piromanu
  • 0
Kurła, dostałem się? Znaczy muszę? Chcę! Będę! Będę najlepszy! Pozostali mogą mnie w pompkę cmoknąć, w tę co jej nie widzę bez lusterka :/


Swoje wyniki przesle w niedziele, wage z niedzieli rano, pomiary z wieczora. Bebzon z profilu.
  • Odpowiedz
piromanu
  • 0
111,7 na dzis rano. Waga jest. Zdjecie bebzona zrobie jutro rano przy dziennym swietle. Pomiary tez. 180cm/111,7kg/43 lata. Zdjecie i pomiary dam jutro, lepsze wyjdzie w swietle dziennym
  • Odpowiedz
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 13
#igrzyskabebzonow v3 #chudnijzwykopem #odchudzanie #grubasy

Panowie i panie
Trzecia edycja igrzysk rusza już niedługo - w poniedziałek 16.09 i potrwa prawie do świąt

Jest to idealna okazja by zgubić bezbon, sezon grillowy się kończy, lody też już niedługo nie będą tak wchodzić bo będzie zimniej. Sport też lepiej się uprawia jesienią niż w upalne lato
  • 32
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 10
ostatni wpis z serii #igrzyskabebzonow czesc 2
#odchudzanie #chudnijzwykopem

lacznie zgubilismy 69,3kh w tym pierwsze 3 miejsaca zgubily razem 23,3kg
niestety igrzyska odbyly sie w trakcie waacji co strasznie utrudnilo chudniecie jak i ogolnie branie udzialu w nich, wiec 7 osob odpadlo w trakcie niestety (powinno 8 ale zaakceptowalem ostatni pomiar)
sam na swoim przykladzie moge napisac ze urlop to odchudzeniowy koszmar - pod koniec lipca wazylem 90,5, bylem
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
piromanu
  • 1
Gratuluje wszystkim uczestnikom! Ja ze swojej steony w nieoficjalnej walce zgubilem 8 kg, bylo 10 kg, ale dwa wzroslo podczas planowanego wyjazdu. Ze wzgledu na calomiesieczny sierpniowy wyjazd nie chcialem brac udzialu oficjalnie. Do tego doszlo wyciecie woreczka zolciowego, wiec nici z kontynuacji diety keto. Musze znalezc inny sposob na walke.
Jesli szykuje sie nastepna edycja to jestem gotow podjac walke! 112-16 kg do konca roku. Taka mam koncepcje.
  • Odpowiedz
piromanu
  • 0
U mnie wolę nie zaglądać... Wiedziałem że sierpień mi wypada, wyjazd zaplanowany, ale miałem się ograniczać i takie tam. I co? Nie wiem czy mam jeszcze palce u stóp, bo aktualnie ich nie widzę...
  • Odpowiedz
Kurvinox_domino
  • 32
121.3kg--->99.8kg
21.5 kg, tyle sadła udało mi się zrzucić w 24 tygodnie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) niestety nie udało mi się utrzymać tempa 1kg/tyg i 3 tygodnie jestem w plecy przez a-----l i imprezy, ale powiem tyle że nie żałuję. Ostatecznie moja dieta nie była dieta bo jadłem wszystko tylko wpisywałem w makro xD jeśli chodzi o obwody talia/pas/biodra/udo to -16/18 cm w każdym imponuje (⌐
Kurvinox_domino - 121.3kg--->99.8kg 21.5 kg, tyle sadła udało mi się zrzucić w 24 tyg...

źródło: temp_file7623776199444227681

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
piromanu
  • 2
@Kurvinox_domino: chłopie, rękę Ci na początku diety u-----o! Na szczęście odrosła, kirvinox tak ma. Silna z Ciebie bestia! Brawo.

Ja zarzuciłem, bo po operacji woreczka wprawdzie nie mogę być na keto, ale i z założenia miałem w sierpniu przestać. Planowany wyjazd zmienił i styl żywienia i ilości i godziny, przez miesiąc nie wiadomo ile, gdzie i o której będę jadł, ale warto!
  • Odpowiedz
piromanu
  • 1
@Kurvinox_domino: a jak straciłeś? Jeb jeb z dzidy laserowej? Czy jak na kurvinoksa przystało wpadła Ci ręka w sidła i aby się wydostać odgryzles ją sobie... A potem okazało się że to nie ta... Pewnie palce w drugiej ręce były przycięte i dlatego też ich nie ma...
  • Odpowiedz
piromanu
  • 0
@wykopowy_brukselek: a u mnie zmiana o -3 kg w ciągu tego tygodnia. I nie żebym się starał. Woreczek żółciowy odmówił posłuszeństwa, nie wiem czy 3 kilo mnie wycięli czy to że nie jadłem dwa dni i tyle spadło. Za to teraz żegnaj keto, witaj ryż z jabłkami i to wszystko czego do tej pory nie jadłem. Rosołek tak, ale na p----i z kuraka i tylko z solą, bez pieprzu, bez
piromanu - @wykopowy_brukselek: a u mnie zmiana o -3 kg w ciągu tego tygodnia. I nie ...

źródło: IMG_20240726_090117

Pobierz
  • Odpowiedz
piromanu
  • 1
@wykopowy_brukselek: sól jest. Tylko sól póki co. Będę próbował, testował jak działa, co można, czego unikać. Ale suszona placówkę będę żarł tak czy inaczej. Zacznę od lizania, potem smoktanie, podgryzanie aż się nauczę jeść po nowemu :)
Dzięki Mireczku za słowa otuchy :)
  • Odpowiedz
piromanu
  • 1
@wykopowy_brukselek: też raczaj jestem bezalkoholowy, jeśli już to szklaneczka bimbru zamiast piwka. Ale teraz to może dopiero jesienią...
W zeszłym roku wróciło mi zgubione 15. W tym walczę i zamierzam się utrzymać! Walczcie Mireczki!

This is WYPOOOK!
  • Odpowiedz

Paweł

  • Informatyk nieinformatyk. Nie mam kraciastej koszuli, nie noszę denek od słoików na okach i nie jestem nolife ;)) i nawet da się ze mną jak z normalnym człowiekiem porozmawiać
  • Białystok

Osiągnięcia