Bezsenność postarza mózg i zwiększa ryzyko demencji.

Przewracanie się z boku na bok wcale nie skutkuje tylko porannym zmęczeniem. Najnowsze badania pokazują, że bezsenność postarza mózg i zwiększa ryzyko demencji aż o 40%. Naukowcy wskazują, że kluczowe znaczenie ma nie tylko jakość wypoczynku, ale też jego optymalna długość i nie jest to wcale 8h.
z- 60
- #
- #
- #
- #
- #
- #










Był już z tym u lekarza i zalecają mu różne prochy które i tak niewiele dają, a poza tym z uwagi na stan wątroby to średnio może się faszerować. W szpitalu jak był to pielęgniarka dała mu jakiś lek nasenny w zastrzyku i też po
@Artok: abstrahując od nazwy, która mnie rozwaliła xD
To chyba nie rozwiązuje problemu z tym, że jak będzie zażywał codziennie to się zwyczajnie uzależni?