Tydzień 2 za mną.

Nadal początek, ale widzę pierwsze różnice: trochę lepsze napięcie mięśni, mniejszy brzuch, więcej energii.
W tym tygodniu przyjechały zamówione hantle, więc będzie mała zmiana ćwiczeń (obecnie z masą własnego ciała + drążek)

Wzrost: 183cmPokaż całość

Pomysł na wykorzystanie jabłek od rodziców?
Połączyłem je z pełnoziarnistym makaronem, cynamonem i skyrem.

Składniki na 1 porcję
-80g makaronu pełnoziarnistego
-1 jabłkoPokaż całość

To jest mój punkt startowy.
Zero formy, zero wymówek.
Od dziś zaczynam drogę od 0 do fit.
Zapisuję to tutaj, żeby już nie było odwrotu.
Co tydzień aktualizacja.

OstatniPokaż całość