NIE SKUPIASZ SIĘ NA CZUCIU MIĘŚNIOWYM? MOŻESZ DUŻO TRACIĆ!
••• Z tego co pamiętam jeszcze jakiś czas temu mówiono, że czucie mięśniowe jest w sumie niezbyt ważne, coś tam że broscience, że nie ma co się nad tym skupiać i w ogóle to wywalone. Potem temat
Siemano, dostałem takiego zmontowanego PC i myślę jaki zrobić upgrade bo po roku widocznie zaczął słabiej działać. Dysk SSD jest ale goodram, myślę nad zakupem dysku M2. Co jeszcze według was wymienić?
@bgb1: Troche tak, 2/3 dlatego myślę nad zakupem dysku M2. Ten byłby legit: Dysk Samsung 980 500GB PCIe x4 NVMe?
@10129: W systemie, za waszą namową postawie system od nowa na nowym dysku, powinno pomóc a co do karty to też sie przymierzam do wymiany, możesz jakiś dobry model w rozsądnej cenie zapodać? ( ͡°͜ʖ͡°)
Siema, gdyby dopadło Was kiedyś zwątpienie, czy brak motywacji by przed treningiem wykonać odpowiednią rozgrzewkę i aktywować wszystkie mięśnie by następnie na treningu chociażby napinać je we właściwej sekwencji (a wiem dobrze jaki problem stanowi nieaktywna stopa przy przykładowo wyciskaniu leżąc) to łapcie tutaj konkretny filmik motywacyjny, który mam nadzieję pomoże Wam w sumiennym podjęciu się tej ważnej i niestety często pomijanej kwestii #mikrokoksy #silownia #trojboj #mirkokoksy
Wymarzona karta walk Famemma 15 na Narodowym, PPV za takie zestawienia płaciłbym złotem ( ͡°͜ʖ͡°) 1.Dariusz "Daro Lew" Kaźmierczuk vs Piotr "Bonus BGC" Witczak - o pas największej pały życiowej w frikach (MMA) 2.Jaca "Garbaty" Marcinkowski vs Rafał "Tajfun" Pabisiak - profesjonalna walka meneli (MMA) 3.Mateusz "Muran" Murański vs Piotr "Prokurator" Szeliga - (MMA) 4.Łukasz "FC Bidul" Malankovski vs Marcin "Lordoza" Krasucki - rewanż za Tucznika
Zapraszam na IG - https://www.instagram.com/ignacy.medycyna.silowa/ po więcej treści oraz informacje odnośnie prowadzenia/planów treningowych. Są tam też efekty moich podopiecznych oraz opinie:))
NIE SKUPIASZ SIĘ NA CZUCIU MIĘŚNIOWYM? MOŻESZ DUŻO TRACIĆ!
•••
Z tego co pamiętam jeszcze jakiś czas temu mówiono, że czucie mięśniowe jest w sumie niezbyt ważne, coś tam że broscience, że nie ma co się nad tym skupiać i w ogóle to wywalone. Potem temat