eldoradek
  • 2
@interpenetrate:
To nie jest do końca tak jak piszesz. Osoby, które nie potrafią stawiać granic, są uległe, z niskim poczuciem własnej wartości, w zdecydowanej większości są grzeczne. Ale grzeczność nie jest problemem i nie ona jest uważana za frajerstwo, tylko inne cechy, które wymieniłem.

Osoba potrafiąca stawiać granice, mająca poczucie własnej wartości w normie, też może być grzeczna i z niej raczej nikt nie będzie kpił, a jeżeli nawet to
  • Odpowiedz
eldoradek
  • 6
Psychoterapia działa, a jakże. Dzisiaj miałem tego przykład, bardzo dla mnie istotny.
W wyniku terapii, na której terapeuta mnie cały czas magluje z odczuwanych emocji, moja świadomość w tej kwestii wzrosła.
A przy okazji, potrafię też zauważyć pewne rzeczy u innych ludzi.

To wszystko ma odzwierciedlenie w relacjach. W jednej szczególnie z czego jestem bardzo zadowolony ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jest taka jedna w pracy, w której byłem zauroczony, już mi
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
eldoradek
  • 0
@Stokrotka10
@foreveralone

Ciężko to opisać, ale to nie była analiza, a więc też nie dopowiadanie. Po prostu coś takiego poczułem i tym razem tego nie zignorowałem.
Coś było nie tak. Nie wnikam dlaczego tak było. Być może to nie było nic złego (z braku lepszego słowa). Jednak nie chciałem tak rozmawiać, więc zakończyłem rozmowę.
  • Odpowiedz
eldoradek
  • 0
@Revvvvvvvvvvvvvvvv:
Nie, ale terapeuta zapewni Ci serię pozytywnych doświadczeń w relacji z drugim człowiekiem (w końcu też człowiek) na podstawie których będzie Ci dużo łatwiej nawiązać relacje z innymi ludźmi. No i też Cię wysłucha, a oni potrafią słuchać - jak jest dobry to od razu to poczujesz.
A jak dłużej pochodzisz to zamieni twoje negatywne doświadczenia z przeszłości, przez które prawdopodobnie się męczysz, na neutralne. Co również pomoże Ci
  • Odpowiedz
eldoradek
  • 0
@Revvvvvvvvvvvvvvvv
Nieprawda, znajomych możesz zdobyć w każdym wieku.
Kluczem jest codzienne spotykanie tych samych ludzi. A to umożliwia plac zabaw na osiedlu, przedszkole, szkoła, studia, praca...
Dzięki tej codziennej rutynie dzielonej z tymi samymi osobami zdobywasz znajomych a nawet przyjaciół.

Jak jesteś starszy to faktycznie tą rutyną jest
  • Odpowiedz
eldoradek
  • 1
@Revvvvvvvvvvvvvvvv
W pracy też spędzasz lata, chyba że często ją zmieniasz.

Zdziwisz się co na studiach będzie się działo. Ja dopiero na studiach otworzyłem się na ludzi. Każdy Ci powie, że studia to najlepszy okres w życiu i to jest prawda. Masz dwadzieścia kilka lat, uczysz się tego co sam wybrałeś, dookoła są ludzie z podobnymi zainteresowaniami, patologia odpadła na wcześniejszych etapach edukacji, każdy jest otwarty na nowe doświadczenia, w końcu dopiero
  • Odpowiedz
eldoradek
  • 0
@Jednorenki_Bandyta:

Oczywiście, że nie jestem w nim sam. Ponieważ mam samego siebie.

Trochę naciągane ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Bycie w zgodzie z samym sobą to między innymi nawiązywanie relacji, w których czujemy się dobrze. Przynajmniej ja tak to widzę.
  • Odpowiedz
eldoradek
  • 0
@Jednorenki_Bandyta:
Z budowy naszego hardwareu. Mózg jest tak skonstruowany, że potrzebuje relacji z innymi ludźmi. I nie chodzi tylko o rozmnażanie. Strategia przetrwania gatunku ludzkiego opierała się (i dalej się opiera) o życie w stadzie. Dlatego wykształciły się mechanizmy pozwalające to stado zbudować i utrzymać. Jednym z tych mechanizmów powoduje, że czujesz się źle jak nie jesteś częścią stada.
  • Odpowiedz
JonasKahnwald
  • 3
Znacie jakieś ćwiczenie, które można robić w warunkach domowych i które nie zajmuje dużo czasu, a bazuje na poczuciu bycia "tu i teraz"? Takiej jakby uważności. Mam wrażenie, że mój cały mózg, 90 procent znajdujących się w nim myśli bazuje albo na przeszłości albo na przyszłości. Przez to występuje ciągłe zamartwianie się, przygnębienie, obniżony nastrój, lęki, jakbym nie potrafił w ogóle cieszyć się z danej chwili i czuje się z tym po
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
eldoradek
  • 4
Miałem niedawno okazję sprawdzić jak wygląda moje zachowanie w dosyć stresującej sytuacji. Uwzględniając to, że chodzę na psychoterapię już od dłuższego czasu, specjalnie skupiłem się na swoich reakcjach, aby móc porównać to co jest teraz z tym co było wcześniej.

A okazja była dobra bo powtarzalna. Mianowicie byłem u prezesa po podwyżkę i to nie małą. Wcześniej dwa razy latałem do niego w tej sprawie. Dużo wcześniej, wtedy jeszcze nie chodziłem na terapię.
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
budep
  • 13
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
eldoradek
  • 0
@budep
No właśnie nie. Tytuł jest mylący. To nie jest jakiś poradnik pua czy podrzędny self help. Doktorek psychologi opisuję pewien zbiór zachowań, który sobie nazywa syndromem niceguy. Opisuje dokładnie przyczyny, skutki, objawy, myślenie, podaje masę przykładów, bo miał dużo pacjentów. No i najważniejsze, pokazuje że warto się zmienić i jak to zrobić. W książce są ćwiczenia.
  • Odpowiedz
eldoradek
  • 2
@AnonimoweMirkoWyznania

Ja próbowałem wyjść i jestem na dobrej drodze. Jeszcze nie wyszedłem, ale jest dużo lepiej. Mam nawet jakąś namiastkę życia towarzyskiego.

Co pomogło, a właściwie pomaga? Dwie rzeczy, pójście do pracy na etat i psychoterapia.
  • Odpowiedz
eldoradek
  • 1
@Johny-Kakao

Z nim na prawdę dobrze trafiłem. Z wykształcenia jestem elektronikiem a pracuję jako programista. On też przez chwilę szedł tą drogą. Więc świetnie się rozumiemy.
  • Odpowiedz
Felixu
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
eldoradek
  • 0
@Felixu:
Już nie raz się spotkałem z takim podejściem, oczywiście u osób, które jeszcze dzieci nie mają. Co ciekawe znam różowe, które by chciały mieć takiego syna.
  • Odpowiedz
mizantrol
  • 0
#psychologia

wyobraźmy sobie, że problem głodu i nierówności społecznej został zlikwidowany i każdego stać na cokolwiek. co robią ludzie?

co robią?

  • żyją w pokoju i miłości 12.0% (3)
  • zaczynają się zabijać z nudów 88.0% (22)

Oddanych głosów: 25

  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
eldoradek
  • 0
@Qwerti69:
Chciałem zostać astronautą, nie udało się.
Czemu? Bo to takie dziecinne marzenie, które później zniknęło. Jednak zamiłowanie do kosmosu i astrofizyki (takiej popularnonaukowej) pozostało.
  • Odpowiedz
N.....a
N.....a
  • 0
@Nowelizacja: Podobno praca sprawia, że się zdobywa pewność siebie (jest się do tego poniekąd zmuszonym).
Na moim przykładzie mogę powiedzieć, że to się jak najbardziej sprawdziło.
Jakie są wasze przemyślenia? Komuś pomogła praca (i w związku z tym kontakt z ludźmi) w wypracowaniu pewności siebie albo chociaż zniwelowania fobii społecznej?

#praca #pracbaza #psychologia
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
eldoradek
  • 1
@Nowelizacja
U mnie też się sprawdziło. Po długim okresie pracowania z domu i bycia odludkiem poszedłem na etat i poczułem ulgę. Polubiłem ludzi z pracy. Teraz mam nawet jakąś namiastkę życia towarzyskiego.
  • Odpowiedz
eldoradek
  • 1
Dzisiaj w pracy nie siedziałem dużo przed kompem, jak zazwyczaj to robię. Jeździłem po budynkach i siłą rzeczy spotkałem dużo więcej ludzi. No i teraz mam dużo lepszy humor niż zwykle.

Niby oczywista sprawa, na którą to dzisiaj zwróciłem uwagę. Mimo, że teraz zdaję sobie sprawę z tej oczywistości, to nie zawsze tak było. Wcześniej sądziłem że nie potrzebuję ludzi. Fajnie jak byli, ale nie musieli. Teraz widzę, że jednak muszą być.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia