- 0
Siema koksy, polecacie jakieś neopreny do wyciskania na łokcie? Jak dopasować rozmiar? Nigdy nie używałem, a chciałbym zacząć :)
#silownia #mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy
- 1
@Sylwester_Zwalon: auć
- 0
To uczucie, kiedy przy kucaniu rozrywasz spodnie i wiesz, że twoje przysiady nie idą na marne. THICCC
#silownia #mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy
Nie ma Pan żadnych szans!
- 293
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Zdradzę wam sekret, który zmienia wszystko. 15 lat temu, gdy zaczynałem trenować, chodziłem na siłownię gdzie po treningu, wypijalem przepysznego szejka. Z pozoru nic nadzwyczajnego. Ot zwykła odzywka bialkowa i mleko. Ale było w nim coś wyjątkowego. Chodziło o jego konsystencję. Był zajebiście puszysty. Nigdy później nie piłem już takiego szejka. Do czasu. Postanowiłem, dla dobra ogółu, podzielić się z wami trik iem, na odkrycie którego potrzebowałem 15 lat xD.
Aby wykonać
Aby wykonać
- 293
Kot: nie chcę psa
Rodzina: *kupuje psa*
Kot i pies po tygodniu:
#heheszki #pokazkota #pokazpsa #smiesznypiesek
Rodzina: *kupuje psa*
Kot i pies po tygodniu:
#heheszki #pokazkota #pokazpsa #smiesznypiesek
- stary_trzezwy
- groman43
- bonczur
- MrAndy
- cytmirka
- +288 innych
@facefear pozdrawiam kolegę
- lubie-sernik
- konto usunięte
- obludnik-rozi
- mannoroth
- facefear
- +58 innych
- 25
- bonczur
- wezsepigulke
- nikodemus
- PanzerCancer
- paniotr
- +20 innych
- 15
Obudwoje ok. 30 lvl. Razem od ponad 10 lat. Jesteśmy dumni z tego co udało nam się wspólnie osiągnąć (a rozdanie mieliśmy nienajlepsze). Jednak wszystko wydaje się układać dobrze, plany, marzenia.. co może pójść nie tak? Oczywiście #choroba.
Różowa od jakiegoś czasu odwiedzała lekarzy z przeróżnymi objawami. Dziagnoza zajęła kilka lat. Dziesiątki lekarzy nie były w stanie zidentyfikować przyczyny i leczyli objawy. Przy chorobach układu odpornościowego to jednak typowe. Niestety.
Choroby,
Różowa od jakiegoś czasu odwiedzała lekarzy z przeróżnymi objawami. Dziagnoza zajęła kilka lat. Dziesiątki lekarzy nie były w stanie zidentyfikować przyczyny i leczyli objawy. Przy chorobach układu odpornościowego to jednak typowe. Niestety.
Choroby,
- Alex_Mor
- Absydion
- spioch45
- konto usunięte
- MikiV8
- +10 innych
- 1
Marcin Wrzosek atakuje kibica po gali Fame MMA 12
- 266
- #
- #
- #
- #
Tłumy na marszu przeciw segregacji sanitarnej we Wrocławiu!
- 288
- #
- #
- #
- #
- 0
Czy warto trenować w okresie choroby? W skrócie.. nie. Mikrouszkodzenia powstałe w wyniku treningu siłowego wymagają regeneracji. Za podział komórek, leczenie i odbudowę komórek odpowiedzialny jest m.in. układ odpornościowy.
W praktyce zależność jest obustronna - ostre treningi i brak regeneracji obniżają odporność - układ immunologiczny jest zajęty naprawą uszkodzonych komórek i może nie być w stanie poradzić sobie z patogenem.
#silownia #mikrokoksy
W praktyce zależność jest obustronna - ostre treningi i brak regeneracji obniżają odporność - układ immunologiczny jest zajęty naprawą uszkodzonych komórek i może nie być w stanie poradzić sobie z patogenem.
#silownia #mikrokoksy
- 7
- 5
@Kasahara: @facefear:
jakoś na przełomie gimnazjum/liceum wpadłem na genialny pomysł "wypocenia" choroby. Wziąłem aspirynę, wypiłem kawę, ubrałem bluzę i poszedłem na siłownie do lokalnej piwnicznej mordowni. Skończyło się tak, że musiałem jechać na SOR bo dostałem #!$%@? gorączki i okazało się, że jestem odwodniony i mam zapalenie płuc XD Później miałem spore problemy z dusznościami i nie mogłem normalnie trenować kilka tygodni. Zwykle się to nie opyla i lepiej zrobić
jakoś na przełomie gimnazjum/liceum wpadłem na genialny pomysł "wypocenia" choroby. Wziąłem aspirynę, wypiłem kawę, ubrałem bluzę i poszedłem na siłownie do lokalnej piwnicznej mordowni. Skończyło się tak, że musiałem jechać na SOR bo dostałem #!$%@? gorączki i okazało się, że jestem odwodniony i mam zapalenie płuc XD Później miałem spore problemy z dusznościami i nie mogłem normalnie trenować kilka tygodni. Zwykle się to nie opyla i lepiej zrobić
- 0
Składał z was ktoś rekamację z tytułu nieprawidłowego wykonania serwisu rowerowego? Oddałem rower na przegląd gwarancyjny i tarcze hamulcowe zostały zalane jakimś olejem, niby coś tam poczyścili, ale czuć pogorszenie hamowania. Dodatkowo po serwisie pojawiły się luzy w tylnej kasecie. Dramat. Do zrobienia mam kolejny serwis, wymianę klocków i czyszczenie tego syfu. Da się jakoś pociągnąć ich do odpowiedzialności za spartaczoną robotę? Pisałem producenta, w tej sprawie, bo znalazłem ten serwis na
- 0
@SillyWombat: nie chciałbym już więcej zostawiać u nich sprzętu, niewłaściwie przeprowadzili serwis, zniszczyli elementy, narazili mnie na koszty i utratę zdrowia (niedziałające hamulce, niedokręcone elementy ruchome). Nie jestem im w stanie więcej zaufać.
@facefear: jeśli tak to masz prawo zarządać zwrotu pieniędzy za niewłaściwie wykonaną usługę i rekompensaty za zniszczone części.
- 1
- 0
- 1
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
- 0
- 0
Siema Mirki, kojarzycie czy były ostatnio jakieś promki na intellij ultimate? Nie wiem czy czekać na jakieś promo czy kupować.
#intellij #programowanie #webdev
#intellij #programowanie #webdev
@facefear wyślij formularz Quota. Coś tam dostaniesz jako odpowiedź
Kia sportage w podstawowej wersji + smart pack (auto a/c, czujniki przód/tył) w manualu z silnkiem 150KM. Oraz peugeot 2008 z trochę lepszym wyposażeniem (allure pack), w automacie, ale za to słabszym silnikiem. Cenowo wychodzi podobnie.
Ja chyba brałbym kie, różowa z kolei chce peugeouta.
Słabo się znam na silnikach spalinowych, może macie większe doświadczenia i coś