Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko188
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
nohtyp_
nohtyp_

nohtyp_

Dołączył 8 lat i 3 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 6727
  • Znaleziska 4
  • Mikroblog 6723
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 7
Lycha19897
Lycha19897
10.12.2021, 11:44:56
  • 0
Ktoś wie dlaczego miedzy stravą i Garmin są różne wysokości i to czasami o dobre 100m #bieganie
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 16.12.2021, 07:47:22 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Lycha19897: zależnie od tego jakiego masz garniaka to może Ci wykorzystywać barometr do liczenia przewyższeń. Np. FR645 ma barometr
  • Odpowiedz
selectGwiazdkaFromTabelka
selectGwiazdkaFromTabelka
15.12.2021, 19:40:47
  • 2
Dzizas ale system holenderski mnie czesze. Lipiec 42 październik 49 i stop. Zmiana podejścia treningowego i w 3 tygodnie garmin świruje. Aż boję się pomyśleć o ile pobiję życiówkę na wiosnę ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ps 38:03
#bieganie
selectGwiazdkaFromTabelka - Dzizas ale system holenderski mnie czesze. Lipiec 42 paźd...

źródło: comment_16395970112krfTkUn5PCAOTWjRgqkdR.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 16.12.2021, 07:25:42 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
A na Armina van Buurena mówi się system holenderski
  • Odpowiedz
nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 04.12.2021, 16:53:25 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Mirki mirabelki - gdzie nabyć dobry sok burak z dodatkiem, np. jabłko?

Kiedyś pijałem takowy z biedry firmy Marwit, był jak świeżo zrobiony (zawsze miał max 3 dni do spożycia). Ale zniknął na dobre jeszcze przed wirusem, teraz czytam, że upadłość.

Tak, wiem, że mógłbym sam go robić, dlatego pytam.

#bieganie #silownia #dieta
nohtyp_ - Mirki mirabelki - gdzie nabyć dobry sok burak z dodatkiem, np. jabłko?

Kie...

źródło: comment_1638636805NPDGWdvaVwytkNYiD2l735.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_
Autor
04.12.2021, 17:50:03 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@mozgogrdyczka: @pernikovy_tatko: "z zagęszczunych.." ( ͡° ʖ̯ ͡°) Pani Bereznowska to i bez tych soczków może opony z tira ciągnąć :)

@IntruderXXL: no już właśnie wytypowałem dwie oferty, ale wstrzymałem się z zakupem.

Burak-cytryna pił ktoś?
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
czleniu
30.11.2021, 20:25:25 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 15
227 988,79 - 9,00 - 17,00 = 227 962,79

Bieg tempowy i wolne wybieganie. Tempówka mocno męcząca przez bieganie w maseczce (PM2.5 wywaliło na 500% - kochany obwarzanek krakowski ಠ_ಠ) . Wybieganie na tętno - niestety po kiepskiej nocy utrzymanie poziomu w okolicach 140ud./min wymagało żółwiego tempa - dowiedziałem się, że mięśnie mogą boleć w nowych nieznanych do tej pory miejscach.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
czleniu - 227 988,79 - 9,00 - 17,00 = 227 962,79

Bieg tempowy i wolne wybieganie. Te...

źródło: comment_1638303925mhszkbgdnLxrfuTpLM0HhQ.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 04.12.2021, 13:53:39 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@czleniu: która północ? :)
  • Odpowiedz
Rain_Dog
Rain_Dog
20.11.2021, 17:30:26 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 20
228 851,12 - 20,82 = 228 830,30

Półmaraton górski "Orzeł" w górach Sowich. Ostatni start w tym sezonie, udało się nawet w miarę pocisnąć i zająć miejsce w pierwszych 10% stawki. Pierwszy raz leciałem w moich nowych Salomonach Ultra Glide i jestem z nich bardzo zadowolony. Jeszcze jutro jakieś krótkie rozbieganie i zaczynam roztrenowanie.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
Rain_Dog - 228 851,12 - 20,82 = 228 830,30

Półmaraton górski "Orzeł" w górach Sowich...

źródło: comment_1637429426I0x2EJuJdFAmAi6NcAT0ra.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 21.11.2021, 06:53:30 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Rain_Dog: no panie, elegancki czas, graty ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
gadatos
gadatos
19.11.2021, 19:31:40
  • 0
Od jakiegoś czasu biegam, po woli przymierzam się na bieg do lasu blisko mojego domu. I teraz pytanie
Jaka jest szansa że mnie coś zaatakuje ? jakieś niedźwiedzie jakieś wilki
Ten lat to Baligówka w Czarnym Dunajcu
Swego czasu była widziana tam wataha wilków ( ͡° ͜ʖ ͡°) Stąd moje obawy. Biegam najczęściej wieczoram.

#bieganie #biegajzwykopem #kiciochpyta
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 20.11.2021, 08:20:37 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@gadatos: prędzej Cię dwójka zaatakuje w lesie niż te zwierzęta :)
  • Odpowiedz
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
14.11.2021, 18:45:57 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Mirki
Tl,dr
Jakas książka z planami treningowymi dla amatorów pod biegi górskie.

Tło
Wczoraj pisałem o zawodach gezno
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 16.11.2021, 07:07:26 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@grool: Ciekawą historie ta dwójka ma tak btw
  • Odpowiedz
czleniu
czleniu
czleniu
11.11.2021, 16:21:04 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 15
229 547,91 - 10,00 = 229 537,91

Krakowski Bieg Niepodległości, pierwszy bieg zorganizowany w którym uczestniczyłem. Atmosfera, możliwość rywalizacji, sprawdzenia się - wszystko bardzo na plus, więc raczej to nie ostatnie takie wydarzenie w kalendarzu. (ʘ‿ʘ) Niestety podbiegi to dalej nie moja bajka, więc tempo bez szału.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki
czleniu - 229 547,91 - 10,00 = 229 537,91

Krakowski Bieg Niepodległości, pierwszy bi...

źródło: comment_16366476631gIKlieI4acBHiArbRYPDy.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 12.11.2021, 23:22:07 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@czleniu: to nie była kostka brukowa lecz kocie łby ( ͡° ͜ʖ ͡°) Tak, to normalne, aczkolwiek takie "nadrabianie" nie każdemu jest pisane, a topka segmentu zbiega tam poniżej 2:45"/km :)
  • Odpowiedz
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
09.11.2021, 18:08:29 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
Zapowiadają zimno a start o 7 rano.

Jedzenie+bieg+zatkany nos.

Pytanie co kupić do jedzenie,
jak jeść żeby sie dało tą trójkę połączyć?
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 10.11.2021, 07:08:13 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Sl_w_k_1: no panie, trochę późno Cię te wątpliwości dopadły - co by Ci teraz nie doradził to może być lipa żołądkową bo nie znamy Twoich preferencji ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Z tego co kojarzę to te Bno biegasz, więc jak se te mapy czytacie to chyba jest trochę czasu - weź sobie normalną bułkę np. z żółtym serem lub czymś innym na przełamanie smaku. Zjedz pół, leć dalej (lub
  • Odpowiedz
PurpleHaze
PurpleHaze
18.10.2021, 03:15:29
  • 4
#bieganie #biegigorskie #ultramaraton #salomon

Salomon adv skin set 5 (czarny) za 230zl
kod rabatowy: NAKONIEC20

Plecak do biegania pojemnosc 5L w zestawie dwa softflaski.
PurpleHaze - #bieganie #biegigorskie #ultramaraton #salomon

Salomon adv skin set 5...

źródło: comment_1634526752kaMXmiDmvp5oQpXhcp1FQG.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 18.10.2021, 08:22:21 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@PurpleHaze: patrząc na cenę wyjściową to faktycznie nieźle, ale generalnie ta cena.. ( ͡° ʖ̯ ͡°) te softflaski Salomona są bardzo parówkowate - da się tam włożyć jakieś inne pół litra?
Na pewno na plus możliwość przypięcia kijów, w sumie tylko tego mi brakuje w mojej aonije
  • Odpowiedz
TataBartusia
TataBartusia
16.10.2021, 19:11:43
  • 16
Cappadocia Ultra Trail. Bieg 119km po górach. Przewyższenia 3730m. Poniżej wyniki OPEN. Polecam uwadze drugie miejsce. Tak, kobieta dołożyła wszystkim facetom z wyłączeniem jednego.


#bieganie #biegajzwykopem #ultratrail
TataBartusia - Cappadocia Ultra Trail. Bieg 119km po górach. Przewyższenia 3730m. Pon...

źródło: comment_16344114421yCfJeDaXStpgtNm14SYvt.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 17.10.2021, 01:10:03 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@TataBartusia: no a w Polsce nie udało się dołożyć. Innym babom :)
  • Odpowiedz
p.....a
konto usunięte 12.10.2021, 09:43:07 via Android
  • 0
Witam, przymierzam się do kupna butów trailowych. Mam już jedną parę, ale kupiłem tylko nie cały cm większe niż moja stopa przez co po dluższym bieganiu moje paznokcie wołają pomocy. Teraz mam zamiar kupić buty z 1,5 cm zapasem , zastanawiam się tylko czy nie wybrać butów z membraną. Chciałbym biegać po lesie jesienią i zimą, a nie lubię mieć mokro w bucie. Używa ktoś z Was butów z membraną ? #
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 12.10.2021, 17:42:11 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@piotria: a z tym bólem paznokci to czasem nie wina sposobu wiązania przez co stopa fruwa? 1,5cm luzu brzmi dla mnie abstrakcyjnie, aczkolwiek wiem, że to powszechne
  • Odpowiedz
nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 12.10.2021, 19:10:21 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@piotria: no nie wyobrażam sobie żeby mi nogą w bucie latała - zero stabilności, z którą będąc na prędkości i tak jest wystarczająco trudno.
Nie żebym pouczał, ale blokujesz piętę górnymi szlufkami? (Nie wiem czy Twój but to ma)
  • Odpowiedz
runnerrunner
runnerrunner
08.10.2021, 16:43:26 via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 10.10.2021, 07:13:27 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@runnerrunner: że co, puścił jej numer na ksero i heja w agrafki, wchodzimy osobno i widzimy się pod fontanną?
  • Odpowiedz
Oplyy
Oplyy
07.10.2021, 06:35:46
  • 3
Ło kurde, polecam serdecznie Zalando Longue - Zwrócili mi hajs za szybko starte podeszwy w butach do biegania i jeszcze mogę je sobie zachować ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie
#zalando
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 07.10.2021, 07:54:13 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Krystian19922: Tak

@Oplyy: Zastanawiałem się nad tym kilka razy zwracając im buty w drodze reklamacji- jaki jest sens, że bulą za DHLa żeby te buty z powrotem odebrać, zwrócić mi 100% kosztów i potem wpakować je do wora i przerobić na reklamówki (czyli prawdopodobnie kolejny koszt)?
Prawie zawsze to nie były usterki przez które buty zupełnie nie nadają się do dalszego trenowania, ale np. pęknięte siateczki w miejscu
  • Odpowiedz
nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 07.10.2021, 08:31:39 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@gokish: no i jak najbardziej tak też może być ;) Z drugiej strony może taki producent potem analizuje uszkodzenia mechaniczne tych butów i usprawnia proces?.. Who knows
  • Odpowiedz
aukolb
aukolb
05.10.2021, 10:52:45
  • 18
No i został ostatni, co potem? Żodyn nie wie, chociaż już w głowie są kolejne chore akcje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie
aukolb - No i został ostatni, co potem? Żodyn nie wie, chociaż już w głowie są kolejn...

źródło: comment_1633431162r63u0BgvUGq0WjB0XvPNx0.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 05.10.2021, 20:51:24 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Dla przykładu w 2021 było tylu chętnych, że obcieli czas o 7:47. Czyli trzeba było mieć czas poniżej 2:52:13 a nie 3:00. To przez pandemię i odwołany 2020.

@aukolb: pozamykali bary, skończyły się imprezy to w końcu zaczęli trenować :D
BTW; z takiego dosyć ludzkiego poziomu startowałeś. Myślałem, że od zawsze tak zapindalałeś
  • Odpowiedz
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
03.10.2021, 18:13:31 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Pomysł na brzydko pachnące buty zwłaszcza po bieganiu.
Kupuje jakiś dezodorant ale drogo wychodzi.
#buty #bieganie
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 04.10.2021, 07:37:27 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Sl_w_k_1: ja od dłuższego czasu z powodzeniem używam takiego psiukacza. Po każdym treningu po jednym strzale w but. Czy to asfaltowe czy traile - buty kończyły swój żywot, ale do końca utrzymywały neutralny zapach.
BTW; oczywiście jak walniesz mokre trepy same sobie zamiast wyjąć wkładki, włożyć gazety to nawet wiadro Chanel N°5 tego nie uratuje ;)

Aczkolwiek jeśli temat jest już zaawansowany to zapewne pomoże tyle co umarłemu
nohtyp - @Slwk1: ja od dłuższego czasu z powodzeniem używam takiego psiukacza. Po każ...

źródło: comment_1633333046rNbJOyljAbbIaXb2Ko6XoE.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
aukolb
aukolb
03.10.2021, 12:52:14 via iOS
  • 242
No i po maratonie, plan minimum zrobiony ale no nie taki był plan. Zamiast połówki w 1:20 poleciałem na 1:18:50 co mnie zmiotło z planszy bo typa do którego przykleiłem strasznie szarpał tempo i mieliśmy nawet kilometry po 3:35 co jest moim półmaratońskim XD

Na 30km kontrolny rzyg i tylko walka żeby zrobić to w 2:50 XD jakbym zaczął połówkę po 1:21 to pewnie bym zrobił to 2:42, no ale nauczka na
aukolb - No i po maratonie, plan minimum zrobiony ale no nie taki był plan. Zamiast p...

źródło: comment_1633265920ASHXf85Pt9wmSKd5sL5VXC.jpg

Pobierz
  • 41
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 03.10.2021, 18:08:25 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@aukolb: łuu pierunie, gz! Nie myślałeś w trakcie żeby podpiąć się pod kogoś innego?
  • Odpowiedz
Lycha19897
Lycha19897
02.10.2021, 18:43:24 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 16
234 215,70 - 21,00 = 234 194,70

Półmaraton Ślężański

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
Lycha19897 - 234 215,70 - 21,00 = 234 194,70

Półmaraton Ślężański

#sztafeta

Skrypt...

źródło: comment_1633200204b9TDALEAdKh3ley7uLU3lF.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 03.10.2021, 17:30:49 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Lycha19897: no pięknie to poszło ;) graty!
Btw; Szkoda gościa co zasłabł ;/
  • Odpowiedz
derton778
derton778
derton778
01.10.2021, 13:13:54
  • 0
Czy bieganie na bieżni jest dużo gorsze niż na dworze? Chodzę na siłownię i bardziej mi pasuje od razu zrobić trening w jednym miejscu niż później się jechać do domu, przebierać się itd.

#bieganie
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_ 01.10.2021, 14:41:22 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@dr_wooky: mentalnie czyli jak?
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 18
  • Strona 5 z 18
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 01.10.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 26.10.2017

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 04.07.2019

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking