Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko238
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
sedros

sedros

Dołączył 13 lat i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 14522
  • Znaleziska 5780
  • Mikroblog 8742
  • Obserwujący 26
  • Obserwowane 39
sedros
sedros 15.10.2023, 20:38:35
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sedros
sedros
Autor
15.10.2023, 20:43:59 via Wykop
  • 0
@ziuta052: Właśnie to napisałem... ;-)

@dumblecunt: Nie wiem. Ja szukam na stronie PKW i portalach informacyjnych. Jakby ktoś miał lepszą metodę to poproszę.
  • Odpowiedz
sedros
sedros
Autor
15.10.2023, 21:00:19 via Wykop
  • 0
@szumowina_wadowicka: Nie wiem właśnie, ale mówili tak w pewnym momencie w TVN. Sam jestem ciekaw o co może dokładnie chodzić.
  • Odpowiedz
sedros
sedros
Autor
15.10.2023, 21:04:50 via Wykop
  • 0
@dumblecunt: https://wybory.gov.pl/sejmsenat2023/pl/senat/wynik/pl
  • Odpowiedz

345

W komisjach wyborczych możesz usłyszeć pytanie o jedną kartę

Pokaż treści 18+

W komisjach wyborczych możesz usłyszeć pytanie o jedną kartę

"Niewłaściwe jest zadawanie pytania przez komisję, czy wyborca chce kartę do głosowania w referendum" - brzmi stanowisko PKW.

salon24_pl
z
salon24.pl
dodany: 15.10.2023, 08:47:46
  • 183
  • #
    wybory
  • #
    pkw
  • #
    referendum
  • #
    prawo
sedros
sedros 15.10.2023, 13:29:59 via Android
  • 26
@Jovano: A u mnie na wsi w Polsce B komisja się elegancko zapytała czy chce obie karty i nie było najmniejszego zgrzytu jak z żoną powiedzieliśmy, że tylko głosowanie. :-)
sedros
sedros 15.10.2023, 13:58:10 via Android
  • 3
@Mknobek1: W zdecydowanej większości komisji zapewne tak jest.
sedros
sedros 15.10.2023, 16:41:05 via Android
  • -1
@Chehu: Ale "eventy" dwa. Jakoś wszyscy zaczaili o co chodziło tylko nie Ty...
sedros
sedros 15.10.2023, 17:25:29 via Wykop
  • 0
@Johnson76: Zapytali czy chcę i na głosowanie i referendum. Za bardzo uprościłem jak pisałem komentarz. Bardzo przepraszam wszystkich purystów. :-)
randall
randall
13.10.2023, 21:18:36
  • 25
137 471,57 - 7,00 = 137 464,57

No i się chłop popsuł. Miało być 12km + 10x100/100m, ale dzisiaj dopadło mnie chyba nieuniknione i musiałem skapitulować po 7km bo po prostu bym się przewrócił (przynajmniej byłem tuż przy samym cmentarzu ( ͡° ͜ʖ ͡°)).

Garmin od niedzieli sygnalizował, że coś się dzieje (pic rel w komentarzu). Obstawiam, że główną przyczyną jest za mała ilość snu, a za duża ilość
randall - 137 471,57 - 7,00 = 137 464,57

No i się chłop popsuł. Miało być 12km + 10x...

źródło: IMG_1725

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sedros
sedros 14.10.2023, 05:11:03 via Android
  • 8
@randall: Zmienność tętna i tętno spoczynkowe warto monitorować. Mogą świadczyć o przemęczeniu czy zaczynającej się infekcji.
  • Odpowiedz

77

Merytoryczna debata dwóch największych partii politycznych walczących o władzę

Pokaż treści 18+

Merytoryczna debata dwóch największych partii politycznych walczących o władzę

Cóż za kunszt intelektualny

konto usunięte
z
streamable.com
dodany: 09.10.2023, 19:34:31
  • 7
  • #
    polska
  • #
    4konserwy
  • #
    bekazlewactwa
  • #
    polityka
  • #
    konfederacja
  • #
    lewackalogika
sedros
sedros 09.10.2023, 20:23:12 via Android
  • 23
Jaki elektorat, taka merytoryka.
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

jakismadrynickpolacinsku
jakismadrynickpolacinsku
08.10.2023, 19:08:01
  • 2
Czy chodzicie biegać w taką temperature? (6C) #pytanie #bieganie #sport
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sedros
sedros 08.10.2023, 19:19:08 via Android
  • 1
@jakismadrynickpolacinsku: Oczywiście. Idealna temperatura na bieganie. :-)
  • Odpowiedz
blazko
blazko
08.10.2023, 17:42:48
  • 24
Debiut lvl 44 masa 79kg na 10km. Wiem, że nie ma się czym chwalić, ale jest baza do poprawiania. Biegałem z planem Grega i ustawiłem sobie 47min. Cel osiągnięty mimo nie do końca sprzyjających warunków, więc widać, że plany Garmina są ok. Do życiówki, która zrobiłem sobie 3 lata temu bez spiny pod domem zabrakło 6s. Ale doświadczenie dobre. Już wiem, że nie należy patrzeć na innych, którzy wyglądali na pro i
blazko - Debiut lvl 44 masa 79kg na 10km. Wiem, że  nie ma się czym chwalić, ale jest...

źródło: temp_file1651811259446795601

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sedros
sedros 08.10.2023, 19:16:16 via Android
  • 0
@blazko: Gratulacje! Świetny wynik!
  • Odpowiedz
sedros
sedros 08.10.2023, 11:01:58
  • 26
138 350,00 - 18,00 = 138 332,00

Po kilku dniach lenistwa Garmin zaproponował dziś 1:45:00 biegania. A ja stwierdziłem, że to będzie plan minimum i zrobimy pierwsze podejście do półmaratonu. Może, by się i udało, gdyby wybrana przeze mnie trasa nie okazała się mieć 18 km i pod koniec psycha dała za wygraną. Mimo wszystko jestem zadowolony bo to mój najdłuższy dystans do tej pory i wiem, że półmaraton jest w zasięgu. :-)

Miłego
sedros - 138 350,00 - 18,00 = 138 332,00

Po kilku dniach lenistwa Garmin zaproponowa...

źródło: GarminConnect_20231008-101613

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Grzegiii
Grzegiii
Grzegiii
08.10.2023, 11:51:45 via Android
  • 4
@sedros brawo! Aż się usmiechnąłem jak widziałem Twój wpis w Garminie! Ależ Ty zapindalasz z forma! :)
  • Odpowiedz
randall
randall
08.10.2023, 13:32:35 via Wykop
  • 2
@sedros: Pięknie :)
  • Odpowiedz
enron
enron
enron
07.10.2023, 06:11:45
  • 68
138 600,88 - 4,44 - 6,53 - 7,01 = 136 582,90

Takie krótkie i spokojne przebieżki ze środy, piątku i dzisiaj. Oszczędzam kolano przed jutrzejszym półmaratonem - to będzie poważne wyzwanie i mam nadzieję, że podołam i niczego sobie nie popsuję.

No i w sumie dzisiaj #urodziny - już 47 wiosen na karku. Kiedyś to uważałem, że to wiek odpowiedni dla dziadków ( ͡º ͜ʖ͡º)
enron - 138 600,88 - 4,44 - 6,53 - 7,01 = 136 582,90

Takie krótkie i spokojne przebi...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sedros
sedros 07.10.2023, 08:20:44 via Android
  • 3
@enron: Wszystkiego najlepszego wapniaczku! I powodzenia na zawodach! :-)
  • Odpowiedz
sedros
sedros 02.10.2023, 15:23:06
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sedros
sedros
Autor
02.10.2023, 15:33:46 via Wykop
  • 0
@sidhellfire: Aż tak źle? Może w wolnej chwili pokombinuję jeszcze z tym balansem. :-)
  • Odpowiedz
pomaranczkawcurry
pomaranczkawcurry
02.10.2023, 13:36:18
  • 0
#magicalshoes #barefoot
Moze ktos skorzysta
Kod -10% na magicalshoes
(U mnie wyswietla sie ok, ale na wypoku widze ze trzeba obrocic glowe)
pomaranczkawcurry - #magicalshoes #barefoot
Moze ktos skorzysta
Kod -10% na magicalsh...

źródło: 20231002_153540

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sedros
sedros 02.10.2023, 13:53:33 via Wykop
  • 0
@pomaranczkawcurry: Używałaś ich butów? Jaka jakość?
  • Odpowiedz
sedros
sedros 02.10.2023, 14:51:33 via Wykop
  • 0
@pomaranczkawcurry: To bardzo uważaj z tymi butami. Przejście od razu na buty minimalistyczne spowoduje kontuzje. Proces tranzycji powinien być powolny i długi. Na youtube znajdziesz sporo poradników.

I dzięki za opinię. :-)
  • Odpowiedz
sedros
sedros 02.10.2023, 08:25:17
  • 22
139 164,79 - 5,78 = 139 159,01

Dziś wpadło 45 minut bazy. Starałem się utrzymać tętno poniżej 160 bpm więc tempo nie powala.

Jak u Was temperaturka? U mnie było 5°C jak wychodziłem biegać koło ósmej. Aż bluzę założyłem.
sedros - 139 164,79 - 5,78 = 139 159,01

Dziś wpadło 45 minut bazy. Starałem się utrz...

źródło: 20231002

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Grzegiii
Grzegiii
Grzegiii
02.10.2023, 09:55:14 via Android
  • 2
@sedros ładnie! U mnie było cieplej, nie pamiętam ale wydaje mi się że koło 7dmej było 10-15 stopni. Także krótkie portki i koszulka jeszcze :) planuje tak jak najdłużej - Pan @enron stajl w tym roku :)
  • Odpowiedz
enron
enron
enron
02.10.2023, 10:00:19 via Wykop
  • 2
@sedros ładnie! U mnie było cieplej, nie pamiętam ale wydaje mi się że koło 7dmej było 10-15 stopni. Także krótkie portki i koszulka jeszcze :) planuje tak jak najdłużej - Pan @enron stajl w tym roku :)


@Grzegiii: i prawidłowo (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Nie powiem, wczoraj rano przy ~10 stopniach było już tak chłodnawo, ale i tak dotarłem do domu mokry xD
  • Odpowiedz
sedros
sedros 01.10.2023, 11:56:25
  • 23
139 319,22 - 5,11 = 139 314,11

Ku mojemu zdziwieniu, po wczorajszym olaniu regeneracji i zrobieniu 15 km, Garmin zaproponował dziś bazę 39 minut z tętnem 141 bpm. No i dziś postanowiłem się posłuchać. Tętno wyszło trochę spoza dopuszczalnego zakresu, ale udało się je utrzymać poniżej 160 bpm. :-)

Miłego dnia!

Tag
sedros - 139 319,22 - 5,11 = 139 314,11

Ku mojemu zdziwieniu, po wczorajszym olaniu ...

źródło: 20231001

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sedros
sedros 30.09.2023, 15:29:42
  • 26
139 517,17 - 15,00 = 139 502,17

Garmin rano sugerował pół godziny aktywnej regeneracji z tętnem 128 bpm... Pobiegłem więc 15 km. Chyba jestem pod zbyt dużym wpływem @Stormweaver... Na usprawiedliwienie powiem, że już od kilku dni nosiłem się z zamiarem zrobienia dziś tych 15 km. :-)

Ostatni raz 15 km zrobiłem na początku czerwca, tak więc jestem bardzo zadowolony. No i wrzesień 2023 kończę przebiegiem 95,66 km - najwyższym z 4
sedros - 139 517,17 - 15,00 = 139 502,17

Garmin rano sugerował pół godziny aktywnej ...

źródło: GarminConnect_20230930-171513

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Stormweaver
Stormweaver
30.09.2023, 15:48:53 via Wykop
  • 6
@sedros: no to sie porobiło ( ͡° ͜ʖ ͡°), bardzo ładne bieganie, tak trzymac.
  • Odpowiedz
enteropeptydaza
enteropeptydaza
30.09.2023, 18:57:51 via iOS
  • 5
@sedros czyli tylko ja pozostał pod wpływem sugestii Garmina ( ͡° ͜ʖ ͡°) bardzo ładnie Mirku!
  • Odpowiedz
Hektar4
Hektar4
30.09.2023, 06:12:53
  • 29
139 602,83 - 5,14 = 139 597,69

Poranny bieg z mamą (。◕‿‿◕。)

#sztafeta #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Hektar4 - 139 602,83 - 5,14 = 139 597,69

Poranny bieg z mamą (。◕‿‿◕。)

#sztafeta #bi...

