Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@thorgoth bardzo ciekawa historia, tylko ciekawe jak by oceniono tych ludzi gdyby coś poszło nie tak, hamulec nie dał rady i pociągi np spadłyby do rzeki razem z tym mostem.
konto usunięte via Wykop
Nigdy nie sądziłem, że do takiego czegoś dojdzie, ale przed wami jest numer 100 Wielkiego Chłopa xd
Specjalne podziękowanie dla @Poemat, którego teksty, muskulatura i FTP były inspiracją do pierwszego numeru. Jak również dla @the_red, który jest autorem kilku numerów xd
Peleton jedzie dalej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower #szosa #heheszki #tygodnikwielkichlop #tygodnikwielkichlopedycjakolarska (tag
Specjalne podziękowanie dla @Poemat, którego teksty, muskulatura i FTP były inspiracją do pierwszego numeru. Jak również dla @the_red, który jest autorem kilku numerów xd
Peleton jedzie dalej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower #szosa #heheszki #tygodnikwielkichlop #tygodnikwielkichlopedycjakolarska (tag
źródło: final_100
Pobierz
Jubileuszowy artykuł
Wstęp
Drogi Czytelniku! Jeśli czytasz ten tekst, to znaczy, że wciągnęła Cię kolarska zajawka albo Twoje FTP jest niższe niż IQ pięciolatka (a tego właśnie nie możesz znieść). Spokojnie, my tu jesteśmy, by pomóc. Poniżej znajdziesz niezawodne porady, które uczynią z Ciebie potęgę na szosie, tytana pedałów i króla Stravy.
FTP - Fatalne Treningowe Powody?
FTP, czyli Functional Threshold Power, to liczba, która przyprawia kolarzy o palpitacje serca, zanim jeszcze wsiądą na rower. Z
Wstęp
Drogi Czytelniku! Jeśli czytasz ten tekst, to znaczy, że wciągnęła Cię kolarska zajawka albo Twoje FTP jest niższe niż IQ pięciolatka (a tego właśnie nie możesz znieść). Spokojnie, my tu jesteśmy, by pomóc. Poniżej znajdziesz niezawodne porady, które uczynią z Ciebie potęgę na szosie, tytana pedałów i króla Stravy.
FTP - Fatalne Treningowe Powody?
FTP, czyli Functional Threshold Power, to liczba, która przyprawia kolarzy o palpitacje serca, zanim jeszcze wsiądą na rower. Z
@beastofmisery zrób kiedyś wpis z pierwszym numerem i w komentarzach po kolei reszta plis
@Zirds:
źródło: chef-kiss-2361880795
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Ostatecznie nie zrobiłem nic, podobnie jak kilka innych osób które były gdzieś tam w pobliżu
@karbonowy_bober: no jeszcze tego brakowalo zebys bronil jakiejs idiotki ktora prosi sie o plaskacza
@karbonowy_bober: zareagujesz to jeszcze ona sie na Ciebie rzuci. Z patologią to ostrożnie i zawsze trzeba mądrze oceniać sytuację.
Kontynuuję moją "karierę" ludowego artysty :)
Tym razem znalazłem spory skrawek drewna wiśniowego i wyskrobałem zająca.
Oczy i nos ze szklanych koralików.
Raz jeszcze powtórzę że kupno nożyka do drewna i była to najlepsza inwestycja w moim życiu, a takie "dziubanie" w patykach jest świetną formą terapii i osiągania stanu totalnego ZEN ( ͡° ͜ʖ ͡°)
.
#rzezba #rzemioslo #handmade #chwalesie
Tym razem znalazłem spory skrawek drewna wiśniowego i wyskrobałem zająca.
Oczy i nos ze szklanych koralików.
Raz jeszcze powtórzę że kupno nożyka do drewna i była to najlepsza inwestycja w moim życiu, a takie "dziubanie" w patykach jest świetną formą terapii i osiągania stanu totalnego ZEN ( ͡° ͜ʖ ͡°)
.
#rzezba #rzemioslo #handmade #chwalesie
źródło: Bobby rabito
Pobierz
@ijones: wypas 10/10
Ale sztos, pokaż kota
@Chest_Rockwell @Multipurpose_Labels: Koteł też był na wykopie, ale przeszedł bez echa. :)
źródło: cato sml
PobierzZaraz czeka mnie najpewniej zmiana pracy (100% zdalnie), a też żyćko mnie zmusiło żeby wynieść się z mojego dotychczasowego "biura" w sypialni - więc musiałem sobie ogarnąć nową dziuplę w domu do roboty.
Skromnie, meble ikea, ale przynajmniej wreszcie podnoszone biureczko.
#chwalesie #pokazbiurko #pracbaza
Skromnie, meble ikea, ale przynajmniej wreszcie podnoszone biureczko.
#chwalesie #pokazbiurko #pracbaza
źródło: temp_file7566575119886026529
Pobierz
konto usunięte via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Koksixk różowa mi go z przedpokoju w-----a i ciężko ruszyć ( ͡° ͜ʖ ͡°) pewnie też się chciała pozbyć...
#ciekawostki #medycyna #neurobiologia #silownia
Naukowcy z MIT właśnie odkryli coś fascynującego - nasze mięśnie podczas ćwiczeń wydzielają specjalne substancje (miokiny), które sprawiają, że neurony rosną czterokrotnie szybciej niż zwykle. Co ciekawe, samo fizyczne rozciąganie i ściskanie neuronów przynosi podobne rezultaty. To naprawdę interesujące odkrycie, szczególnie że nikt wcześniej nie zwrócił uwagi na mechaniczny aspekt tego procesu.
W
Ćwiczysz mięśnie, budujesz... neurony: nowe odkrycie z MIT
Naukowcy z MIT właśnie odkryli coś fascynującego - nasze mięśnie podczas ćwiczeń wydzielają specjalne substancje (miokiny), które sprawiają, że neurony rosną czterokrotnie szybciej niż zwykle. Co ciekawe, samo fizyczne rozciąganie i ściskanie neuronów przynosi podobne rezultaty. To naprawdę interesujące odkrycie, szczególnie że nikt wcześniej nie zwrócił uwagi na mechaniczny aspekt tego procesu.
W
źródło: lift heavy stone
Pobierz
@PeterWeiss: Ehhh I taka ciekawostka ma 3 plusy xD Ten portal to dno
@Yakuza123 bo zaburza przegrywom swiatopiglad i udowadnia ze 'idz pobiegaj' to najlepsza rada jaka mozna dac komus z depresja
Właśnie odpaliłem wczesną wersję nowego projektu - https://veloplanner.com
Można powiedzieć, że to będzie Velomapa ale lepsza :)
Na razie jest tylko dostępna mapa szlaków rowerowych z całej Europy oraz dodatkowe warstwy z punktami: kempingi, wiaty itp Wszystkie dane pochodzą z #openstreetmap
Niedługo pojawi się więcej fajnych funkcji. Główną funkcją będzie planer - stąd nazwa VeloPlanner ( ͡° ͜
Można powiedzieć, że to będzie Velomapa ale lepsza :)
Na razie jest tylko dostępna mapa szlaków rowerowych z całej Europy oraz dodatkowe warstwy z punktami: kempingi, wiaty itp Wszystkie dane pochodzą z #openstreetmap
Niedługo pojawi się więcej fajnych funkcji. Główną funkcją będzie planer - stąd nazwa VeloPlanner ( ͡° ͜
źródło: veloplanner
Pobierz
Osoby chcące być wołane do kolejnych aktualizacji plus pod postem a jak nie to # na czarno
#budujzwladca #budujzwykopem #warsztat
Cześć Wszystkim,
Nie sadziłem że po tych kilku postach zbierze się taka gromadka ludzi przy moim "budowaniu" ( ͡° ͜ʖ ͡°) dzięki wszystkim za protipy i komentarze, na ten rok jestem zmuszony zawiesić projekt ze względów finansowych... dalsze działania z warsztatem przewiduje na wiosnę. (plany planami a życie
#budujzwladca #budujzwykopem #warsztat
Cześć Wszystkim,
Nie sadziłem że po tych kilku postach zbierze się taka gromadka ludzi przy moim "budowaniu" ( ͡° ͜ʖ ͡°) dzięki wszystkim za protipy i komentarze, na ten rok jestem zmuszony zawiesić projekt ze względów finansowych... dalsze działania z warsztatem przewiduje na wiosnę. (plany planami a życie
Treść została ukryta...
Osoby chcące być wołane do kolejnych aktualizacji plus pod postem a jak nie to # na czarno
#budujzwladca #budujzwykopem #warsztat
Cześć wszystkim,
Wybaczcie że nie dałem info w zeszłym tygodniu lecz wydało mi się to zbędne ponieważ zrezygnowałem z lania płyty ponieważ padał deszcz tamtego
#budujzwladca #budujzwykopem #warsztat
Cześć wszystkim,
Wybaczcie że nie dałem info w zeszłym tygodniu lecz wydało mi się to zbędne ponieważ zrezygnowałem z lania płyty ponieważ padał deszcz tamtego
@micke: rozumiem ze mam relacjonować wszystko co napisałem wyzej?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Tommy__ co ci nie działa w twiterze co działało parę lat temu?
Co ja taki szczęśliwy?
A bo napisałem książkę o japońskim rosole ( ͡° ͜ʖ ͡°)
I to nie jedną, i właśnie dotarła z drukarni do magazynu więc mega się cieszę, bo mogłem wziąć ją pierwszy raz do rąk i mega
A bo napisałem książkę o japońskim rosole ( ͡° ͜ʖ ͡°)
I to nie jedną, i właśnie dotarła z drukarni do magazynu więc mega się cieszę, bo mogłem wziąć ją pierwszy raz do rąk i mega
źródło: 62425233-E3C0-4524-8845-D7495FA593CF
Pobierz
Dobry panie kucharzu, dlaczego ebooka nie można kupić osobno tylko w pakiecie z papierem i do tego trzeba jeszcze dopłacać?
@Akira: Hej! Początkowo wcale miało nie być eBooka - ostateczna decyzja o tym, że jednak będzie została podjęta pod sam koniec pod wpływem sugestii paru osób z bardzo dalekich stron świata, którym trudno byłoby wysłać książkę. Pakiety z książką fizyczną i eBookiem zawsze są droższe niż sama książka fizyczna lub sam eBook.
@MG78: To musi być super książka, skoro na pytanie czemu nie można kupić ebooka solo, wysmażyłeś
W marcu żona kupiła mi rower żeby pomóc z dietą i ćwiczeniami, zaczynałem 105kg, dziś pękło pierwsze 100km jazdy na raz, ważę dziś 78.6 #rower
@chumojwazdziki: gratulacje mirku
@mareczuczeek @Idaho59 dziękuję, nigdy nie pomyślałbym, że tak się wkręcę
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Już za dwa tygodnie premiera mojej pierwszej książki, dziś drukarnia potwierdziła wszystkie terminy, jaram się niesamowicie więc czas na małe rozdajo!
Przedmiotem rozdajo jest fizyczny egzemplarz mojej książki Zrozumieć Ramen, nad którą intensywnie pracowałem przez ostatnie kilkanaście miesięcy. Książkę można zamówić na topgar.pl, jest tam też spis treści i przykładowe strony
Zrozumieć Ramen ma twardą oprawę i 320 stron. Moim celem było stworzenie kompendium o ramenie, które będzie przystępne zarówno dla początkujących, jak
Przedmiotem rozdajo jest fizyczny egzemplarz mojej książki Zrozumieć Ramen, nad którą intensywnie pracowałem przez ostatnie kilkanaście miesięcy. Książkę można zamówić na topgar.pl, jest tam też spis treści i przykładowe strony
Zrozumieć Ramen ma twardą oprawę i 320 stron. Moim celem było stworzenie kompendium o ramenie, które będzie przystępne zarówno dla początkujących, jak
źródło: 30683976348a69363c22510f26f3febe8ebcc14ba24f959d1e634ad40b2d80b1
Pobierz
źródło: FHH5J5eXsAcgAoc
Pobierz
źródło: 1000004389
Pobierz
U mnie oczywiście Pinarello ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower #szosa #heheszki #tygodnikwielkichlop #tygodnikwielkichlopedycjakolarska (tag do zablokowania)
źródło: final_101
Pobierz