florekflorek
  • 1
Wczoraj w Wykopalisku pojawił się artykuł z jakiegoś bloga o tym, dlaczego warto przestać pić kawę (czy w ogóle napoje z kofeiną). Było o podnoszeniu poziomu stresu etc., nawet z linkami do kilku badań. Z nadzieją, że w komentarzach znajdę dziś jakąś sensowną dyskusję, chciałem wrócić do znaleziska ale niestety chyba zniknęło. Zakopane? Informacja nieprawdziwa? Osobiście pijam sporo i z chęcią dowiedziałbym się która strona ma koniec końców rację:)
#kawa
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
florekflorek
  • 0
@Brofessor: @Isanell: w pracy staram się przesadnie nie stresować, kawy wypijam dwie dziennie. Patrząc na to, że z rana kortyzol sam z siebie jest dosyć wysoki, chyba wystarczy jak pierwszą kawę odwlokę trochę w czasie i nic mi się nie powinno na dłuższą metę dziać:)
  • Odpowiedz
florekflorek
  • 2
W ustawieniach Spotify na andku (6.0) nie mam wyboru pamięci, której używać ma aplikacja. Czy to przez to, że kartę sformatowaną mam jako pamięć wewnętrzną urządzenia? Problem w tym, że po pierwszym dniu używania apki zajmuje mi ona prawie 500 MB pamięci telefonu (aplikacja + muza z pamięci podręcznej, której nie chciałbym codziennie czyścić).
#spotify #android
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
florekflorek
  • 1
Miałem kontuzję dolnej części kręgosłupa i odstawiłem na razie MC i wiosło. O ile wiosło zastąpiłem ściąganiem drążka wyciągu siedząc (pomaga progresować przy podciąganiu, które mam w drugim zestawie ćwiczeń), to nie do końca jestem pewny co z martwym. Robię obecnie dzień dobry, bardzo ładnie pracuje dół pleców+pośladki+dwugłowe. Co myślicie o tych tymczasowych zamiankach? Jakieś inne propozycje? Może spróbować martwego ale bez etapu siadu i kładzenia sztangi na ziemi (tzw. na prostych
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
prozac
  • 0
Przez pierwsze 3 miechy szło nieźle, obecnie z ostatnich powtórzeń ledwo wstaję albo potrzebuję pomocnika, a dokładanie ciężaru j/w powoli staje się nierealne


@florekflorek: kiedyś łatwy progress się kończy, nie da się ciągle dokładać i dokładać
Co do dolnych pleców to może ławka rzymska? ale to tylko taki strzał
  • Odpowiedz
florekflorek
  • 0
@prozac:

kiedyś łatwy progress się kończy, nie da się ciągle dokładać i dokładać

oczywiście, dlatego pytam jak radzą sobie z tym inni:)

Co do dolnych pleców to może ławka rzymska?

za bardzo izolowane, zależy mi mocno na pracy również dwugłowych i pośladków. Ale dzięki.
  • Odpowiedz
florekflorek
  • 1
Podróżował ktoś z Was ostatnimi czasy do Macedonii? Mam pytanie dotyczące rzekomego obowiązku meldunku przy pobycie na własną rękę dłuższym niż 24h. Czy coś takiego wciąż istnieje i gdzie po dotarciu do Skopje mogę to załatwić?
#podroze #macedonia no i może ktoś z #gory tudzież #trekking będzie wiedział.
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
panstraszny
  • 0
Nikt nic nie chciał ode mnie marcu.

Co do trekkingu w Macedonii to tylko przypominam, że Macedończycy ostrzegają po chodzeniu nie po szlakach ze względu na nieznane pola minowe.
  • Odpowiedz
MaciejPN
MaciejPN
  • 2
@florekflorek: nie ma z tym problemów na 90% lotnisk. Z polski zawsze nadaje plecaki połączone (np w Wizzairze) i obwiązane sznurkiem i nie ma problemu. Problem miałem tylko przy powrocie z Kutaisi do Katowic - pani się upierała, że nawet owinięte folią dwa plecaki, to są dwa plecaki a nie jeden pakunek (chociaż ani waga ani żaden z wymiarów nie został przekroczony). Otarło się o kierownika, ale w końcu puścili
  • Odpowiedz
florekflorek
  • 4
Na http://hplovecraft.tv/ można obejrzeć pilotażowy odcinek animowanej serii Mountains of Madness.
Subskrypcja pozwalająca na obejrzenie całości pierwszej serii, której odcinki (30) będą się pojawiały przez najbliższy rok, kosztuje 20$ i pozwoli dodatkowo uczestniczyć w tworzeniu kolejnych dwóch sezonów. Cokolwiek to uczestnictwo znaczy.
Ot ciekawostka.
#lovecraft
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia