Będę zaczynał staż w controllingu operacyjnym. Co warto się nauczyć/powtórzyć przed pierwszym dniem w pracy? Poleca ktoś jakieś konkretne materiały, zagadnienia, książki czy cokolwiek? #controlling #korposwiat #pracbaza #finanse
Siema, w najbliższy piątek będę miał moje małe "zawody" na siłowni. Mianowicie ja vs kolega xD Te "zawody" będą się składać z 3 ćwiczeń (ohp, benchpress, deadlift). Obecnie rekordy mam takie 107,5 na klatę (jest potencjal na 110, ale c--j wie), 70 ohp ( jest potencjał na 72,5 ale c--j wie) i 135 deadlift (jest potencjał na 140, ale też c--j wie czy się uda, bo już 140 dwa razy spaliłem, ale
Jakie zacząć robić ćwiczenia aby poprawić swój martwy ciąg? Obecnie nic nie robię na nogi, ale mogę zacząć. Na płaskiej wyciskam 110x1 a w martwym 130x1 więc jest słabo. Prośba o polecajki. Może ktoś ma jakiś cały konkretny plan pod martwy jak nie ćwiczenia? Obecnie ćwicze push/pull/upper/upper
@Morison: Ja wiem, ze mozna znalezc filmik ze starej szkoly ciezarowcow, ktorzy robia negatywy MC, ale odradzam. Nie bedzie to budowalo sily, a mocno rylo CUN. Sa rack pulle, sa lancuchy, gumy deficyty, pauzy. Negatywow w MC nikt rozsadny nie robi. WIelu miszczow z polskiej sceny r-------o sobie bezpowrotnie plecy.
Czy ktoś wie jak wyglądają warsztaty KPMG - World of audit? Co warto sobie powtórzyć, czego się nauczyć, aby na starcie ogarniać podstawy? #kpmg #korposwiat #audyt #pwc
@nerff: @Xnxxa w 2021 dawali ofertę wszystkim, którzy wzięli udział w warsztatach (nie pamiętam już czy każdy dostawał uop czy też praktyki, ja dostałem uop na czas nieokreślony). warsztaty to były raczej proste kejsy do rozwiązywania w grupach, które losowo na teamsach były wybierane
Siema, pracuje obecnie w CallCenter w sprzedaży i wraz z premiami potrafię wyciągnąć 9k na pełnym etacie (bardzo się staram). Dodatkowo ukończyłem studia magisterskie z finansów na UW. Niestety na tym CallCenter dalej nie ma jakiegoś super rozwoju, więc chcę zacząć się rozwijać w konkretnym kierunku, ale sam nie wiem co teraz najbardziej jest rozwojowe. W co byście poszli na moim miejscu? Jakiś audyt, czy co? Dodam, że z-------l mi nie straszny,
@nerff Sorki, jeśli naraziłem Cię na dyskomfort, ale niestety tak to jest z tymi szkodnikami. Myślę, że samemu zapanujesz nad tym tyle, że będziesz mógł w miarę komfortowo żyć w mieszkanku i od czasu do czasu je widzieć. Problemem mogą być koszty z zakupem odpowiednich środków. Polecam korzystać z tego co jest napisane na tamtym reddicie, który Ci podesłałem i powinieneś ogarnąć. Dawaj znać jak idzie!
witam, potrzebuję kupić jakiś tv około 60 cali (mam 2,5metra od kanapy do tv więc chyba taki idealny) to pogrania czasem na konsoli i oglądania czegoś na yt/netflixie. Czy może ktoś chce coś polecić? Budżet najlepiej niewygórowany tak 2-3 tysiące ale jakby było coś taniej/drożej to też mogę przemyśleć #telewizory #tv #elektronika #smarttv
Na niektórych zębach a w szczególności między nimi mam takie białe plamy (wyglądają jakbym miał jedzenie między zębami). Czy ktoś wie jak to skutecznie wyleczyć? Bo wygląda to mało estetycznie. #dentysta #stomatologia #zeby
@nerff: to próchnica początkowa, tzw. biała plama, czyli zdemineralizowane szkliwo. Pytanie czy da się je zremineralizować czy trzeba już stosować ICONa. Warto żebyś się udał do dentysty na zdjęcia skrzydłowo-zgryzowe, które pokażą jaki jest stan zaawansowania zmian. Do czasu wizyty możesz sobie stosować pastę duraphat 5000 i tooth mousse wieczorem.
Ktoś wynajmował mieszkanie ostatnio w Warszawie lub innym większym mieście? Idzie coś w obecnych czasach coś negocjować ceny czy raczej nie bardzo? #nieruchomosci #mieszkanie #warszawa #wynajem
Siema, jeżeli chodzi o picie w Warszawie to się pije na newonce albo schodkach. A jak to jest z Krakowem? Gdzie tam chodzi się wypić? #krakow #warszawa
@nerff: Zrobiłem, ale 95% (jak nie więcej) "trenerów personalnych" na siłowni to szkodniki, więc brakuje odpowiedzi "nie korzystam i nie chce korzystać z usług trenera personalnego".
Piszę pracę magisterską obecnie, ale podczas pisania nie zwracałem wgl uwagi na stylistykę, interpunkcję itp itd przez co brakuje mi wiele przecinków itp. Jak najlepiej ogarnac w google document albo w wordzie, aby to system poprawił za mnie? Jakiś program wtyczka lub wbudowane funkcje? #studbaza #studia #szkola
@nerff: wrzuć po prostu w chatgpt @epicentrum_chaosu w dobie AI cud, że w ogóle studenci potrafią napisać coś więcej niż komentarz na wykopie (a może właśnie już bie potrafią?)
#luszczyca Cześć, choruje od wielu lat na łuszczycę. Rok temu udało mi się wyleczyć lampami UVB około 90% zmian. W tym roku również poszedłem na lampy, lecz jak na razie po 15 naświetlaniach zeszło dopiero około 20% zmian. Czy jest jakiś sposób aby „pomoc” tym bardziej opornym zmianom? Może je smarować jakaś maścią albo nawet sterydem?
@Palinkka: Pierwsze słyszę żeby środkiem do leczenia ran (soLcoseryl, nie soRcoseryl tak swoją drogą) próbować leczyć łuszczycę. I nie jest to żaden lek "black marketowy", tylko normalnie dostępny w aptekach w postaci albo żelu, albo maści.
Jak to jest z parkowaniem w strefie płatnego parkowania w warszawie? Bardzo sprawdzają? Duża szansa na mandat jak się nie zapłaci a zaparkuje na kilka minut albo nawet kilka godzin? #warszawa
Minęło 6 dni od kiedy została mi wyrwana ósemka i dalej mnie całkiem mocno boli w tym miejscu i cały czas muszę lecieć na lekach przeciwbólowych. Czy to normalne czy powinienem już się zacząć martwić? #dentysta #stomatologia
Czy chodzicie do dentysty do NFZ? Mam kilka zębów do zaleczenia czy ogarnąć to prywatnie czy jednak zaoszczędzić pare stow i ogarnąć to na NFZ #nfz #dentysta #lekarz
@nerff: NFZ ograniczyło jakiś czas temu finansowanie, więc jedyne co jest sens robić to usuwanie zębów. Wypełnienia robią z materiałów tymczasowtch o trwałości 3 miesiące. Idź prywatnie, tam gdzie mają lupy/mikroskop i leczą w koferdamie, wylecz wszystko i będziesz miał spokój na kolejne kilka-kilkanaście lat. Oczywiście poza kontrolami i higienizacjami.
#controlling #korposwiat #pracbaza #finanse
@nerff: wzór skróconego mnożenia