 00:58:48

14

Miało być 200 km a skończyło się na życiówce :D

@impa: Brawo.

takim jazdą ;)

@impa:

soldierkam

04.06.2016, 19:49:20

51

590091 - 245 = 589846

Warszawa -> Radom -> Warszawa wraz z #szosowawarszawa i #rowerowykrakow

@masash dzięki za szklankę!

kiwacz

04.06.2016, 20:49:35

7

@soldierkam: 245km i zero opisu? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

metaxy

05.06.2016, 09:51:01

3

245km i zero opisu? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@kiwacz: Bierze przykład z najlepszych!

m.....8

konto usunięte 04.06.2016, 18:32:08

43

590820 - 201 = 590619

Droga do Czestochowy wzdłuż Jury jest urokliwa, za to trasa powrotna to zwykłe wsie, których pełno w Polsce - bez rewelacji. Będę musiał nanieść poprawki na trasę, przejazd przez centrum Częstochowy również nie ma sensu - tłoczno i głośno.
Muszę poważnie rozważyć kupno nawigacji rowerowej, a być może - nawet zdecydować się na jej kupno.

Statystyki:

m.....8 - 590820 - 201 = 590619

Droga do Czestochowy wzdłuż Jury jest urokliwa, za... — **źródło:** comment_YKENwQMpQeOZcubGLy84aHZdYuCS5yQO.jpg
Pobierz

KontrolaAntydopingowa

04.06.2016, 18:32:14

2

590820 - 201 = 590619

@marcin1928 Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.

Podpowiedź (teoretycznie zawiera poprawione błędy poprzedników):
590750 - 201 = 590549