Wiecie co ich najbardziej zaboli? Jak przestaną dostawać hajs z reklam ( ͡º ͜ʖ͡º) są pewnie jeszcze jacyś masochiści którzy przeglądają wykop bez adblocka i do nich kieruję ten wpis. Czas zagłosować portfelem - albo upadek, albo kompletna zmiana w zarządzaniu #20latwykopu

Cześć czołem #bojowkapiekarska
Po kilku latach naszło mnie ponownie na robienie chleba w domu. Chciałem kupić jakąś mąkę 750 na allegro, ale pojawiło się tyle nowych producentów, że nie wiem co wybrać. Rozstrzał cenowy też dosyć duży. Na czym wy najczęściej pieczecie? Kiedyś piekłem na ToTa Mąka i Stoisław. Teraz atrakcyjnie przedstawia się oferta Młynu Suwałki - zna ktoś?
#chleb

Cześć Mirki i Mirabelki!

Co prawda mój sezon papryczkowy rozpoczął się już pod koniec stycznia, ale od kilku tygodni moje papryki są już w docelowych donicach materiałowych na balkonie. To pierwszy sezon, gdy stosuję donice materiałowe, i muszę powiedzieć, że rośliny pięknie rosną - zdecydowanie lepiej niż w donicach zrobionych ze śmietników z Ikei! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Postanowiłem w tym rokuPokaż całość

Biegające Mirki i Mirabelki,
Potrzebuję krótkich skarpet biegowych które nie gotują nogi. Mam jakiś wyższy model Kiprunów i po 5km mam już ogień w butach (bez znaczenia czy to cienkie starówki czy obudowane traile) i Under Armor które wytrzymują do 10km biegów. Na wrzesień planuje pierwszy półmaraton i nie widzę tego kompletnie z obecnymi skietami ( ͡° ʖ̯ ͡°) Co macie i polecacie na bieganie w temperaturze powyżejPokaż całość

Mirki z #bieganie mam ostatnio dziwny problem ze sobą ( ͡° ʖ̯ ͡°) Zacząłem biegać w zeszłym roku i ładnie mi kondycja rosła do stycznia tego roku. Wtedy nabawiłem się jakiejś kontuzji ścięgna w stopie i nie mogłem biegać przez parę tygodni. Dałem sobie na wstrzymanie, nieco tylko pojeździłem na rowerze. Zacząłem trenować ponownie pod koniec lutego i od tego momentu z moją kondycja jest corazPokaż całość

Wykop to taki Pudelek dla facetów
#przemyslenia #przemysleniazdupy

Prawie 11 lat konto. Czas się chyba pożegnać ( ͡° ʖ̯ ͡°) Pewnie będę dalej lurkował, ale jak zewnętrzne appki nie działają to jest bez sensu...
#nowywykop

- Jakieś słabe to zioło, nawet mnie nie trzepnęło. A co u Ciebie Floki?
- ...

#smiesznekotki #koty

235 215 + 40 + 27 + 12 + 14 + 23 + 14 + 31 + 14 + 9 = 235 399

Już noworocznie, zapominalsko z ostatnich dwóch tygodni. Najlepszego chomikowe Mirki, a sezonie kilometrowo ( ͡º ͜ʖ͡º)

#stacjonarnyrownik

Skrypt | Statystyki

Mirki, żeby nowy rok był lepszy niż poprzedni. Ja na zbyt wielu pogrzebach byłem w 2022 (ostatni nawet w sylwestra :( ) Oby się Wam!

231 639 + 21 + 30 + 14 + 11 = 231 715

Pochomikowane w tym tygodniu. Zrobilem też test FTP w Rouvy, który wyniósł 175W co jest według mnie niezłym wynikiem biorąc pod uwagę, że jestem ulaną panią lekkich obyczajów i dopiero zaczynam treningi ( ͡º ͜ʖ͡º) Przynajmniej mam odniesienie gdzie mam jaką strefę.

#stacjonarnyrownik

Skrypt | Statystyki

Mirki z #zwift i #rouvy - pomóżcie xD Właśnie spotkałem mojego sąsiada z dołu i powiedział że jakaś ciężka maszyneria chyba u mnie w mieszkaniu działa. Nigdy nie miałem fabryki w domu, ale pytam z ciekawości od kiedy te hałasy - jakieś 3 tygodnie... Kulki zaczynają się stykać... Powiedziałem żeby zobaczył czy za 5 minut będzie hałas. Poszedłem do domu, wsiadłem na rower na trenażerze i za chwilePokaż całość

229 668 + 27 + 14 + 31 + 23 + 11 = 229 774

Pierwsze jazdy na #rouvy wleciały. Jednak #zwift jest o wiele lepiej dopracowany i po okresie triala wybiorę właśnie jego. Brakuje mi też na trasie innych graczy którzy mocno mobilizują żeby cisnąć mocniej ( ͡º ͜ʖ͡º)

#stacjonarnyrownik

Skrypt | Statystyki

228 425 + 13 + 14 + 24 + 20 + 13 + 11 + 10 = 228 530

Chomikowanie z ostatniego tygodnia na #szosa Cały czas szukam optymalnej pozycji na rowerze bo trochę ręce drętwieją ( ͡° ʖ̯ ͡°) Przesunąłem dziś siodełko do przodu, zobaczę czy to coś da i nie wysadzi mi stawów kolanowych.
Skończył mi się trial #zwift więc od jutra 45 dni triala na #rouvyPokaż całość

225 957 + 24 + 10 + 10 + 11 + 11 = 226 023

No więc jest! Moja pierwsza #szosa ( ͡º ͜ʖ͡º) Jechałem po nią koleją ponad 200km i podczas podróży ktoś zaraził mnie najgorszą jelitowką w życiu... Dwa tygodnie z głowy. Dopiero dochodzę do siebie i nieśmiało jeżdżę w domowym zaciszu na trialu #zwift (⌐ ͡■ ͜ʖPokaż całość

Mirabele i Mirki z #szosa
Kierować się sercem i kupić Cannondale CAAD 8 z 2016 na Tiagrze jak na zdjęciu czy rozumem i jakąkolwiek szosę dobrej marki w geometrii endurance na pierwszą szosę w życiu? (⇀‸↼‶) Cel: chudnięcie, budowanie kondycji, wycieczki i zwiedzanko w pojedynkę (chyba że znajdę kompanów)

W #szczecin skończyła się pewna epoka ( ͡° ʖ̯ ͡°) Właśnie zobaczyłem klepsydrę informującą o śmierci "Kazia" ze Słonecznego ( ͡° ʖ̯ ͡°) Kto mi teraz będzie śpiewał takie piękne pieśni o Pogoni pod oknami (╯︵╰,)