Siema, gdyby dopadło Was kiedyś zwątpienie, czy brak motywacji by przed treningiem wykonać odpowiednią rozgrzewkę i aktywować wszystkie mięśnie by następnie na treningu chociażby napinać je we właściwej sekwencji (a wiem dobrze jaki problem stanowi nieaktywna stopa przy przykładowo wyciskaniu leżąc) to łapcie tutaj konkretny filmik motywacyjny, który mam nadzieję pomoże Wam w sumiennym podjęciu się tej ważnej i niestety często pomijanej kwestii
#mikrokoksy #silownia #trojbojPokaż całość

Wymarzona karta walk Famemma 15 na Narodowym, PPV za takie zestawienia płaciłbym złotem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
1.Dariusz "Daro Lew" Kaźmierczuk vs Piotr "Bonus BGC" Witczak - o pas największej pały życiowej w frikach (MMA)
2.Jaca "Garbaty" Marcinkowski vs Rafał "Tajfun" Pabisiak - profesjonalna walka meneli (MMA)
3.Mateusz "Muran" Murański vs Piotr "Prokurator" Szeliga - (MMA)
4.Łukasz "FC Bidul" Malankovski vs Marcin "Lordoza" Krasucki - rewanż za Tucznika (MMA)
5.Sergiusz "Mlekozyniak" Górski vs RafatusPokaż całość

Ich starcie na konferencjach też by było zajebiste ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#famemma #highleague

Co to jest??
#mikrokoksy

Konrad oficjalnie wraca do wyścigu o tonę.

Debiutant też chyba ma chrapkę na 1000 kg:

https://www.instagram.com/tv/CYItTVflWFK/?utm_medium=copy_link

ArturPokaż całość

#wszechstronnymistrz nie tylko posty mają zniknąć ale cały ten temat ten hashtag

Wszechstronna kifoza atakuje, mistrzu czymże sobie zasłużyłem na bycie na liście chwały? Przecież konstruktywnie argumentowałem swoje wypowiedzi, nie atakowałem Cie personalnie jak karaczany + z tego co pamiętam to w pozytywnym świetle wypowiadałeś się na temat tego tagu, przynajmniej na początku, nie moja wina że karaczany się uwzięły na Twoją osobę. Pragnę również zauważyć że dzięki Wykopowi zaistniałeś i dzięki niemu dalej rozwija się Twój kanał.
#wszechstronnymistrz

Siemano, macie jakiś pomysł na prezent świąteczny dla dziewczyny która uwielbia uniwersum Harrego Pottera? #harrypotter #prezent #swieta #gadzety

Zawsze to jakaś forma relaksu i uspokojenia przed meczem. Ciężko być kibicem United ale chociaż herb będę miał na ścianę #!$%@?
( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mecz #united #gownowpis

ile powinno mi zająć zrzucenie 20 kg żeby to było zdrowo?
#mikrokoksy