firemann
firemann
  • 1
@maciup88: wydaje mi sie ze skrypt narazie nie dziala bo dostep do nowego API nie zostal jeszcze udostepniony. Wiec kazdy stara sie odejmowac od stanu z ostatniego wpisu jaki widza. Jak ktos nie sortuje po najnowzszych wpisac to mozna sie walnac i odjac ze zlego wyniku.
  • Odpowiedz
maciup88
maciup88
  • 5
Chciałem się podłączyć do sztachety, ale tam coś chyba nie gra ( ͡° ͜ʖ ͡°). Wczoraj lekko 7.5km+ 3.5km około 175bpm+ 3km do domu lekko. Jak na złość na lekkich odcinkach ładnie, a na szybszym miejscami niebezpiecznie ślisko.
Waga ma ukazuje 88kg BMI:26.28, chyba żaden but nie zrobi tyle co -2kg, tylko szkoda mięsa, bo wyglądać jako tako trzeba ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#
maciup88 - Chciałem się podłączyć do sztachety, ale tam coś chyba nie gra ( ͡° ͜ʖ ͡°)...

źródło: Screenshot_20230125-095829-389

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciup88
maciup88
  • 8
Coś tam pobiegane. Też tak macie, że po kilku dniach niebiegania w jelitach nazbiera się treść, która w okolicach 7km chce bardzo szybko wydostać się z układu? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
No i masakrycznie mi Novablasty 2 nie leżą, za dużo stabilizacji, 200km przebiegniete i nie chca się dopasować, ostatnio sobie wziąłem na bieganko stare Novablasty 1 i dużo bardziej mi odpowiada elastyczny zapiętek...
A jeszcze że smutnych
maciup88 - Coś tam pobiegane. Też tak macie, że po kilku dniach niebiegania w jelitac...

źródło: Screenshot_20230119-204729-179

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciup88
maciup88
  • 4
Wczoraj pierwsze kręcenie na owalnym blacie, zdecydowanie czuć, że pchasz korby przez większą część obrotu, normalnie jakbym na siłowni na jakiejś prasie ciężar wyciskał a nie tylko muskał korbę. Może to też zmiana na 52t z 50. Super sprawa teraz tylko czekam, żeby na pole wyskoczyć, sprawdzić czy dam radę jeździć na 1x10, 52/12-30 :). Oczywiście wszystko co pisali na opakowaniu od Rotora to prawda, większa moc, mniejsze zakwaszenie bla, bla, bla
maciup88 - Wczoraj pierwsze kręcenie na owalnym blacie, zdecydowanie czuć, że pchasz ...

źródło: oval

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciup88
maciup88
  • 1
@TypowyXD: Ja rozumiem, że są głosy podważające sens owali, że prosi wcale tego nie używają, ale różnica jest ewidentna, nie trzeba przepychać tych martwych punktów, mniej boli jazda na niższej kadencji. Ogólnie, nie żałuję (｡◕‿‿◕｡)
  • Odpowiedz
maciup88
maciup88
  • 0
Kupiłem tanio tarczę Rotor Qring, a myślę sprawdzę co to. W zestawie nie było śrub, myślałem, że to jakoś się zamontuje na śrubach ze starej tarczy ( ͡° ͜ʖ ͡°), ale tam chyba są niewyjmowalne. A więc pytam Mireczki, jakiś tańszy zamiennik śrub z kominem do tarczy Rotora znacie?
#szosa #rower
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciup88
maciup88
maciup88 via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
Nigdy nie pomyślałbym, że zejdę z tętnem tak nisko. Zawsze uważałem, że jestem byczek to i wyższe tętno to norma. Wczoraj siłownia i wieczorem bieg, którego łatwości nie jestem w stanie zmierzyć, a więc #teambaza także w bieganiu ( ͡° ͜ʖ ͡°). I jak ktoś mówi, że jest wysokotetnowcem, to niech da sobie ze dwa latka biegania i zmieni zdanie.
#bieganie
maciup88 - Nigdy nie pomyślałbym, że zejdę z tętnem tak nisko. Zawsze uważałem, że je...

źródło: comment_1673692216oWLT78W2O9oQNTLQ38GgbQ.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nohtyp_
nohtyp_
nohtyp_
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@maciup88: no spoko, ale wyszedłeś od tematu "wysokotętnowca", a powyżej rozwijasz pojęcie bazy tlenowej, więc finalnie nie wiem o czym chciałeś napisać.
Możesz biegać te dwa lata i poprawiać tempo na progach - zgadza się i to jest m.in. ta lepsza baza.
Natomiast jak masz skłonność do pracy na wyższych obrotach to i po 5 latach nadal ktoś biegnący obok Ciebie może mieć np. 10 uderzeń mniej, a wydolność ma
  • Odpowiedz
maciup88
maciup88
maciup88 via Wykop Mobilny (Android)
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciup88
maciup88
maciup88 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Mireczki, polećcie jakaś kierownicę szosowa 40cm alu z wiekszym dropem, wszędzie tylko płytkie kompakty. Chcę tanim kosztem zwiększyć aero, podkładki wywalone, mostek zmienię na -10*. Znalazłem na Allegro ciekawy wynalazek, tylko ma spory Reach, to pewnie musiałym skrócić mostek, ale to nie problem, bo go jeszcze nie mam
https://allegro.pl/oferta/kierownica-profile-design-largo-drop-40cm-31-8-mm-12702141741
#szosa #rower
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
4x80
  • 0
To i carbon odpada, bo strach to ścisnąć a do tego jestem otyły


@maciup88: Jak mam ochotę robię pięćdziesiątkę ze średnią 30+ i mam ze 30 kg nadwagi więc to nic nie ma do chińskiego karbonu i jak wspomniałem mam w szosie dede za 800 euro.

Ta pierwsza jest mega spoko.
==+
  • Odpowiedz
DejwiD
DejwiD
  • 0
@maciup88: dzięki za pamięć, dodane. To mam jeszcze na 1,5 miesiąca. No i kupon na triala na 30 dni. Ciekawe czy będzie się go można dało użyć później
  • Odpowiedz
PurpleHaze
  • 5
@maciup88: pamietajcie o 40zl na nowe konto zalozone przez zalando i zalogowane na ZL.
Tak wystarczy gmail z kropka.

Wtedy cena robi sie juz smieszna: 170zl za sauconiaki (╯°□°）╯︵ ┻━┻
  • Odpowiedz
maciup88
maciup88
  • 6
W życiu nie pomyślałbym, że tak spodoba mi się kręcenie w miejscu ( ͡° ͜ʖ ͡°). I to jeszcze z gierką przed nosem. Dziś przyjdzie wiatrak, to będzie kręcone więcej Watów na niższym tętnie :), bo 22 stopnie w salonie nie służą.
Jakiś Mireczek szukał rodziny na Rouvy, w sumie Wykopki to jak rodzina, to możemy coś założyć razem ( ͡° ͜ʖ ͡°) bo
maciup88 - W życiu nie pomyślałbym, że tak spodoba mi się kręcenie w miejscu ( ͡° ͜ʖ ...

źródło: comment_1671004695UxbbfkH5dF0xmzBO78EPVe.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciup88
maciup88
maciup88 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Mireczki, może któryś z Was ma do odsprzedania szosowy mostek Gianta, 110 albo 100 mm, z kątem 10*? Chciałbym obniżyć pozycję na swoim endurejsie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szosa #rower #giantpozamiatal
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciup88
maciup88
  • 8
Zakupiłem najtańszy trenażer direct na świecie- Magene T100 i jestem bardziej niż zadowolony, pomiaru mocy i tak używam z korby, chociaż ten z trenażera sparowałem z licznikiem i wcale nie odbiega wynikami. Wyobrażam sobie, że interaktywny trenażer to inna liga, ERG to też dobra rzecz, ale żeby coś tam pokręcić i się nie zmęczyć interwałami to super sprawa, no i jest tak cichutki, że żona w sypialni nawet nie wie, kiedy udaję,
maciup88 - Zakupiłem najtańszy trenażer direct na świecie- Magene T100 i jestem bardz...

źródło: comment_1670585948y9pyAWHvB4aW6LNpY8qP3o.jpg

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia