Jak CR7 wróci do United, to kupuję meczówkę. Będę se śmigał w niej na siłce jak za dzieciaka na boisku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#pilkanozna #mirkokoksy #mikrokoksy
#pilkanozna #mirkokoksy #mikrokoksy
xmakopx via Wykop Mobilny (Android)
@Cygan_Edek: tak samo xDD
Ktoś wie w czym jest problem? Pierwsze powtórzenie w OHP wygląda jak rpe 11, a potem robie jeszcze kilka powtórzenie bez kaleczenia techniki. Ostatnio gość robił to samo- pierwsze powtórzenie krzywo, ledwo co, a potem machnął jeszcze kilka bez dużego wysiłku i kaleczenie techniki xd
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
xmakopx via Wykop Mobilny (Android)
@huntforfur: bo łatwiej to opisać po angielsku niż wymyślać polskie słowa
Nie natrafiłem jeszcze na lepsze śniadanie. Jem codziennie od 2 miesięcy i nie mam dość ( ͡° ͜ʖ ͡°)
795 kcal, 75B, 12,5T, 97,3 W
#mikrokoksy
795 kcal, 75B, 12,5T, 97,3 W
#mikrokoksy
źródło: comment_1629284043xswcYd0u88FNB2pXeuCCpK.jpg
Pobierz
Ja p------e, Boniek wrzucil na tt filmik z gołym wnuczkiem dzieciakiem. Ten typ jest p----------y xD
#pilkanozna #ekstraklasa #pzpn #boniek
#pilkanozna #ekstraklasa #pzpn #boniek
#mikrokoksy Macie sposób na bęben. Jakieś konkretne ćwiczenia dieta ? Urósł mi bęben przez pracę w domu zimę itp
xmakopx via Wykop Mobilny (Android)
@matm: liczenie kalorii trochę poniżej swojego zapotrzebowania, dodać jakieś aktywności i powinno schodzić spokojnie, a najlepiej dołożyć siłke, nie ma ćwiczeń strikte na palenie bębna, tkanka schodzi równomiernie z ciała
xmakopx via Wykop Mobilny (Android)
@matm: jak sobie wliczysz to p--o to nie powinno aż tak przeszkadzać ale bez przesady i nie wal 6 browarów
xmakopx via Wykop Mobilny (Android)
@matm: jak cię ciągnie na słodkie to napoje zero sobie dodaj do diety
xmakopx via Wykop Mobilny (Android)
@matm: żelki z słodzikiem, zrób sobie jakąś fit przekąskę, pełno tego na necie, a jak już to weź sobie paczkę lays oven baked na dwa razy, pół paczki to będziesz mieć jakieś 200/250 kcal, lepsze to niż cała paczka zwykłych i 700 kcal nabite
xmakopx via Wykop Mobilny (Android)
@Tatankajotanka: musi jakoś przeżyć xD
xmakopx via Wykop Mobilny (Android)
@matm: pw
xmakopx via Wykop Mobilny (Android)
@wrobel28: odrazu to mu z-----c kurczaka z ryżem X4 żeby się zesrał po kilku dniach jakie to c-----e wszystko i odleci w tango, małe kroki lepsze, jak gada że lubi wdupiac słodkie to niech znajdzie zamiennik który nie będzie tak przeszkadzał albo całkowicie usunął, to tylko propozycja
Jakie korki najbardziej chciales miec w dzieciństwie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na mnie te mercuriale robily wrazenie
źródło: comment_1632403936UhQJ579pzapDDPCRbij5Qz.jpg
Pobierz