Czy macie ubezpieczenia od kradzieży na swoje rowery? Ja posiadam jedno normalne, te które ubezpiecza się mieszkanie, chroni niby ono przed kradzieżą także z piwnic, jeśli spełniasz OWU.

Zastanawiam się też czy dokupić ubezpieczenie osobne na rower. Cena to ok 300zł na rok, a też chroni przed kradzieżą z piwnicy + jeszcze jakby ktoś z pod sklepu. Ubezpieczenie jakie mnie interesuje to pewnienarower.

Jak Wy dbacie o to żeby nikt wam niePokaż całość

Chciałbym wrócić do rekreacyjnego biegania po parku w mieście. Polecicie mi jakieś buty do 200-300 zł?
Chatbot polecił następujący model, ale dla pewności wolę dopytać.
Asics Gel-Contend 9 - 200 zł

#bieganie

Mirki, co sądzicie o rowerze marki Bulls 6600 pro? Waga 7,5 kg za 1500 zł. Warto?
Osprzęt Ultegra

W podobnej wadze i osprzecie jest też Scott addict r2, ale dwukrotnie drożej.
Oba full carbon.
#pytanie #rower

#kolarstwo #garmin warto dopłacać do Edge 540 vs 530?

Czy w którymś z obecnych zegarków Garmina istnieje możliwość modyfikowania pól danych wyświetlanych na ekranie aktualnego kroku treningu biegowego? Dołączam zdjęcie z netu o który ekran mi chodzi.

Obecnie mam Garmina Forerunner 935 i tworzę sobie np. trening podczas którego mam biec dany odcinek w danym tempie. No i na poniższym ekranie poza średnim tempem danego kroku chciałbym jeszcze widzieć tempo w danym momencie. Da się to skonfigurować w którymś z nowszychPokaż całość

Czy jest rzeczywiście możliwość #ubezpieczenia rowerów przetrzymywanych w piwnicy? Chodzi ki o realny zwrot kasy po ewentualnej kradzieży, a nie miliony kruczków prawnych które mnie pokonają.
#rower

Wjeżdża iPhone 16e. Wrzucili tutaj Czip A18. Ile RAMu wyjdzie w praniu - albo 6 GB albo 8 GB. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ceny:

128 GB - 2999 zł
256Pokaż całość

Hejho - przypadkowo przedłużyłam roczną subskrybcje na appke adidas running. Absolutnie jej nie potrzebuje, więc chętnie oddam za mniej niż połowę ceny.
Roczna kosztuje 254zl, jest aktywna do 13 stycznia 2026, odstąpię za 100 zł pierwszej osobie, która się zgłosi. Ewentualnie mogę wymienić za dostęp do jakiejś innej appki :)

#sprzedam #wymianazwykopem
#okazja #bieganie #aplikacjemobilne

Może ktoś wytłumaczyć o co tu chodzi?
Miałem interwały:
- 15 min rozgrzewka 6:15
- 4x 0:40sek 4:05, pomiędzy interwałami 3min 7:30, wszystko powtórzyć 2 razy
- odpoczynek 10min 6:15

WszystkiePokaż całość

Witam,
ja chciałam napisać tutaj bo ja często widzę jak jakiś człowiek chodzi regularnie dość szybko. To chyba nie jest żaden sportowiec bo normalnie ubrany a widziałam jak był mróz to nosił bezrękawnik i bluzę i tak chodził, jakiś nienormalny. Może jakiś chory psychicznie, uważajcie na siebie.

Pokaż spoiler

#dieta #zdrowie #sport #medycyna #chudnijzwykopem #odchudzanie #odzywianie #jedzenie

No heja Gardeja, czy ktoś podpowie jakie buty (firma/model) na pierwszy maraton?

Na co dzień biegam w nike air zoom pegasus 39 i chyba potrzebowałbym czegoś bardziej miękkiego? Czytam w googlach, że carbonowa płytka jakaś duzo pomaga? Może ktoś mi merytorycznie podpowiedzieć? :) przymierzałem Nike Vaporfly 3 ale asymetryczny czubek wbijał mi się w duży palec od nogi.

#bieganie #bieg #maraton #biegajzwykopem

#rower: Daję 5 w skali 5 tym hamulcom. Sam jestem zaskoczony.

#rower Czemu zdecydowana większość strojów rowerowych jest czarna? Przecież to najbardziej idiotyczny kolor. Zupełnie niewidoczny w nocy, a niewiele lepiej jest o zmroku, świcie czy w pochmurny dzień. Zawsze, gdy szukam elementów ubioru dominacja czerni mocno ogranicza wybór, bo nie wszystko jest w prawilnych żółciach, jasnych zieleniach czy innych bezpiecznych barwach.

Wiem, że ziobro zaskoczenia, ale dla porównania jakby ktoś się jeszcze zastanawiał - pomiar tętna z naręcznej optyki Garmina vs pasek na klatę Polara.

Porównywalne podbiegi w tym samym miejscu. W pierwszym pomiarze to w ogóle lipę pokazywał, bo było mroźno i sucho.

#bieganie

50 631,46 - 16,00 - 17,38 = 50 598,08

Wczorajsze interwały bieg trudny - baza + 8 x 3' bieg trudny / 2' marsz + baza
Walka na każdym odcinku, spory trening dla głowy - najlepszy odcinek 3:47min/km, najgorszy 3:57min/km

Dzisiejszy bieg w proguPokaż całość