Cześć! W minioną sobotę, w #bydgoszcz, odbywała się kolejna edycja #biegipuszczybydgoskiej.
W tym roku nie biegłem, a wskoczyłem na rower z kamero i zmontowałem relację, która pokazuje klimat biegu i charakter trasy. W sumie spędziłem z biegaczami na trasie osiem godzin, co dało łącznie 44km kręcenia po pagórkowatym lesie.
Było ekstra, zresztą sami zobaczcie i wpadajcie do Bydgoszczu! ( ͡° ͜ʖPokaż całość

No poważne pytanie bo temat poważny. Skarpety do biegania ktoś coś poleci? Ostatnio latałem w TODO i były bardzo spoko ale nie mogę kolorów w odpowiednim rozmiarze znaleźć. Jakieś inne propozycje? Fajnie jakby kolorowe były. I żadnych kuźwa decathlonowych bo te to ja sobie po 2 miesiącach do śmietnika wyrzucam

#bieganie
#bieganie

Wczorajszy maraton warszawski uważam za udany. Dwa tygodnie temu poprawiłem swój rekord we Wrocławiu o 28 minut. Wczoraj dodałem kolejne 12. Jestem już tak blisko złamania 4h. Kolejna próba za trzy tygodnie w Poznaniu. Trzy maratony w siedem tygodni, korona maratonów polskich. Ostatnie półtora kilometra to była mega ciężka walka.

Spałem w hostelu blisko miejsca startu. Oczywiście miejsce wypełnione innymi biegaczami. Mega fajne doświadczenie.

Co do wyniku, patrząc na to, że biegamPokaż całość

Kurtka biegowa przeciwdeszczowa do #bieganie dla chudego gościa który ma 190+ cm

344054,40 - 10,20 = 344044,20

Fakt: 5 godzin snu jest niezdrową wartością dla człowieka.

Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta

344119,31 - 14,05 = 344105,26

Coś dzisiaj niemrawo się zbierałem, wystartowałem dopiero o 5:13. Generalnie to jakoś miałem ogólną niechcicę - cud że w ogóle się zmusiłem do wyjści z domu.

Pogoda nawet była fajna. Co prawda było zaledwie 5°C, ale nie wiało i nie było jakoś przejmująco zimno. Niebo było niemal bezchmurne, co w połączeniu z jasnym Księżycem sprawiło, że było wyjątkowo jasno. Czołówka i tak się przydała, ale zdecydowanie krócej jejPokaż całość

343864,25 - 13,20 = 343851,05

Chyba zbyt mocny bieg jak na dwa dni przed biegiem na dychę w którym chcę dać z sobie 102%, ale dobrze mi się po prostu biegło ¯\_(ツ)_/¯

Fajne, narastające tempo od 5'36'' do 4'05''/km - czyli do tempa życiówki na 1000 metrów - przez 10 kilometrów, później schłodzenie.

PonownaPokaż całość

345329,60 - 26,09 = 345303,51

Dzisiaj udało się wyskoczyć na dłuższe wybieganko. Połówkę zaliczyłem w 1:45 co może cieszyć przed nadchodzącym maratonem ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

2km rozruch + 2x rytm 100/100m + 3x7km 5:00/kmPokaż całość

#bieganie #biegajzwykopem

Mirki, czy jest jakiś fajny sposób na zabezpieczenie gardła podczas biegania?
Zaopatrzyłam się w polar z golfem ale nadal przy wietrze pierwsze co mi marznie to szyja :C Klasyczny szalik niby może być, ale może są jakieś fajniejsze kominy do biegania czy coś w tym stylu?

346138,11 - 13,03 - 8,06 = 346117,02

Poranna trzynastka, a na deser – czy może raczej podwieczorek – dołożona ósemka ( ͡º ͜ʖ͡º)

Jakoś się przebudziłem o 3:50 – ale aż tak szalony nie jestem i tylko zamknąłem oczy. Wstałem o 4:29, szybciutko się ogarnąłem i o 4:50 byłem przed domem, gotów do startu. Rześko, zaledwie 10°C - do tego chłodnawy wietrzyk i niebo szczelnie zakryte chmurami sprawiały, żePokaż całość

Mireczki, mam zegarek do biegania garmin fenix 3 hr z opaską z czujnikiem tętna i zastanawiam się czy jest sens przesiadać się na applewatch. Czy zegarek od Apple bez tej opaski dobrze mierzy tętno w sportach? Jakoś cięzko mi sobie to wyobrazić. Jakieś większe różnice? Ktoś miał oba zegarki? :)
Sporty to głównie bieganie, rower, piłka nożna i czasem basen.

#smartwatch #apple #applewatch #bieganie

Mirki, od jakiej kwoty zaczynają się zegarki z możliwością wgrania mapy w formacie gpx?
#bieganie #biegajzwykopem #sport

364899,27 - 24,01 = 364875,26

Dystans: 24,01 km
Czas: ◷02:53:47
Tempo: 7:14 min/km

PrzygotowaniaPokaż całość

366783,26 - 16,38 = 366766,88

Dystans: 16,38 km
Czas: ◷01:51:39
Tempo: 6:49 min/km

PrzygotowaniaPokaż całość

#bieganie #biegigorskie #biegiultra #ultramaraton #suunto #polar #garmin #zegarki #watchboners

Kiedy szukasz zegarka do biegania, ale właśnie skończyła ci się ręka (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

W kolejności:

Suunto Ambit 3 Peak / Polar Vantage V / Garmin FR935

Zrobiłem reset pulsometru bo mi ostatnio świrował i teraz pokazuje aż za niskie wartości xD
Przy biegu tempem 5:00/km mam średnie tętno 131bpm, gdzie przed świrowaniem miałem ok. 140 bpm ¯\_(ツ)_/¯

Całe życie pod górkę xD

#bieganie

368364,23 - 38,54 = 368325,69

#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega #sport

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

368438,87 - 12,04 = 368426,83

Wczorajsze bieganie - wyjście o 20:30, pogoda wtedy jeszcze jako tako do biegania, mimo duchoty było czym oddychać :P
3km rozbiegania - 5x1km + schłodzenie. Tempo bardzo różne, najważniejsze,że trening zrobiony. Podczas 2giego kilometra piłka wypadła poza boisko - po przebiegnięciu powiedzmy 300metrów - akurat prosto na mnie, niby pierdoła a tak mi się po tych powiedzmy 10s przerwy kiepsko wracało,że aż ciężko uwierzyć.
Miłego. Tropiki trzymają. Prognoza naPokaż całość