- 20
349063,71 - 11,63 = 349052,08
Wczoraj na #bieganie repy podpatrzone na tagu: 9x500m 3'50/P300m.
Spoko trening, autorowi dziękuję
#sztafeta #ruszkrakow
Wczoraj na #bieganie repy podpatrzone na tagu: 9x500m 3'50/P300m.
Spoko trening, autorowi dziękuję
#sztafeta #ruszkrakow
źródło: comment_T33ZYjIMmAsqOQZnWcvibdiiyQKJKnzQ.jpg
Pobierz- 24
349495,46 - 10,00 = 349485,46
Plan na #bieganie był: rozgrzewka + 4x1.2k 4:00"/P3:45" + powrót
Zegarek coś mi wczoraj świrował i pokazywał niestworzone chwilowe, przez co tylko jeszcze bardziej się podqrwiłem bo czułem, ,że biegnę dobrym tempem. No i po 3 repce spuchłem i nawrót..
Po
Plan na #bieganie był: rozgrzewka + 4x1.2k 4:00"/P3:45" + powrót
Zegarek coś mi wczoraj świrował i pokazywał niestworzone chwilowe, przez co tylko jeszcze bardziej się podqrwiłem bo czułem, ,że biegnę dobrym tempem. No i po 3 repce spuchłem i nawrót..
Po
źródło: comment_c8LIbhAvXmLLw8abNXzSU9h1mvs0CdLC.jpg
Pobierz- 23
350190,22 - 15,00 = 350175,22
Kurła,ale nie miałem siły.. Lotnisko dalej zamknięte, trzeba było na dziko przecinać przez chaszcze.
No nic, #bieganie odbyte; miłego weekendu bo pogoda petarda
#sztafeta #ruszkrakow
Kurła,ale nie miałem siły.. Lotnisko dalej zamknięte, trzeba było na dziko przecinać przez chaszcze.
No nic, #bieganie odbyte; miłego weekendu bo pogoda petarda
#sztafeta #ruszkrakow
źródło: comment_G7aORhtgeg1JIX3qE0sdxrC4d5XuAMlL.jpg
Pobierz- 19
350330,13 - 12,00 = 350318,13
Dokładka wczoraj, ponieważ dziś chciałem zrobić przerwę i jutro dłuższe wolne wy#bieganie
Pozdr i miłego weekendu!
#sztafeta #ruszkrakow
Dokładka wczoraj, ponieważ dziś chciałem zrobić przerwę i jutro dłuższe wolne wy#bieganie
Pozdr i miłego weekendu!
#sztafeta #ruszkrakow
źródło: comment_aon6U4Z0jWqSyBeD9E6O3DyspWyK6yPg.jpg
Pobierz- 26
- 23
@nohtyp_ j-------k
Komentarz usunięty przez autora
nohtyp_ via Wykop Mobilny (Android)
- 1
nohtyp_ via Wykop Mobilny (Android)
- 0
źródło: comment_SubrQN7RHC5IPIVgpSH4IgqV5bcAjhqG.jpg
PobierzKoniec z nadużyciami przy pomocy SMS-ów Premium

Na tę nowelizację Prawa telekomunikacyjnego czekało mnóstwo Polaków, zwłaszcza tych, którzy padli ofiarą nadużyć związanych z SMS-ami premium.
z- 50
- #
- #
- #
- #
nohtyp_ via Android
- 0
@Fairplay2016 Możesz coś bardziej szczegółowo opisać? Kiedy to było?
Osiągnięcia
Rocznica
od 06.09.2024Rocznica Gadżeciarz
od 26.10.2017Gadżeciarz Mikroblogger
od 04.07.2019Mikroblogger






Zamiast #bieganie wklepałem sobie jakimś cudem spacer i tak się dziwiłem dlaczego się nagle tarcza w zegarku zmieniła..
Zmiana lokalizacji na Ruczaj i cel podbiegi w parku koło Zakrzówka.
Jak zmierzyłem na mapie odległość góra dół to się okazało, że sobie w tym lesie zegarek trochę nie poradził bo tylko 2km pokazał.
źródło: comment_olaL2p0zcaAEhJ9qW5RdYDvahawiL2W1.jpg
Pobierz