Szukam jakiegoś kabla i oprogramowania do Vag'a które by działało. Mam z allegro takie "komputer" ale to prawie nic nie widzi. Nawet nie mogę zrobić kalibracji ksenonu.
A tak było spokojnie na tagu można było poczytać wypowiedzi osób, które przeszły grę. A teraz znowu wysyp trolli i flustratow. Załóżcie sobie tag coś jak #bethesdasucks #cyberpunk2077 #gry
Biskupice Podgórne to wieś niedaleko #wroclaw w którą zamieszkuje około 100 osób. Niedaleko wsi ale w jej granicach znajduje się jedyne w Polsce centrum dystrybucyjne #lg które jest kilkukrotnie większe od zabudowań we wsi.
Na niebiesko zaznaczyłem wieś a na czerwono obszar centrum dystrybucji LG ( ͡°͜ʖ͡°)
No i jako że to teren należący do LG to mają tam swoje nazwy ulic. No i mamy
@gumpa_bobi mapy nieaktualne. Tereny należą do ARP. Jest tam kilka fabryk LG ale nie tylko. Największa produkcja to obecnie baterie do samochodów. Jest też plastik i pralki czy lodówki. Są też inne firmy produkcyjne. Jakieś gazy czy chyba kable. Jeśli jakieś pytania śmiało bo jestem " miejscowy".
Z racji takiej iż zakupiłem sobie innego smartwatch'a to Xiaomi Mi Band 5 do rozdania (ʘ‿ʘ) Stan idealny, a do tego dodatkowy pasek i szkiełko ochronne. Wystarczy plusik i jakikolwiek komentarz ( ͡~ ͜ʖ͡°)
#wroclaw czy jest gdzieś we Wrocławiu odkurzacz do pranie tapicerki w samochodzie? W sensie, że mogę sam podjechać i sobie wyprać. W Szczecinie jest taki odkurzacz na myjni samoobsługowej i zdarzało mi się korzystać. We Wrocławiu jeszcze nigdy nie widziałem. Ktoś kiedyś gdzieś się spotkał? #samochody
Wczorajszy maraton warszawski uważam za udany. Dwa tygodnie temu poprawiłem swój rekord we Wrocławiu o 28 minut. Wczoraj dodałem kolejne 12. Jestem już tak blisko złamania 4h. Kolejna próba za trzy tygodnie w Poznaniu. Trzy maratony w siedem tygodni, korona maratonów polskich. Ostatnie półtora kilometra to była mega ciężka walka.
Spałem w hostelu blisko miejsca startu. Oczywiście miejsce wypełnione innymi biegaczami. Mega fajne doświadczenie.
Co do wyniku, patrząc na to, że biegam od 10 miesięcy, był to mój trzeci maraton i to w ciągu niespełna dwóch miesięcy to jestem mega zadowolony (。◕‿‿◕
@aukolb niby tak, regeneracja jest mega ważna. Podejmuję ryzyko, zwłaszcza, że każdy z tych pięciu chcę zrobić z rekordem. ( ͡º͜ʖ͡º) na dzień dzisiejszy jest ok. Teraz mam trzy tygodnie na odpoczynek (✌゚∀゚)☞
@esuwir wiesz, ten progres jest dlatego, że ja cały czas nie znam limitu. Jeśli kończę maraton i po 40km mogę zjeść poniżej 5min/km, to dalej jest za wolno. ustalam siebie jakiś tam cel i staram się go zrobić. Teraz planowałem 4:0X. Więc jestem tu gdzie chciałem. W Poznaniu chcę zrobić 3:59. Później i tak wchodzę w roztrenowanie po czym zaczynam pracę na 3:30/3:45 do Dębna. Zobaczymy jak będzie szło. (⌐
Biegam od 9 miesięcy. Zaczynałem od 1 minuty i myślałem, że po niej umrę. Dziś mój drugi maraton i nowy rekord. Chciałem pobić poprzedni o 5 minut i zrobić 4:39. Zrobiłem 4:16. Cieszę się jak małe dziecko. #bieganie #biegajzwykopem #maraton
@Szychasekk biegasz codziennie? Może za dużo. Nigdy nie biegałem więcej niż 4 razy tygodniowo. Jakie kontuzję? Jakie podłoże? Jakie buty? Wiesz, to wszystko ma znaczenie. Podstawa to buty. Do półmaratonu biegałem w butach z Decathlona za 50 zł które miały 8 lat. Kolana bolały jak.... Kupiłem dobre buty i zacząłem biegać 30s/km szybciej i kolana jak nowe.
@Szychasekk idź do typowego sklepu dla biegaczy. Nie żaden Decathlon. Zabierz swoje buty, to ja jest startą podeszwa dużo mówi o Twoim kroku. Chłopaki dobiorą Ci odpowiednie do Ciebie i budżetu. Teraz mam Nike Pegasus 35. W listopadzie będę musiał zmienić bo pęknie już w nich 1000km. Spada amortyzacja.
@elbereth powiem Ci lepiej, dziś zacząłem koronę polskich maratonów i zamierzam skończyć w kwietniu. Czyli za dwa tygodnie maraton i 20.10 znowu. Jestem na diecie, rolka, rozciąganie.
Są treningi w necie, do pierwszego maratonu nie biegałem więcej niż 25 km. Znalazłem.plan na 12 tygodni 3 albo 4 dni w tygodniu do wyboru. Mega to działo. Tylko, że 12 tydzień niedziela to jest start. Po pierwszym półmaratonie stwierdziłem, że zrobię maraton. Bez
@dancza2 ok, myślałem, że to typ głupiego komentarza. Schudłem ponad 30kg. Zrobiłem bardzo dobrą kondycję. Czuje się o wiele lepiej. Poznałem mnóstwo fajnych ludzi z którymi utrzymuję kontakt. Mam zajęcie, które sprawia mi przyjemność, łatwe do sprawdzenia progresu. Widzisz progres. Bijesz swoje granice.
@dancza2 Czuje się pewniejszy siebie. Dziś biegnąc przybijalem piątki z obcymi ludźmi. Rozmawiałem z innymi biegaczami. Ostatnie 2 km biegłem z obcą laską. Rozmawialiśmy i jesteśmy już znajomymi na Instagramie. Biegniemy razem następne dwa biegi. Mam zdjęcia dwa zdjęcia na tinderze z biegów. Biegaczki same o nie zagadują, jest temat do zaczepienia. Rozmawiamy o biegach, czasach itp.
@Bigosowy_baron dużo siedzi w głowie. Widzę to mega u siebie, na treningach nie biegam tak szybko jak podczas startu. Na półmaratonie w Szczecinie jakoś w sierpniu zrobiłem 1:59, w tym pobiłem wszystkie swoje rekordy nie licząc 1km bo zabrakło chyba 5 sekund. 1 miła, 3 mile, 5 km, 10km, średnie tempo biegu i półmaraton. Ładowanie węglami też daje ogromną różnicę.
@Bigosowy_baron waga startowa 85kg. Codzienna 80-82. Wzrost 174. Raczej jestem mięsisty. Treningi obecnie układam sam. Mam 7 treningów tygodniowo 3 siłownie i 4 biegania. Na siłowni nie robię nóg, mam ogromne mimo to, a i tak muszę dać im odpocząć. Mam różne treningi biegowe w zależności od tego ile mam do startu. Interwały, rytmy, wybiegania, siła biegowa, tempo narastające, pół biegu w tempie startu, podbiegi i zabiegi. Pewnie jeszcze coś bym
@Bigosowy_baron problem z moją wagą jest taki, że ja przy 80kg mam 10-12% fatu. Siłownia jara mnie tak samo jak i bieganie. Wiem, że byłoby łatwiej jeśli przestałbym robić górę albo łatwiej robić masę jeśli bym tyle nie biegał. Trudno to połączyć ale jakoś mi to działa ( ͡º͜ʖ͡º)
Mam zajebiste wrażenie, że kompresja mi pomaga i będę biegać w nich, nawet jeśli to ściema.
@solutio w sensie tam na długiej? Faktycznie też mnie to zdziwiło, akurat biegłem w tłumie i jakoś za nimi poleciałem. Nie wiem jak jest mierzona trasa. Chyba z ścinaniem, wiadomo, że czołówka ścina, dla nich to są cenne sekundy. Mi to dużej różnicy nie zrobi. Nie ciąłem wszystkich zakrętów i biegałem do dzieci zbijać piątki od lewa do prawa, więc chyba mimo to i tak mam 2 km mniej od Ciebie
#famemma #cloutmma