Polecicie jakiś materiałowy pasek do garmina? (epix pro 2 47mm). Skąd najlepiej kupować?
#garmin #zegarki

Mirki z mam #garmin Fenix 7. Gdzie można podejrzeć wiadomości z whatsappa?
Przychodzi powiadomienie o wiadomości odczytuje ja normalnie i chciałbym wrócić w zegarku do tych wiadomości to gdzie tego szukać bo nie mogę znaleźć

Jak się sprawdzają te tanie paski nylonowe na aliexpress? Może macie jakieś sprawdzone aukcje?
#garmin

cześć, zastanawiam się nad zakupem czujnika tętna. W grę wchodzą Garmin HRM-dual oraz wersja PRO.
Wersja PRO mierzy dynamikę biegu, odchylenie pionowe, długość kroku czy czas kontaktu z podłożem, ale mój garmin 955 daje mi te dane bez paska. Czy jest sens dopłacać do wersji PRO? Czy z paskiem te dane będą dokładniejsze?

#bieganie #garmin

66 505,82 - 42,49 - 0,69 = 66 462,64

23 Poznań Maraton - SIUP! (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Czas netto 2:48:10, co daje średniePokaż całość

#trenazer #rower #zwift

Cześć,
pierwszy raz mam styczność z pomiarem mocy. Mam pytanie odnośnie spalanych kcal, które wylicza Zwift. Z tego co mi wiadomo to liczy on to na podstawie mocy, którą wykonuje się na trasie.
Zawsze opierałem się na kcal spalonych według tętna i byłem w szoku, gdy po 41km (250W avg, 139 HR, kadencja 90, 577m climb) wyszło mi aż 1100 kcal w 1hPokaż całość

Czy #fitatu będzie synchronizował wagę z pomiarów dostępnych w Garmin connect? Ma ktoś spiętą wagę w #garmin i używa w ten właśnie sposób z fitatu?

71 801,13 - 8,35 - 8,58 - 5,70 - 5,44 = 71 773,06

Bazy z bieżącego tygodnia, wpadło 2x 45’ BS oraz 2x 30’ BS
Teraz czas na regenerację i podładowanie, a za 48h ogień ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganiePokaż całość

Nie rozumiem tej logiki a właściwie jej braku.
Niektórzy ludzie co dwa lata wywalają 6K zł na telefon, którym tylko dzwonią, przeglądają neta, FB i robią trochę zdjęć na imprezach.
Natomiast na laptopa, którego używają do nauki, pracy, przeglądania neta, pisania faktur, drukowania, opłacania rachunków, czytania i pisania poczty, dokumentów, gromadzenia zdjęć, oglądania filmów i masy innych rzeczy szkoda im 3K raz na 8 lat wydać.
Ja wiem, że teraz na telefoniePokaż całość

Jak wyłączyć żeby strava automatycznie nie synchronizowala z garmin connect obu aktywności, rejestrowanych jednocześnie na zegarku i nawigacji rowerowej? Zegarek włączam żeby mieć podgląd na tętno
#rower #bieganie #garmin #strava

72 878,74 - 3,23 - 4,08 - 10,14 - 8,80 = 72 852,49

Coś tam poklepane w tygodniu. Jutro albo w niedzielę walnę sobie 3x7km 3:55-4:00 i zobaczymy czy jest sens biec na <1:25:00 za tydzień w Gdańsku.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

#opensource #bieganie #android Zna ktoś jakąś open-sourcową privacy-friendly apkę do biegania? Próbowałem OpenTracks ale irytowało mnie, że podawało tam czas (w czasie biegania) kilometrów w pełnych minutach, bez sekund.

Mam 2km do pracy.
Teoretycznie mógłbym autobusem ale rowerem jest wygodniej.

Jakieś rady jak przetrwać jesienne deszcze i śniegi?
#rower

#silownia #bieganie

Jak łączycie treningi nóg na siłowni z bieganiem? Odpuszcacie bieganie jak jesteście obolali, a może lekkie biegi są wtedy wskazane?

Wreszcie ustawiłem prawie automatyczne przesyłanie masy ciała z wagi do aplikacji Garmin Connect.
Poniżej opisałem krok po kroku jak to ogarnąć, a ogólnie jestem ciemny w takich tematach.
Jak ja sobie poradziłem, to każdy sobie poradzi.

Właśnie, może ktoś wie jak zrobić pełną automatykę?
Żeby wystarczyło się zważyć, a dane automatycznie leciały do Garmin Connect bez potrzeby klikania w aplikacji MiScale Exporter eksportowania po każdymPokaż całość

mam problem z wiązadłem bocznym (zewnętrzna strona) kolana. problem pojawił się na rowerze nagle pewnego dnia. próbowałem robić parodniowe przerwy, teraz tydzień przerwy ale po 2h jazdy ponownie miałem ostry ból uniemożliwiający jazde. jest to temat do udania się do ortopedy czy do fizjo?

dobrze że udało mi się na ciuchcie zdążyć pedałując jedną nogą

@Poemat podpowiesz może?

#mikrokoksy #rower

Czy jazda w kasku z niezapiętymi paskami nie ma w ogóle sensu, czy po prostu ma mniejszy sens? Kupiłem kask, leży na głowie dobrze, jest wygodny i po ustawieniu regulacji z tyłu dobrze się głowy trzyma, ale niestety nie będę w stanie jeździć z zapiętymi paskami ze względu na odruch wymiotny, gdy mam coś w okolicy szyi (tak samo to działa u mnie z szalikami, kominami albo nawet zapiętą pod szyję koszulą).Pokaż całość

Wygrzebałem sobie swój stary rower na dojazd do pracy, tylko po kilku trasach zauważyłem, że koła są ostro pokrzywione. <b>Byłem w serwisie i powiedzieli mi, że proste to one już nie będą.</b> Muszę jakoś dobierać koła do osprzętu? A może jak kupię jakieś dowolne 28" z OLX/Allegro czy AliExpress to będą po prostu pasować bo widziałem, że ludzie tanio sprzedają koła od szos. budżet to jakieś 300-500 zł, więc myślałem o używkach.Pokaż całość

cześć jestem nowym posiadaczem #garmin
Czy na zegarek Garmin jest jakaś aplikacja, która na podstawie poziomu body battery i poziomu stresu jest w stanie uruchomić alarm bo dziś sobie sprawdziłem, że w sumie mogłem wstać tak z 45min wcześniej

W jaki sposób ustawić siodełko, aby było idealnie w linii prostej do ramy? Długa poziomica i ustawiać względem mostka? Jak to dokładnie wymierzyć? #rower #sport