@swierzaq: Ja myślę, że pick up=collect, ale collect jest bardziej formalne np. na lotnisku można byłoby znaleźć napis ,,You can collect your luggage [somewhere]", tymczasem jak prosisz kumpla o odebranie czegoś z lotniska powiesz ,,Could you please pick up my luggage at the airport?"
Mireczki ile zrobicie pełnych podciągnięć nadchwytem?
Ja póki co 17, ale w wakacje wezme się za siebie i z pewnoscią będzie więcej :) .
#mirkokoksy #silownia #trening #cwiczenia #pytanie
Ja póki co 17, ale w wakacje wezme się za siebie i z pewnoscią będzie więcej :) .
#mirkokoksy #silownia #trening #cwiczenia #pytanie
@HackTheGibson: max miałem bodajże 16, teraz ok. 14 (ostatnio robię tylko z obciążeniem i powoli progresuję po 6 powtórzeń w serii). Startowałem z 0 i ledwo wycisniętego jednego podchwytem także jestem zadowolony z tej ilości ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ. Jak masz zastój, to poczytaj o smarowaniu gwintów, u mnie skoczyło o kilka powtórzeń do przodu ;)
- 1
#silownia
te wałki to dobre są? czy lipa?
a jeśli już to taki prosty czy z wypustami?
http://allegro.pl/walek-do-masazu-33cm-fitness-roller-roler-crossfit-i6234755437.html
http://allegro.pl/walek-do-masazu-roller-korekcyjny-crossfit-i5671005895.html
te wałki to dobre są? czy lipa?
a jeśli już to taki prosty czy z wypustami?
http://allegro.pl/walek-do-masazu-33cm-fitness-roller-roler-crossfit-i6234755437.html
http://allegro.pl/walek-do-masazu-roller-korekcyjny-crossfit-i5671005895.html
@Brun0: ja korzystam za zaleceniami trenera personalnego i baaardzo mi pomaga. Po jednym treningu następnego dnia czułem ból w wielu miejscach. Dwa dni później dalej czułem efekty tego treningu, ale poszedłem na siłkę i przed dźwiganiem przerolowałem się porządnie. Było to wyjątkowo ciężkie, ale jak wstałem, to nagle nic mnie nie bolało. Wierz albo nie, a najlepiej pooglądaj jak z tego korzystać, idź na siłkę, gdzie takie jest, wypróbuj i
- 1
Ponawiam pytanie: Przysiad ATG z Butt wink czy pół-przysiad bez? Robiłem jakiś czas ATG z dużym butt winkiem i teraz mnie bolą lędźwia. Mój butt wink zaczyna się w momencie kiedy uda są rówoległe do podłogi. #mikrokoksy #silownia
@ethics: Może pójdź do ogarniętego trenera?:) mi bardzo pomógł, zmieniając rozstaw nóg, rozstaw rąk, położenie sztangi, poprawiając detale w ruchu i podkładając krążki. Może po prostu nie powinieneś robić przysiadów standardową techniką?
#modameska #savoirvivre
Mirki takie pytanie do Was - chodzicie na zajęcia w spodniach innych niż długie? Kiedyś na PP nauczyciel powiedział nam, że jest bardzo nie na miejscu, kiedy facetowi widać łydki ( ͡° ͜ʖ ͡°) Stwierdził, że w liceum nie powinno się tak chodzić, bo to miejsce bądź co bądź oficjalne, do pracy też przecież nie chodzi się w szortach. Zgadzacie się? Co
Mirki takie pytanie do Was - chodzicie na zajęcia w spodniach innych niż długie? Kiedyś na PP nauczyciel powiedział nam, że jest bardzo nie na miejscu, kiedy facetowi widać łydki ( ͡° ͜ʖ ͡°) Stwierdził, że w liceum nie powinno się tak chodzić, bo to miejsce bądź co bądź oficjalne, do pracy też przecież nie chodzi się w szortach. Zgadzacie się? Co
@squash1234: lol ok ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@BumboKlaat: właśnie o to mi chodzi, bo też tak czuję, że to racja i jak dotąd na studia nie poszedłem w krótkich, ale jeszcze nie było aż tak traficznie
@BumboKlaat: właśnie o to mi chodzi, bo też tak czuję, że to racja i jak dotąd na studia nie poszedłem w krótkich, ale jeszcze nie było aż tak traficznie
#anonimowemirkowyznania
Tak sobie dzisiaj usiadłem i zacząłem myśleć nad moim życiem i analizować je. I co się okazało? Ja nie żyję, ja po prostu wegetuję. Nie przeżywam mojego życia. Paradoksalnie nie jest to wegetowanie od wypłaty do wypłaty z powodu niskiej pensji, a po prostu mam węża w kieszeni. Kilka sytuacji z ostatnich miesięcy:
1) Chciałem iść na strzelnicę, ale po zobaczeniu cen stwierdziłem, że szkoda kasy.
2) Chciałem gdzieś pojechać samochodem, ale szkoda mi kasy na paliwo.
3) Przymierzałem się do zakupu aparatu by spróbować swoich sił w fotografii, ale... Tak, zgadza się - za drogo, szkoda kasy.
4) Zakup części do ledwo działającego komputera - szkoda kasy.
Tak sobie dzisiaj usiadłem i zacząłem myśleć nad moim życiem i analizować je. I co się okazało? Ja nie żyję, ja po prostu wegetuję. Nie przeżywam mojego życia. Paradoksalnie nie jest to wegetowanie od wypłaty do wypłaty z powodu niskiej pensji, a po prostu mam węża w kieszeni. Kilka sytuacji z ostatnich miesięcy:
1) Chciałem iść na strzelnicę, ale po zobaczeniu cen stwierdziłem, że szkoda kasy.
2) Chciałem gdzieś pojechać samochodem, ale szkoda mi kasy na paliwo.
3) Przymierzałem się do zakupu aparatu by spróbować swoich sił w fotografii, ale... Tak, zgadza się - za drogo, szkoda kasy.
4) Zakup części do ledwo działającego komputera - szkoda kasy.
@AnonimoweMirkoWyznania: znam ten uczuć. Pomogła mi rozmowa z mamą. Słusznie zauważyła, że pieniądze są od tego, żeby je wydawać, samo trzymanie ich nie ma sensu, bo co nimi niby zrobisz? Wiem, łatwo mówić, a potem swędzi, jak coś kosztuje za dużo. Ale wtedy się zastanawiam: czy serio wolę mieć cyferki na koncie, czy tą rzecz/przyjemność/wspomnienie? Oczywiście nasza sytuacja jest o tyle dobra, że nie obudzimy się z zerem na koncie,
@AnonimoweMirkoWyznania: aha, jeszcze jedna rzecz, którą zapomniałem zauważyć. Zawsze jak skąpię, to kasa gdzieś ucieka, a jak uznam, że pieniądze to nie jest całe moje życie i wydaję na co mam ochotę, to zawsze akurat znajdzie się jakieś źródło i wcale tak dużo nie wydaję nie ogarniam (✌" ゚ ∀ ゚)☞
No i czasem jak mam rozkminy, że mi szkoda na wszystko hajsu, to sobie przypominam,
No i czasem jak mam rozkminy, że mi szkoda na wszystko hajsu, to sobie przypominam,
@Precypitat: Fight Club genialny, akcja+thriller, język stosunkowo łatwy, wciąga jak zwariowany, a do tego niesie przesłanie
- 4
Ktoś ostatnio pytał jak mi podchodzi SG Almond. Nie pamiętam nicku cumpla, ale liczę, że zobaczy ten wpis tagu. Otóż nie podchodzi. Dziękuję.
#wykopsnuffersclub
#wykopsnuffersclub
#mikrokoksy używa ktoś syropów od Walden Farms? Polecicie jakiś sprawdzony smak? Chcę sobie kupić, ale badam grunt, żeby nie zamówić takiego, po którym się pożygam
@piesnababy: miałem tylko karmelowy, był niezły
@piesnababy: możesz też rozpuścić jakąś dobrą odżywkę w niewielkiej ilości mleka/wody/jogurtu - przepyszny sosik wychodzi i białeczko wbija ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 2
Dave Tate opowiada jak przybrać na masie.
A wy dalej mówcie, że jecie dużo i nie możecie przytyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #silownia #dieta
A wy dalej mówcie, że jecie dużo i nie możecie przytyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #silownia #dieta
@Ch-jogromPL: z tego co kojarzę lecisz na IF, więc zapytam z ciekawości (bo sam nie planuję) - czym różni się (o ile w ogóle się różni) jedzenie w oknie żywieniowym od np. 3 posiłków z długimi przerwami (np. śniadanie o 9, obiad o 16 i kolacja o 21) - pytam bo sam tak mniej więcej wcinam
#naukajezykow #niemiecki
Mam pytanie co do odmiany rodzajnika występującego z przyimkiem w języku niemieckim.
Przykładowo mam zdanie: Dostaję kwiaty od mojego przyjaciela. Tłumaczę to na niemiecki jako **Ich bekomme Blumen von meinemFreund**. Teraz pytanie: czy odmiana dotyczyć musi słowa 'mein' (meinem), czy słowa 'von' (vom)? Czy ewentualnie można odmienić obydwa słowa (Ich bekomme Blumen vom meinem Freund), czy jest jakiś priorytet/zasada? Wersja, którą podałem (z odmianą
Mam pytanie co do odmiany rodzajnika występującego z przyimkiem w języku niemieckim.
Przykładowo mam zdanie: Dostaję kwiaty od mojego przyjaciela. Tłumaczę to na niemiecki jako **Ich bekomme Blumen von meinemFreund**. Teraz pytanie: czy odmiana dotyczyć musi słowa 'mein' (meinem), czy słowa 'von' (vom)? Czy ewentualnie można odmienić obydwa słowa (Ich bekomme Blumen vom meinem Freund), czy jest jakiś priorytet/zasada? Wersja, którą podałem (z odmianą
@Murzyn1009: jak @WolfSky ale dałbym ,,do not" zamiast ,,don't", żeby było bardziej formalnie ;)
konto usunięte via iOS
- 1
Mirki, co sądzicie o diecie Paleo na redukcji ? jestem po masie i troche za bardzo zaszalałem i za dużo tłuszczu mam, obecnie jest około 82, docelowo chce miec 75, bez utraty mięśni. #mikrokoksy #dieta #odzywianie #redukcja #silownia #sport #paleo
@bartixon: ja osobiście na paleo zleciałem momentalnie 3 kg, ale potem przestało mi spadać. Ale nie liczyłem kcal, a to głównie sprawia, że rośniesz/chudniesz. Pamiętaj, że paleo mimo wszystko to nie jest to samo co lowcarb. Może Ci jeszcze odpowiadać dieta samuraja (paleo+ziemniaki, bataty, niektóre odmiany kasz, czy ryżu).
A zbóż jaskiniowcy z tego co mi wiadomo nie jedli. Nabiału zresztą też nie. Paleo z reguły zaleca przez ok. miesiąc
A zbóż jaskiniowcy z tego co mi wiadomo nie jedli. Nabiału zresztą też nie. Paleo z reguły zaleca przez ok. miesiąc
Ej #mikrokoksy dawno nic nie kupowałem i nie wiem w co teraz warto inwestować, szukam moniaczka , pre i bcca , co teraz wychodzi najlepiej na cena/jakość? Ps to nie pierwsze wiec szukam mocniejszych, (z gerr albo joha juz ciężko cod dostać chyba ze ktos ma namiar?) #silownia
@to_jest_zbyszek: a jakieś inne suple ew. polecasz na regenerację?
- Kraków
Już od kilku lat nie mogę w niczym znaleźć pasji. W liceum brałem z biblioteki różne książki na temat geologii, neurologii, fizyki, ekonomii, psychologii. Nic mnie nie wciągało. Próbuję się już z 2 lata uczyć programowania, ale w ogóle mnie nie wciąga to na tyle, żeby nawet 2 godziny przy tym siedzieć. Studiowałem chwilę geologię, ale rzuciłem po pierwszym semestrze, teraz rzuciłem infę. Jednocześnie mając już w przeszłości styczność z pracą typu magazyn/praca fizyczna wiem, że nie chcę pracować w tak zmechanizowanym i nudnym środowisku. Już od gimnazjum próbuję się łapać czegoś jeśli chodzi o znalezienie zainteresowania, ale tracę zapał po pierwszych kilkunastu stronach czytania książki/pdf. Nic cholera nie wiem, nic nie umiem, ostatnio już nic nie chcę. Zazdroszczę ludziom, którzy sobie siedzą spokojnie za biurkiem i mogą nawet wykop przeglądać, popijając herbatkę i jeszcze mają z tego pieniądze(chodzi mi o sam fakt warunków, a nie że łohoho mogą wypok przeglądać w pracy :d). To programowanie męczę już 2 lata chyba tylko dlatego, bo wygodniej się tego uczyć siedząc przed kompem a nie książką. Ale i tak zmieniam język jak rękawiczki, bo każdy mnie nudzi po chwili (włącznie z paradygmatem, więc to nie jest tak, że skaczę między Pythonem a Ruby, ale bardziej Javą a Haskell a SQL itd.)
Podziwiam ludzi, którzy tak cisną na studiach, zaliczają, kończą je, potem znajdują jako taką pracę.
Jak Wy to robicie? Dla mnie już wszystko stało się tak bez sensu, że myślę, czy z tym nie skończyć. Jeszcze tak gadacie ze sobą, śmiejecie się. Wygrywacie życie, jesteście najlepsi i się wspinacie jeszcze wyżej z każdym dniem.
#depresja #przegryw #motywacja #studia #studbaza #praca #pracbaza #zalesie #jakzyc #zycie
Kliknij
Trenujesz coś? Może jak po siłce ledwo zwleczesz się do domu, to zachce Ci się posiedzieć przy czymś spokojnie?
A inne studia? Chemia? Biologia? Matematyka? Jakieś techniczne?
Może szkoła policealna? Kolega zajrał się