Mirki, olej kokosowy rafinowany czy nierafinowany? Czy bez znaczenia? #keto

Miałem dzisiaj ochotę na słodkie, więc wyszedł mi zajebiście puszysty omlet kakaowy z malinami. Do tego pół kilo stejków, ulubiona surówka (kapusta + majonez) i mam OMAD na dziś ( ͡° ͜ʖ ͡°)

W tle wywar z kości. ( ͡º ͜ʖ͡º)

1782kcal, 147B, 117T, 20W

#keto #omad

Co na skurcze?
Podobno asparagin to guano
Kiedyś kupiłem cytrynian magnezu (w proszku), ale tego się pić nie dało.

Soli też można zjeść ograniczoną ilość w ciągu dnia. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#keto

Chciałem wymienić przerzutkę, ponieważ stara uległa uszkodzeniu, kupiłem ten sam model i ku mojemu zdziwieniu te dwie części wskazane na zdjęciu są różne. Czy da się je jakoś wymontować i zamienić? Próbowałem szukać poradników, ale nic nie znalazłem, bo chyba nie potrafię nazwać prawidłowo swojego problemu. W komentarzach więcej zdjęć.

#rower #serwisrowerowy

#anonimowemirkowyznania
#rozowepaski #pms ? #mirabelkopomusz

Tl;dr babskie problemy i narzekania

Jak radzicie sobie z obniżeniem nastroju? O ile pierwsza połowa cyklu miesiączkowego przebiega ok, to druga połowa to równia pochyła. Albo wyżywanie się na wszystkich bo budze się sama z siebie już wkurzona, najdrobniejsze rzeczy mnie denerwują i ogólnie nie da się mnie znieść;Pokaż całość

#serwisrowerowy mam w rowerze (stare bianchi), linki których pancerze idą praktycznie od klamki do samego hamulca, w ramie są po prostu uchwyty na pancerz, ale nie trzymają one ich, tylko mają większą średnicę. Teraz sobie chce zmienić na lepsze hamulce trochę, już z normalnym system linek. No i jak mam osadzić te pancerze w ramie by to chodziło porządnie. Czy może zostawić pancerz na całości? Będzie w ogóle chodziło wtedy?Pokaż całość

Garniak od Buczynskiego za 700zl, brac?

Szukam czegos na obronę, a nie chce wygladac jak wszyscy w granatowej #!$%@? z Bytomia

#modameska #ubierajsiezwykopem @UszatyBloger

Jakie spodnie będą pasowały do takiej koszuli na wesele? #modameska

Hejka,
widzieliście w jakimś sklepie może lniane sztorty męskie? #modameska

Mirki, jak robie dziennie duzo cardio, spalajac nawet 1000-2000 kcal to moge jesc troche wiecej wegli? #keto #dieta #kiciochpyta

pytanie: czy jest sens byc na #keto kiedy nie redukujemy? #dieta #zdrowie

#rower #rowery #dzieci

Czy ktoś z mirków używa holu rowerowego #trailgator ?

Mam problem z montażem - jak bym nie kombinował, rower dziecka przechyla się dosyć mocno na bok. Jakieś sugestie?

BoPokaż całość

Taka sytuacja. Pies sąsiada wtargnął na moją posesję (ogrodzona, zrobił podkop) w nocy i opieprzyl trutkę na szczury wymieszana z ziemniakami. Którą to od lat stawiam na warsztacie bo inaczej szczury jak koty. Pies jest spory więc stanął na łapach i sięgnął.

Pójdę do paki?

#pytanie #prawo #psy

Jakiś mądrzejszy sposób na zamontowanie wiatraka żeby było chłodniej w kabinie? W stronę drzwi albo okna dałoby coś?

#pytaniedoeksperta #klimatyzacja #pracbaza

##!$%@? i trochę #modameska #modadamska tym razem, a będzie ooooo

OBUWIE JEŹDZIECKIE

Buty z grubsza podzieliłabym na oficerki i sztylpy/sztyblety.Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Długo myślałam nad równouprawnieniem mężczyzn i kobiet. Na wypoku łatwo znaleźć całą litanię w czym mężczyźni są mniej uprzywilejowani od kobiet. Zgadzam się! Dlatego również dołączam się do postulatów. Kobiety mają raz w roku badanie cytologiczne, często usg jajników i badania ginekologiczne, podczas których trzeba zapomnieć o wstydzie i rozkraczyć się przed obcą osobą. Dlatego dołączam się do tego, żeby mężczyźni byli bardziej równouprawnieni. Jestem za promocją i upowszechnieniem badania prostaty, żeby nasi kochani panowie dłużej pozostawali w zdrowiu!

#feminizm #wygryw #przegryw #medycyna #rownouprawnienie #rozowepaski #niebieskiepaski

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość

A dzisiaj takie skarpetki ( ͡° ͜ʖ ͡°) niestety majty Avengersów do kompletu mi nie wyschły przez noc ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#marvel #skarpetki #skarpetkiboners #dziendobry

Ludziska! Co te butelki PET teraz takie cienkie??Pijesz z gwinta i butelka pod swoim ciężarem łamie sie w pół?!ヽ( ͠°෴ °)ﾉ
Jakieś nowe ograniczenia ilosci plastiku w plastiku?