źródło: IMG_20230930_081122

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sedros
sedros 30.09.2023, 11:58:29 via Android
  • 3
@Hektar4: Moje rodzinne miasto. :-)
  • Odpowiedz
Stormweaver
Stormweaver
29.09.2023, 19:42:34
  • 29
139 625,50 - 13,52 = 139 611,98

Garmin sugerował odpoczynek ( ͡º ͜ʖ͡º), wiec wleciało 80' bazy, łydki z kamienia po ostatnim beztlenie, mimo to biegło sie fajniutko ᕦ(òóˇ)ᕤ

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Stormweaver - 139 625,50 - 13,52 = 139 611,98

Garmin sugerował odpoczynek ( ͡º ͜ʖ͡º)...

źródło: Screenshot_20230929-214208_Connect

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sedros
sedros 29.09.2023, 20:01:03 via Android
  • 4
@enteropeptydaza: I to jeszcze jak! Ale uroczy w tym jest, nie? XD
  • Odpowiedz
sedros
sedros 29.09.2023, 20:03:47 via Android
  • 3
@Stormweaver: Ta... Do tej pory wszyscy w szoku jesteśmy!
  • Odpowiedz
sedros
sedros 29.09.2023, 09:10:07
  • 18
139 714,54 - 5,15 - 7,05 = 139 702,34

Ostatnie dwa bieganka. We wtorek spokojna baza. Później wpadły mi dwa dni lenistwa, a dziś Garmin, chyba żeby zachęcić mnie do biegania, wymyślił interwały - i bardzo mi się ten pomysł spodobał. Tak więc było 10 minut rozgrzewki, 8 razy po minucie biegu z tempem docelowym 6:15'/km z 3 minutami regeneracji z tętnem 128 bpm pomiędzy szybszymi biegami i na koniec 10 minut wyciszenia,
sedros - 139 714,54 - 5,15 - 7,05 = 139 702,34

Ostatnie dwa bieganka. We wtorek spok...

źródło: 20230929 i 26

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sedros
sedros
Autor
29.09.2023, 14:15:50 via Android
  • 3
@enteropeptydaza: Ooo... wykop już działa. :-)
  • Odpowiedz
JuanAntonioGonzalo
JuanAntonioGonzalo
29.09.2023, 06:41:44
  • 0
Szukam sprawdzonego etui na telefon do biegania. Na rękę, pas, jakikolwiek byleby był wygodne, możecie coś polecić? mam smartfon 6,7 cala

#bieganie #rower
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sedros
sedros 29.09.2023, 08:47:03 via Wykop
  • 0
@JuanAntonioGonzalo: Zainteresuj się pasami do biegania. Ja mam Adv Skin Salomona i bardzo sobie chwalę.
  • Odpowiedz

206

Antymateria odczuwa grawitację normalnie

Antymateria odczuwa grawitację normalnie

Antymateria odczuwa grawitację normalnie - RMF24.pl - Cząstki antymaterii zachowują się w polu grawitacyjnym Ziemi zupełnie normalnie, po prostu spadają, jak normalna materia - przekonują na łamach czasopisma "Nature" naukowcy zespołu ALPHA (Antihydrogen

starnak
z
rmf24.pl
dodany: 27.09.2023, 20:02:24
  • 75
  • #
    fizyka
  • #
    materia
  • #
    nauka
  • #
    ciekawostki
sedros
sedros 27.09.2023, 20:14:20 via Android
  • 60
Ale to nie było wiadomo od lat? Antymateria na przeciwny ładunek elektryczny w stosunku do swoich normalnych odpowiedników, ale to nie znaczy, że będzie działać antygrawitacyjnie....
  • 26
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

sedros
sedros 28.09.2023, 03:49:31 via Android
  • 4
@Ama-gi: Sądziłem, że to jest sprawdzone od dawna. :-)
sedros
sedros 28.09.2023, 10:42:18 via Wykop
  • 1
@xfin: Dzięki za wyjaśnienie. :-)
  • <
  • 1
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 24
  • Strona 9 z 24
  • >
  • https://sedrowski.pl

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 24.10.2023

    Komentator
  • Rocznica
    od 08.10.2024

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 10.08.2012

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 04.11.2018

    Mikroblogger
  • Kolarz
    od 26.01.2021

    Kolarz

Autorskie tagi

  • #sedrosfoto

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking