Heh, TDF 2020 będzie jak "Sąsiedzi", tylko zamiast Pat i Mat są Pog i Rog ;) Kurde jak się Sean Kelly nauczył wymawiać "Roglić", to teraz kaleczy "Podżakara".

#kolarstwo

280426,77 - 28 = 20398,77

Ale dziś siadła pogoda - jak zwykle u mnie jest dzida do góry i rura na dół, tak dziś godzinę siedziałem na Szpiglasie, wciągając widoki. A potem świstaki, bo ładnych parę ich siedziało dziś przy ceprostradzie. I rozmawiając z gościem, lvl 65 - 78 maratonów przebiegnięte, "w tym tylko 11 powyżej 3 godzin", życiówka coś 2:47. A jak sam mówił - liczy tylko asfaltowe maratony, żadnych górskichPokaż całość

280742,40 - 15 - 11 = 280716,40

małe podbiegi na rozruch i trochę niedzielnego lasu; nawet jest dobrze

#bieganie #sztafeta

281298,45 - 10 - 10 - 9 = 281269,45

Nowe buty wjechały, więc trzeba było przetestować. Czerwone predatory to już niezłe grubasy - 1080v10 ma stack 30/22 gdy Hoki Clifton 29/24; NB More już je przebija pod względem grubaśności - 33/29, byłoby super jakby miało trwalszą podeszwę. Ciekawe, wygląda na to, że NB idzie w stronę "maxi", Saucony w sumie też grubnie.

A poza tym kontrola lasu - kurcze, jednak wypluć płucaPokaż całość

Kurła, przez to globalne ocieplenie ostatnio na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej zamieszkały kangury; kumpel prawie jednego rozjechał.

#rower #heheszki #smiesznypiesek

Dopiero na ujęciu z helikoptera widać, jaki slalom odwalił wczoraj Ewan na finiszu.

#tdf #kolarstwo

282710,48 - 32,00 = 282678,48

Jak to mawia trener Piechniczek: "Czasem zawsze się wygrywa, a czasem nigdy". Wczoraj Tatranska Selma Ultra no i pierwszy raz w życiu DNF - nie zmieściłem się w limicie na 30 km na Hrebienoku. O minuty, a sam limit dość wyśrubowany (4:35) - biorąc pod uwagę warunki - dość techniczny teren, w zasadzie cały czas trzeba patrzeć gdzie stawiać stopy (odcinek Śląski Dom-Hrebienok niby z góry -Pokaż całość

Hiszpanka, niby najgorsza epidemia dwudziestego wieku, w porównaniu z dziewiętnastym wygląda całkiem niegroźnie. Cholera czy ospa były dużo gorsze (swoją drogą - nie wiem jak inne rejony kraju, w mojej podkrakowskiej okolicy jest całkiem sporo stojących gdzieś na uboczu - w lesie czy przy drodze - cmentarzy cholerycznych.

Normalnie dziękuję pan Pasteur, dziękuję pan Snow, dziękuję pan Jenner. Zwłaszcza ten drugi, "About 60 percent of the unprecedented decline in human mortality observedPokaż całość

284527,40 - 19 = 284508,40

Urlop trochę od biegania, choć rower w użyciu mocno, od początku sierpnia wpadł już prawie tysiunc km. Ale nie mogłem sobie odmówić, pętelka dookoła jeziora to prawie równe 19 km, po drodze pola, krowy i całkiem sporo piachu.

#bieganie #sztafeta #biegajzwykopem

A, w zasadzie zakładali spadek o 10 procent, wyszło im 6 procent? Inna rzecz, że Francja z 65 milionami mieszkańców ma niewiele większą liczbę ofiar niż Polska.

Robiłem wczoraj rekonesans fragmentów roboczo nazwanej "Jurajskiej Masakry", czyli podkrakowskiej pętli, gdzie chcę zmaksymalizować przewyższenia. Jak na razie wygląda przyzwoicie, ale celem jest przebicie 2000 up/ 100 km czy 3000 na 150 km bez powtarzania odcinków. Wiadomo, nie są to góry per se i największe przewyższenie jednego podjazdu nie przekracza 200 metrów - ale potrafią nadrobić stromizną. I w zasadzie całość po mało ruchliwych, za to malowniczych drogach, a przy dobrej pogodziePokaż całość

298180,99 - 9 - 12 - 23 = 298136,99

No w dupie mam takie prognozy. We czwartek miało już nie padać - a na bieganiu zlało mnie dokumentnie, najpierw goniłem deszcz, a potem bezskutecznie przed nim spieprzałem. Choć nie narzekam, wyszedł klasa trening, 2x20 po 4:10 z pagórkami po drodze.

Miało padać cały weekend, a u mnie spadło tylko parę kropli w sobotę. Gdybym wiedział, to nastawiłbym się na jakiś dłuższy rower w górach,Pokaż całość

Mówcie, co chcecie, ale pn-zach okolice Krakowa to jest jednak uczta rowerowa - i jest co jeździć (mam taką pętlę od Krzeszowic, prawie 800 m przewyższenia na 40 km), i jest co oglądać. Ostatnio widziałem wpis o Jurze na rowerze i tak dla przypomnienia karnąłem się po moich ulubionych okolicach.

Strasznie malownicze są okolice Sułoszowej - dla odmiany prawie nie ma skałek, za to jest prawie dwudziestokilometrowa pętla polami dookoła wsi -Pokaż całość

297943,79 - 9 - 11 - 20 = 297903,79

Oj dały jednak w kość te zeszłotygodniowe Taterki. W sumie wszedł tylko jeden mocny trening rowerowy, a tak to crossy, rozjazdy i dziś wybieganie - dwie dychy crossu. Miejscami błocko że ja pierdzielę, jeszcze zryte przez konie, ech dziś to była męka ogólnie - głowa bolała - ale jak mawia trener Piechniczek, "czasem zawsze się wygrywa, a czasem nigdy".

#bieganie #Pokaż całość