133 801,02 - 12,03 - 5,01 - 5,01 - 3,42 = 133 775,55
Ostatnio mam jakiś kryzys biegowy. Przez 3 tygodnie nie biegałem bo mnie dziwnie długie przeziębienie złapało, a później nie bardzo mogłem się do tego zebrać. Na dworzu ponuro. Rano ciemno, a po ciemku mi się biegać nie chce. No i moje Hoki Speedgoaty coraz bardziej dają mi w kość - nie dość, że boli mnie bok lewej stopy, to jeszcze
Ostatnio mam jakiś kryzys biegowy. Przez 3 tygodnie nie biegałem bo mnie dziwnie długie przeziębienie złapało, a później nie bardzo mogłem się do tego zebrać. Na dworzu ponuro. Rano ciemno, a po ciemku mi się biegać nie chce. No i moje Hoki Speedgoaty coraz bardziej dają mi w kość - nie dość, że boli mnie bok lewej stopy, to jeszcze
Dzisiejsza baza z akcentem 1km w 4:00 wplecionym w środku. Jako, że we wtorek zostałem ojcem ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ trochę trudniej znaleźć teraz czas na bieganie, a tym bardziej na jakąkolwiek regenerację więc przechodzę w klepanie bazy bez regularnych treningów.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_20231104_183807
Pobierz