Jezu co to za szajs. Wrypana debilna belka z kategoriami na pół ekranu, jakieś gówno po prawej - na treści zostaje 1/3 szerokości strony. No i gorące w mirko puste, mirko i główna ładują się 10 sekund. A na deser nie działa mobilna apka.
@tentin_quarantino: była belka po prawej, teraz jest bezsensowne puste miejsce też po lewej.
Resztę tej pokraki nawet szkoda komentować, teraz to w ogóle nie działa xD O, jeszcze lepiej: ch* strzelił ulubione - jest jedna lista znalezisk, brak jakichkolwiek kategorii (╯°□°)╯︵┻━┻
@enron: po lewej jest lista kategorii + skrót do obserwowanych, ulubionych etc. Wcześniej z tego co kojarzę było puste miejsce (albo jakiś niepotrzebny panel, którego nie pamiętam)
@enron: a myślałem ze to tylko moja opinia. Tymczasem pierwszy post który czytam to potwierdza! Kiedy już myślisz, że czegoś nie da się #!$%@?ć bardziej, poproś o pomoc deweloperów z wykopu. ( ͡°͜ʖ͡°)
Wczoraj młody obudził się tuż po piątej i zamiast biegania było dzidziusiowanie ¯_(ツ)_/¯ No ale nic to, stwierdziłem że w niedzielę choć trochę sobie to zrekompensuję - i tak właśnie zrobiłem (⌐͡■͜ʖ͡■)
Połączyłem moje dwie ulubione trasy w jedno górskie bydlątko - 31 km, 554m przewyższeń i czysta przyjemność. Trochę mordercze podbiegi na początku, za to potem wszystkie
@enron mam kilka przykładów w realu wokół siebie na kolesi którzy cisną sporty na przestrzeni lat i robi to robotę. Metryka mówi 60, a sprawność jak u 30 latka, wygląd 40 latka
Poranne człapanie po bułki. Udało się trochę wcześniej wystartować, ale nadal daleko od optimum - o 5:22. Ruch na ulicach już spory. Zaskakująco ciepło. 3°C - po wczorajszym wieczorze spodziewałem się spadku a tu czapka i rękawiczki okazały się być sporym overkillem.
Tempo relaksacyjno-spacerowe, w sam raz na bułeczki ( ͡°͜ʖ͡°)
Obiecane - wykonane. Zebrała się niemal cała osiedlowa grupa to aż żal było się nie wybrać (ʘ‿ʘ)
Środa to osiedlowe podbiegi. A że osiedle nazywa się Stoki/Wzgórza to i jest gdzie podbiegać. Parę km rozgrzewki, potem 10x 150m w dół i tyleż w górę. Jęzor do pasa ale na twarzy banan - nie dość że fajnie, to w wybornym towarzystwie (
Premetro to jest projekt, który na pewno zostanie zrealizowany w pełni - przyznaje wiceprezydent Krakowa Andrzej Kulig. Długość pierwszego etapu budowy premetra to ok. 10,5 km. Chodzi o trasę Dom Handlowy Wanda – rejon Stadionu Miejskiego im. H. Reymana (stadion Wisły).
Trochę późnawo, bo o 5:35 - tak jakoś wyszło mimo że wstałem o 5:07 ¯_(ツ)_/¯ Wina kota, głupia wlazła w nocy do piwnicy i mnie nie miała jak obudzić xD
Lało konkretnie - kora cafło, a ja poleciałem w ciemność ( ͡°͜ʖ͡°) Kiedyś bym olał, a teraz wręcz lubię deszcz - nawet kałuże mnie już nie wkurzają jak kiedyś,
@enron: patrz też na długość kroku bo widzę, że większość biegaczy tylko w kadencję jak w obrazek. Jeśli poprawiła się długość kroku to jest większy sukces. Bo nad długością kroku trudniej pracować, to wymaga silniejszego załadowania, sprężystości, luzu ale też siły biegowej, pracy nad techniką. Natomiast kadencję można sobie łatwo podkręcić, szybciej przebierać nogami z treningu na trening i nawyk się zrobi. Poza tym oba parametry są silnie skorelowane z tempem
@tolstyy00: Wzór ogólny : tempo biegu = kadencja x dł. kroku. Fizyki nie oszukasz. Chcesz biegać szybciej to musisz zrobić albo dłuższy krok albo szybszą kadencję. Niektórzy na to nie zwracają uwagi, bo nie czują takiej potrzeby i rozumiem to podejście i nie ma w tym nic złego. Też czasami biegam dla samego biegania. A niektórzy zwracają na to uwagę i też nie ma w tym nic złego. - większa częstotliwość
Takie tam na zamknięcie weekendu. Miało być trochę więcej, żeby wyrobić pełne 60 km w ten przedłużony weekend. Nie wyszło rano, ale urwałem się w końcu pod wieczór. Nawet udało się coś przyspieszyć, mimo pełnego benzona ( ͡°͜ʖ͡°)
@enron: Taaaa, jakby z Ciebie tak po całości wziął przykład, to najdalej za 3 dni byłby na oddziale z zapaleniem płuc ( ͡º͜ʖ͡º) ale fakt, najgorzej to się zmusić do wyjścia, później już leci.
@spyyke: powroty są zawsze gorsze, trzymam kciuki! Ja sylwestra na pierwsze bieganie w grudniu, bo byłem cały chory, to jakby mi ktoś inne ciało dał. 24minuty na 5km a jakbym płuca wypluł :D
Po szalonym otwarciu roku bardzo spuściłem z tonu - albo mój organizm bez konsultacji ze mną postanowił, że będzie spał więcej xD Dzień w dzień budzę się zdecydowanie zbyt późno - udało mi się co prawda nadal nie opuścić żadnego dnia, ale poniedziałkowy przebieg był conajmniej śmieszny ¯\_(ツ)_/¯
Generalnie sobie ostatnie dni w miarę luzacko człapię, bez spiny i parcia na
@enron: edit. Aż sprawdziłem, ustawiłem oczyszczacz przy otwartym oknie balkonowym. Pokazuje w granicach 25/35 pm 10. W pogodniejsze smogowe dni potrafił dobić do 60/80. To i tak nie ma porównania do lat ubiegłych gdzie było grubo ponad 100.
Tak, to poniższe to właśnie efekt kolejnych kliknięć w gwiazdkę xD
#programista15k