Zjadłbym coś na szybko, ale nie wiem co. Pomocy!
facefear
O której finał? #mecz
#anonimowemirkowyznania
Halo Mireczki z #wroclaw, potrzebuje pilnie podjac jakas aktywnosc fizyczna zeby zajac mysli. Czas i pieniadze nie graja roli. Co mozna robic w tym pieknym miescie aktualnie? Mysle o wolontariatach i jakichs aktywnosciach sportowych ale na razie nic sprecyzowanego, moze macie jakies pomysly z ktorych mozna skorzystac.
#hobby #sport #wolontariat #depresja
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku
Halo Mireczki z #wroclaw, potrzebuje pilnie podjac jakas aktywnosc fizyczna zeby zajac mysli. Czas i pieniadze nie graja roli. Co mozna robic w tym pieknym miescie aktualnie? Mysle o wolontariatach i jakichs aktywnosciach sportowych ale na razie nic sprecyzowanego, moze macie jakies pomysly z ktorych mozna skorzystac.
#hobby #sport #wolontariat #depresja
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku
facefear
@AnonimoweMirkoWyznania: po pierwsze, nie kombinuj i wybierz to co jest najłatwiej dla ciebie dostępne i w miarę bezpieczne, dla mnie to bieganie, siłownia i sauna.
Zdradzę wam tajemnicę.
Jak stoicie i pochylicie się do przodu, tak żeby prawie się położyć, ale nie przewrócić się to lecicie w górę, a jak do tyłu to w dół
Jeździłem ze starszym facetem ciężarówką po mieście jako pasażer. On tylko odwoził kasę do wpłatomatów, a potem uczył mnie latać. Było też sporo chłopaków jeżdżących szybko na rowerze po mieście, a my lataliśmy między nimi, o mało się nie zderzyliśmy
#sen
Jak stoicie i pochylicie się do przodu, tak żeby prawie się położyć, ale nie przewrócić się to lecicie w górę, a jak do tyłu to w dół
Jeździłem ze starszym facetem ciężarówką po mieście jako pasażer. On tylko odwoził kasę do wpłatomatów, a potem uczył mnie latać. Było też sporo chłopaków jeżdżących szybko na rowerze po mieście, a my lataliśmy między nimi, o mało się nie zderzyliśmy
#sen
@arturooo32: a potem się obudzileś
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Ech, to już 6 miesięcy, dziś z w--------a rozszarpałem album ze zdjęciami, a potem dla pewności przepuscilem szlaufa przez niszczarkę. Czuję się troszkę lepiej.
#rozstanie
#rozstanie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@cebularz_szkorbutnikowy:
Tak, metodą prób i błędów udało mi się pozbyć bólu. Wymagało to rezygnacji z pewnych ćwiczeń i znalezienia odpowiedniego sposobu mobilizacji barku przed właściwym treningiem. Bardzo pomogła mi książka, którą już kiedyś polecałem na tagu - Rekonstrukcja Milona, Aarona Horschinga oraz jego kanał na IG.
Tak, metodą prób i błędów udało mi się pozbyć bólu. Wymagało to rezygnacji z pewnych ćwiczeń i znalezienia odpowiedniego sposobu mobilizacji barku przed właściwym treningiem. Bardzo pomogła mi książka, którą już kiedyś polecałem na tagu - Rekonstrukcja Milona, Aarona Horschinga oraz jego kanał na IG.
@cebularz_szkorbutnikowy:
No mnie kiedyś po urazie też kilka miesięcy ból nie opuszczał, akurat to było stłuczenie po upadku.
A tak to standardowo problem narastał w miarę wzrostu obciążenia i objętości treningu.
No mnie kiedyś po urazie też kilka miesięcy ból nie opuszczał, akurat to było stłuczenie po upadku.
A tak to standardowo problem narastał w miarę wzrostu obciążenia i objętości treningu.
Mirki, kiedy jest granica między tym czy ktoś jest początkujący czy średnio-zaawansowany?
Wiadomo, że to pewna umowna granica, ale jak to rozumiecie?
Staż na siłowni nie do końca wydaje się być dobrym wyznacznikiem, bo są ludzie, którzy chodzą 10 lat na siłownię, a ciągle wyglądają tak samo i ćwiczą w kratkę - czy taki ktoś dalej jest początkujący?
A może wyniki siłowe to powinny określać? Jeśli tak to jakie?
Wiadomo, że to pewna umowna granica, ale jak to rozumiecie?
Staż na siłowni nie do końca wydaje się być dobrym wyznacznikiem, bo są ludzie, którzy chodzą 10 lat na siłownię, a ciągle wyglądają tak samo i ćwiczą w kratkę - czy taki ktoś dalej jest początkujący?
A może wyniki siłowe to powinny określać? Jeśli tak to jakie?
Nie wyczymie, tydzień deloadu i mnie nosi, aaa kuhwa. Też tak macie? Zrobiłbym porządny trening ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#silownia #mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wątek z Ethanem i Harper mnie najbardziej poruszył. Po części odnajduję siebie w tej opowieści i przypomina mi ona pewien okres z mojego życia, może to dlatego. Piękny to był sezon. Nie zapomnę go nigdy.
#bialylotos #hbomax
#bialylotos #hbomax
@1iostatni: Chodzi mi o ten proces pokazany na przestrzeni kilku odcinków, kiedy Ethan przyłapuje partnerkę na kłamstwie, traci do niej zaufanie, a później stopniowo odkrywa prawdę. To jak traci stabilny grunt i paranoicznie wychwytuje najdrobniejsze sygnały z otoczenia mające potwierdzić jego przypuszczenia.
To jak jego przewidywalna codzienność i partnerstwo z Harper zostają zakwestionowane i w warunkach niepewności musi odnaleźć wyjście z tej trudnej sytuacji.
To jak jego przewidywalna codzienność i partnerstwo z Harper zostają zakwestionowane i w warunkach niepewności musi odnaleźć wyjście z tej trudnej sytuacji.
O dziś moje 8 uro na wypok pel. Z obecnej perspektywy jestem w najchujowszym okresie swojego życia. Od pół roku nie potrafię uporać się ze zmianami, które wywróciły moje życie do góry nogami. Jestem wyczerpany psychicznie i mam poczucie ciągłego zmagania się z życiem. Aż ciekaw jestem jak to będzie za rok. Korzystając z okazji życzę sobie powodzenia i wiary w siebie.
Robię wszystko, żeby moje życie nie było gówniane.
Jeszcze niedawno myślałem, że jestem na dobrym kursie, że szczęście mi sprzyja i jestem w tym miejscu w którym powinienem być. Czułem się szczęściarzem. Życie jest przewrotne, bo wszystko się zmieniło. Mam wrażenie, że wózek na którym jade zaraz wypadnie z torów. Wszystko się p----------o i mimo, że jestem aktywny jak nigdy, to widzę jak ogarnia mnie chaos. Nadszedł czas spłaty rachunku, który wystawiło
Jeszcze niedawno myślałem, że jestem na dobrym kursie, że szczęście mi sprzyja i jestem w tym miejscu w którym powinienem być. Czułem się szczęściarzem. Życie jest przewrotne, bo wszystko się zmieniło. Mam wrażenie, że wózek na którym jade zaraz wypadnie z torów. Wszystko się p----------o i mimo, że jestem aktywny jak nigdy, to widzę jak ogarnia mnie chaos. Nadszedł czas spłaty rachunku, który wystawiło
Odnośnie tego wpisu.
https://www.wykop.pl/wpis/67034183/czy-jest-jakis-natural-na-wykopie-ktory-po-2-3l-cw/
Gościu się pyta czy można tak wyglądać naturalnie.
No więc odpowiedź jest tak , ale nieliczni. Trzeba mieć kościec i męskie proporcje ciała,brak garbow,itp #przemcel by tak nie wyglądał. Ale sporą część Mirków spokojnie może tak wyglądać tylko że się marnują bo słaba micha i brak ognia przez wiele lat. Tu trzeba charakteru nakoorwiatora.
https://www.wykop.pl/wpis/67034183/czy-jest-jakis-natural-na-wykopie-ktory-po-2-3l-cw/
Gościu się pyta czy można tak wyglądać naturalnie.
No więc odpowiedź jest tak , ale nieliczni. Trzeba mieć kościec i męskie proporcje ciała,brak garbow,itp #przemcel by tak nie wyglądał. Ale sporą część Mirków spokojnie może tak wyglądać tylko że się marnują bo słaba micha i brak ognia przez wiele lat. Tu trzeba charakteru nakoorwiatora.
Niedziela wieczur https://youtu.be/YtQtINJGPBU