Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko157
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
criginold
criginold

criginold

Dołączył 7 lat i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3733
  • Znaleziska 23
  • Mikroblog 3710
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 61

295

Bezsenność postarza mózg i zwiększa ryzyko demencji.

Bezsenność postarza mózg i zwiększa ryzyko demencji.

Przewracanie się z boku na bok wcale nie skutkuje tylko porannym zmęczeniem. Najnowsze badania pokazują, że bezsenność postarza mózg i zwiększa ryzyko demencji aż o 40%. Naukowcy wskazują, że kluczowe znaczenie ma nie tylko jakość wypoczynku, ale też jego optymalna długość i nie jest to wcale 8h.

Bobito
z
poradnikzdrowie.pl
dodany: 04.10.2025, 21:08:18
  • 60
  • #
    zdrowie
  • #
    medycyna
  • #
    nauka
  • #
    liganauki
  • #
    psychiatria
  • #
    ciekawostki
criginold
criginold
criginold 05.10.2025, 16:10:15 via Wykop
  • 0
Mój Tata level 65 śpi może z godzinę dziennie już od jakiegoś roku. Jest bardzo śpiący w trakcie dnia, a kiedy przychodzi noc to nagle się rozbudza.
Był już z tym u lekarza i zalecają mu różne prochy które i tak niewiele dają, a poza tym z uwagi na stan wątroby to średnio może się faszerować. W szpitalu jak był to pielęgniarka dała mu jakiś lek nasenny w zastrzyku i też po
  • 7
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

criginold
criginold
criginold 05.10.2025, 17:01:04 via Wykop
  • 2
@Artok: no to na pewno ale teraz ma codziennie jarać żeby zasnąć i tym samym zostać narkomanem na starość?
criginold
criginold
criginold 05.10.2025, 21:43:37 via Wykop
  • 0
polskiej marki Specjały Babci Marysi


@Artok: abstrahując od nazwy, która mnie rozwaliła xD
To chyba nie rozwiązuje problemu z tym, że jak będzie zażywał codziennie to się zwyczajnie uzależni?
nickjuzmam
nickjuzmam
05.10.2025, 08:39:52
  • 28
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 36
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

criginold
criginold
criginold 05.10.2025, 16:33:34 via Wykop
  • 0
@nickjuzmam: płacisz za subskrypcję tego gówna? Kiedyś to może była jakość ale teraz to jest wyborcza bis
  • Odpowiedz
_TiniMini_
_TiniMini_
03.10.2025, 15:07:37
  • 80
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

criginold
criginold
criginold 03.10.2025, 20:46:35 via Wykop
  • 0
@WaltherW: @Manaka @M_a00 ćpuny
  • Odpowiedz
criginold
criginold
criginold 23.09.2025, 12:15:50
  • 0
Kto ma akcje OpenAi niech sprzedaje, bo właśnie zrezygnowałem z ich subskrypcji i znamieniem ją na Gemini.
Advanced Voice mode w chatGPT jest tragiczny i nieużywany do praktyki rozmówek po angielsku, a to był mój jedyny cel subskrypcj

#openai #chatgpt #gemini
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

criginold
criginold
criginold
Autor
23.09.2025, 14:40:03 via Wykop
  • 0
@ares7: niestety nie wiem czy istnieje obecnie dobry model na nauki języka poprzez rozmowę. Natknąłem się jeszcze na darmowy app.sesame.com
Próbowałeś?
  • Odpowiedz
criginold
criginold
criginold
Autor
26.09.2025, 11:45:54 via Wykop
  • 0
@fervi: Google akurat dość ciekawie pakietuje subskrypcję, bo masz w tym 2TB Google One i jeszcze ich pozostałe modele oraz większe limity w notebooklm.
  • Odpowiedz
criginold
criginold
criginold
Autor
26.09.2025, 12:03:18 via Wykop
  • 0
@fervi: w moich przypadku pewnie finalnie zrezygnuję. Teraz sobie wykupiłem PRO bo chciałem się pobawić ale jak ostatecznie uznam, że nic nie zyskuje/nie umiem wykorzystać to anuluje suba
  • Odpowiedz
RedBulik
RedBulik
18.09.2025, 12:33:38
  • 109
Mamy Filet-o-Fisha w domu ( ͡º ͜ʖ͡º)
#gotujzwykopem
RedBulik - Mamy Filet-o-Fisha w domu ( ͡º ͜ʖ͡º)
#gotujzwykopem

źródło: temp_file3781646659185427744

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

criginold
criginold
criginold 18.09.2025, 19:50:13 via Wykop
  • 1
gratuluje, wymysliles Fischbrötchen


@srgs: miałem przyjemność przejechać w tym roku niemieckie wybrzeże i było to pyszne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
ChlopoRobotnik2137
ChlopoRobotnik2137
17.09.2025, 08:25:18
  • 105
Robótki ręczne na wysokości
Suwak i pasek trzeba doszyć
#zlomkiemprzezswiat
ChlopoRobotnik2137 - Robótki ręczne na wysokości 
Suwak i pasek trzeba doszyć 
#zlomk...

źródło: image_picker_1FE73E48-52AA-4971-8CCF-2B3611AEF832-9904-0000012E89EA44A5

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

criginold
criginold
criginold 17.09.2025, 20:01:24 via Wykop
  • 1
@ChlopoRobotnik2137: werona?
  • Odpowiedz
criginold
criginold
criginold 15.09.2025, 17:57:46
  • 0
Wybieram się zobaczyć jaskinię Postojna. Z tego co czytam to niedaleko jest Zamek Predjama. Czy jego idzie zobaczyć z zewnątrz bez kupowania biletu? Średnio interesują mnie tego typu atrakcje od środka ale z zewnątrz chętnie bym popatrzył.

#slowenia #zamekpredjama #predjama #postojna #podroze #podrozujzwykopem
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

criginold
criginold
criginold
Autor
15.09.2025, 18:05:41 via Wykop
  • 0
@dzieju41: no dobra ale zobaczę go z zewnątrz bez biletu czy jest jakiś daleko od kas i nie da rady :) ?
  • Odpowiedz
criginold
criginold
criginold
Autor
15.09.2025, 18:48:40 via Wykop
  • 0
@dzieju41: dziena (✌ ゚ ∀ ゚)☞
  • Odpowiedz
ChlopoRobotnik2137
ChlopoRobotnik2137
13.09.2025, 15:42:16
  • 66
I cyk chłop dojechał dziś przed południem do Grado,końcówki szlaku #alpeadria ale nikt mu nie gratulował , bo jest ze wsi.
Wyjechałem w sobote 2 tygodnie temu z Polski. Bly to ostatnie dni wakacji. Trochę smutno mi, ze to już za mna i nastrój mam do bani :/ Mógłbym jechać dalej ale szlaku brak. Chyba pojadę na zachód w stronę Wenecji a potem na te jeziora. Następnie będę się kierował
ChlopoRobotnik2137 - I cyk chłop dojechał dziś przed południem do Grado,końcówki szla...

źródło: image_picker_AC99CAD6-CBB7-4634-9399-BFA47507EC21-24098-000002C854178C45

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

criginold
criginold
criginold 13.09.2025, 20:42:07 via Wykop
  • 2
@ChlopoRobotnik2137: gratki
  • Odpowiedz
criginold
criginold
criginold 07.09.2025, 19:54:20
  • 0
Kumam, że włoskie prawo od jakiegoś czasu wymaga rejestracji turystów ale wysyłanie zdjęć dokumnetu tożsamości to pchanie się w lewy kredyt. Jak reagujecie na coś takiego?
Zaproponowałem, że rejestrację zrobimy na miejscu jak przyjadę i wtedy pokaże dokument. Na screenshot odpowiedź
#podroze #wlochy
criginold - Kumam, że włoskie prawo od jakiegoś czasu wymaga rejestracji turystów ale...

