Musiałem dwa razy przeczytać, bo za pierwszym myślałem, że ktoś się zwyczajnie jebnął. Ech.. szkoda strzępić ryja. #silownia #dieta #zdrowie #mikrokoksy
Nawet mi się nie chce szukać ale napewno w Niemieckim Lidlu czy innym Aldi takie same ciastka będą miały w składzie olej słonecznikowy.A dla Polaka sól drogowa i olej palmowy.
Semka, jak to jest z długością kroku? Jest jakieś optimum do którego należy dążyć? Jest jakaś analogia do kadencji, w takim sensie, że wydaje mi się, że wraz z doświadczeniem kadencja powinna rosnąć i jest to generalnie coś można poprawić przez konkretne treningi, np. robiąc sprinty? #bieganie
@facefear: nie walcz o dlugosc kroku, bo istotne jest, zeby ladowac pod srodkiem ciezkosci. Overstride to jeden z popularniejszych problemow w technice biegowej. Wraz ze wzrostem sily dystans pokonywany z kazdym krokiem sie bedzie zwiekszal, ale nie nalezy chyba tego intencjonalnie wydluzac kosztem ladowania przed srodkiem ciezkosci
Uwielbiam takie dni jak dziś. Dni w których świeci słońce i wszystko idzie jak z płatka. Takie dni dają nadzieję. Ostatnie pół roku było ch*jowe. Ale do rzeczy, zrobiłem sobie listę rzeczy, za które jestem wdzięczny i sprawiają mi jakąkolwiek przyjemność, dla mnie ważne jest żeby zachować przy tych czynnościach uważność, a nie wykonywać je automatycznie. Co wy robicie, żeby poczuć się lepiej? Moja lista : - bieganie - muzyka - podnoszenie
Rany, co za noc, mnóstwo dziwnych snów, obudziłem się w środku nocy cały spięty i w gotowości. W jednym ze snów śniłem, że przelatuje nad moją głową gigantyczny samolot zasilany bateriami Duracell, baterie były tak duże, że z ziemi widać było na nich logo. Z wysokiego budynku obserwowałem jak za samolotem podąża kangur trzymając w rękach pilot zdalnego sterowania i steruje samolotem. What does it meeeean? #sny #sen #wtf
Ostatnio, gdy pojawiają mi się jakieś lękowe myśli, to po prostu sobie myślę o tym, że kiedyś przyjedzie dzień, gdy wstanie słońce, a mnie nie będzie już na tym świecie i co najważniejsze zupełnie nic to #!$%@? nie zmieni. Próbowałem w ten sposób już kiedyś myśleć, ale dopiero od niedawna czuję działanie tego stwierdzenia. #nerwica
@facefear: I co jak oceniasz? Tez czytam i jestem w połowie i tak na razie średnio, trochę infantylne i mało motywujące ale jak się zastanowię to ma sens
W ramach walki z niechcianymi nawykami zablokowałem sobie wykop na routerze, ale nadal się oszukuję i wchodzę tu po lte. #gownowpis #zalesie #problemypierwszegoswiata
Co w tym roku poszło źle? Rozstałem się z bliską mi osobą, co kosztowało mnie wiele cierpienia. Co poszło dobrze? Nigdy z taką jasnością nie widziałem, że wszystko na co pracowałem, wyrzeczenia, rezygnacja ze swoich pragnień i nie zwracanie uwagi na własne potrzeby było napędzane iluzją do której dążyłem i którą zbudowałem we własnej głowie. W końcu mogę zająć się realnymi problemami i naprawą tego co w moim życiu nie funkcjonuje. Zbyt
Ostatnio na głównej przewinął się nagłówek, coś w stylu "czy uważasz, że społeczność wykopu jest toksyczna". Od razu pomyślałem o tagu #przegryw i o jego niewidocznej na pierwszy rzut funkcji, którą jest odwracanie uwagi od problemów mężczyzn. Niby mamy XXI wiek, ale bycie facetem i nieradzenie sobie z jakąkolwiek kwestią egzystencji postrzegane jest jako przegrana. Bardzo mi przykro, z powodu tych wszystkich, którzy uwierzyli w tę narrację. Gdzieś słyszałem, że nawet 80%
Na ulicach ruch jak sukwyn syn, w galeriach tłumy, w dyskontach kilometrowe kolejki, myjnie oblężone, sąsiad od wczoraj wieczór napie*dala udarem. Magia świąt. #swieta #wroclaw
Skąd taka agresywna frustracja żeby zmyślać te bzdury? Żadnego dużego ruchu nie ma, miasto generalnie puste, w sklepach nawet w kolejce do kas stać nie trzeba itd. Weź coś na uspokojenie.
To był tragiczny dzień. Rano miałem załamanie psychicznie i nie poszedłem do pracy. Zbierało się na to od jakiegoś czasu. Potem wpadła ex i sobie pogadaliśmy. Zajebiście. Wieczorem pies zarzygał pół mieszkania. Plus jest taki, że udało się pobiegać i padam na ryj. Jestem wykończony walką z wlasnymi myślami Jutro będzie lepiej, bo gorzej być nie może. #rozstanie #nerwica #anxiety
@facefear: jak to pierwsze buty to nie zamawiaj przez internet, bo naprawdę wiele zależy od kształtu stopy i agresywności butów. Dodatkowo jak @pilot1123 wspomniał, LS ma rozmiarówki z kosmosu i potrafią 2-3 numery w dół mieć. Na początek weź te które bądą dla Ciebie najwygodniejsze, inaczej możesz się mocno zrazić już na starcie, co się przytrafia wielu ludziom.
@facefear: ja na Twoim miejscu na pierwsze buty kupiła Simondy z Decathlonu. Nie dość że przymierzasz na miejscu, to na panel są naprawdę dobre i tanie