źródło: 1000013563

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

criginold
criginold
criginold
Autor
07.09.2025, 20:03:11 via Wykop
  • 0
tak jasne pan Włoch specjalnie przyjedzie do Polski wziąć na twoje dane kredyt.


@sberatel: jesteś głupi czy udajesz? Przecież kontakt jest z nimi przez Whatsapp. Dane z platformy wyciekną i mój dowód będzie latał po necie
  • Odpowiedz
criginold
criginold
criginold
Autor
07.09.2025, 20:03:51 via Wykop
  • 0
Słyszałeś o kredytach przez internet?
  • Odpowiedz
ChlopoRobotnik2137
ChlopoRobotnik2137
06.09.2025, 05:01:09
  • 613
Legowisko przy opuszczonej stacji CPN do oceny, No nie powiem , trochę zimno było , rano 10 C na termometrze
#zlomkiemprzezswiat
ChlopoRobotnik2137 - Legowisko przy opuszczonej stacji CPN do oceny, No nie powiem , ...

źródło: image_picker_2A8E5995-0737-4C3C-B3D5-1AD85BDFC747-19298-000002D1345794E7

Pobierz
  • 77
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

criginold
criginold
criginold 07.09.2025, 18:37:02 via Wykop
  • 0
@ChlopoRobotnik2137: matko bosko przeglądam Twoje posty i sypiasz jak jakiś ostatni menel :)
Żeby nie było też lubię bikepacking, więc tym bardziej nie rozumiem dlaczego nie masz hamaka/namiotu
  • Odpowiedz
ChlopoRobotnik2137
ChlopoRobotnik2137
07.09.2025, 06:41:53
  • 89
Przegiołem pale, co?
W nocy trochę zmarzłem to tarpa na siebie narzuciłem , No i popmpki wleciały ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#zlomkiemprzezswiat
ChlopoRobotnik2137 - Przegiołem pale, co?
W nocy trochę zmarzłem to tarpa na siebie n...

źródło: image_picker_FA16F8FF-A539-4225-8F39-FCDD63058BE8-28642-000004291E70269C

Pobierz
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

criginold
criginold
criginold 07.09.2025, 18:35:03 via Wykop
  • 0
@ChlopoRobotnik2137: czemu hamaka nie rozwiesisz?
  • Odpowiedz
Fekalny_okuratnik
Fekalny_okuratnik
07.09.2025, 11:37:59
  • 187
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

criginold
criginold
criginold 07.09.2025, 18:33:32 via Wykop
  • 0
Literalnie


@syn_mlynarza: redita się widzę naczytał
  • Odpowiedz
perfumowyswir
perfumowyswir
08.08.2025, 19:23:03
  • 11
#programista15k #kpo

IT się też może zgłaszać po te dotacje? Wyklepałbym sobie jakąś gownoappke w tydzień za pół miliona.
Poleci ktoś jakąś firmę co obsługuje te wnioski?
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

criginold
criginold
criginold 08.08.2025, 19:26:57 via Wykop
  • 8
@perfumowyswir: dałem do obserwowanych ten post, bo chcę zrobić ten sam wał
  • Odpowiedz
criginold
criginold
criginold 08.08.2025, 19:21:57
  • 7
Kurde nawet nie wiedziałem, że mogę jako prowadzący JDG się starać o $$ z #kpo
Też bym sobie do mieszkania coś kupił. Nowy kąkuter czy coś. Myślałem, że te środki to tylko rząd na inwestycje wydaje..
No szkoda
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bandera
bandera
07.08.2025, 20:14:24
  • 1
macie juz te 5? u mnie nie widac dalej #openai #ai #chatgpt
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

criginold
criginold
criginold 07.08.2025, 21:56:24 via Wykop
  • 0
@bandera: na webie mam, w app nie
  • Odpowiedz
Horvath
Horvath
01.04.2025, 11:06:33
  • 0
Jest jakiś sposób na datę pierwszej rejestracji? Kiedyś korzystałem z tego narzędzia poprzez CMD:
https://github.com/krzksz/historia-pojazdu
Ale ostatnio coś musieli pozmieniać i aplikacja przestała działać. Przez mobywatela przez chwilę dało się sprawdzić podając tylko VIN i tablicę, ale też to zmienili obecnie. Stronka datarejestracji.senda.pl też przestała działać.

#samochody #motoryzacja
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

criginold
criginold
criginold 07.08.2025, 19:47:11 via Wykop
  • 0
@Horvath: i jak sobie poradziłeś, bo jestem w tej samej sytuacji :P
  • Odpowiedz
Nicy
Nicy
30.07.2025, 08:56:17
  • 974
Jak co roku dla upamiętnienia każdej edycji FESTIWALU KULTUR ŚWIATA w GRODZISKU MAZOWIECKIM w jakimś punkcie miasta jest malowany mural przez artystów z grupy WypiszWymaluj.
Tegoroczny mural został naniesiony na dwóch sąsiadujących budynkach. Jest to największy mural w mieście – dwie ściany po 130 mkw tworzące całość. Do powstania muralu zużyto około 300 puszek farby. Obraz powstał u zbiegu ulic Szczerkowskiego i Teligi.

W 2024 r. projekt ozdobił budynek przy ul. Szkolnej
Nicy - Jak co roku dla upamiętnienia każdej edycji FESTIWALU KULTUR ŚWIATA w GRODZISK...

źródło: mural

Pobierz
  • 45
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

criginold
criginold
criginold 30.07.2025, 18:44:38 via Wykop
  • 0
@Nicy: fajne. Przejeżdżam przez Grodzisk rowerem jadąc z robo do Żrdw ale żadnego z nich nie mijam. Muszę zaktualizować trasę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
criginold
criginold
criginold 25.07.2024, 13:43:45
  • 1
Hej Jelenia Góra, gdzie u Was można bezpiecznie zostawić samochód na weekend? Najlepiej gdzieś w miarę w okolicach stacji PKP.

#jeleniagora
criginold - Hej Jelenia Góra, gdzie u Was można bezpiecznie zostawić samochód na week...

źródło: image

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

criginold
criginold
criginold
Autor
28.07.2025, 20:13:56 via Wykop
  • 0
@arrowhead93: to post sprzed dwóch lat zielony przygłupie
  • Odpowiedz
Turin89
Turin89
27.06.2025, 06:53:25
  • 394
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 63
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

criginold
criginold
criginold 27.06.2025, 16:37:06 via Wykop
  • 0
@pawelczixd: a jakbyś się tym busem przejechał. To by było hehe. Jednego głupiego pro migracyjnego lewaka mniej
  • Odpowiedz
criginold
criginold
criginold 24.06.2025, 18:16:16
  • 0
Dostałem w ramach NFZ skierowanie na USG brzucha. W placówce, która mi wystawiła skierowanie najbliższy termin jest za 2mce.
Kojarzę, że była wyszukiwarka terminów na NFZ ale ona chyba nie działa dla USG?

#nfz #usg #zdrowie #lekarz #lekarzpoz
criginold - Dostałem w ramach NFZ skierowanie na USG brzucha. W placówce, która mi wy...

źródło: image

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

criginold
criginold
criginold
Autor
24.06.2025, 19:10:00 via Wykop
  • 0
@toolonge: ok, to by wszystko wyjaśniało. Czyli albo prywatnie albo 2mce czekania. Dzięki (✌ ゚ ∀ ゚)☞
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 10
  • Strona 3 z 10
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 20.08.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 24.11.2024

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking