oSsStanMarsh
  • 0
Mirki, czy któryś z Was kojarzy firmę RoughRadical? Dobrą mają jakość? Porównywalną do 4F, czy Addiasa/ Nike? Szukam ciuchów na siłkę i zależy mi na tym, żeby nie były kombinezonem z poliestru.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WuERA
  • 1
@oSsStanMarsh Mam kilka biegowych ciuchów od nich. Jak dla mnie jakościowo bardziej jak 4f. Bronią się tym, że niektóre modele są sprytnie pomyślane i mają dodane przydatne kieszonki.
  • Odpowiedz
WuERA
  • 1
@oSsStanMarsh wszystko się lepi jak odpowiednio mocno się spocisz ;) mam głównie spodenki i getry. Te pierwsze są z dosyć grubego materiału, getry z bardzo cienkiego. Nie ma tam kosmicznych technologii.
  • Odpowiedz
kolar1
  • 0
Potrzebuje pomocy w sprawie smartwatcha dla 8 latki. Niby Garrety najlepsze ale co czytam więcej to tym gorzej. Ma ktoś u dzieciaka? Albo co innego ze śledzeniem GPS? tak do 500 pln.
#smartwatch trochę #garmin i #komputery dla zasięgu
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WuERA
  • 1
@kolar1 mam garreta, jak się zepsuje to kupię pewnie używanego starszego galaxy watcha/apple watcha z LTE bo apka i jakość wykonania garreta to jakiś żart.
  • Odpowiedz
reggie82
  • 0
#bieganie
#gdansk

Siemano, szukam jakiegos boiska/biezni dobrej do biegania w Gdansku w okolicach Suchanina/Moreny/Siedlec. Cos ogolnodostepnego, gdzie bez problemu na plaskim i w miare dobrym podlozu moge porobic sobie kolka.
Chodzi mi o to, zeby nie biegac gora-dol, na wzniesieniach, bo jednak za mocno spinaja mi sie miesnie, a swoje tez waze :) Podpowie ktos cos?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WuERA
  • 1
@reggie82 darmowa tartanowa bieżnia jest na zaspie przy szkole, niestety tylko 300 metrów. Bieżnia 400 metrów na gokf też jest ogólnodostępna, ale wejście jest płatne (15 zł za wejście). Z płaskich miejsc do biegania zbiornik przy pkm jasień (pętla około 1km), zbiornik jabloniowa (pętla ok 550m), zbiorniki świętokrzyska (pętla wokół dwóch 3,3km)
  • Odpowiedz
k2Marko
  • 3
Próbował ktoś butów typu Barefoot / Zero Drop do biegania lub trekkingu po mało wymagających szlakach? Biegam i spaceruję w zwykłych butach trailowych marki Kalenji z decathlonu i dobrze się w nich czuje tylko od jakiegoś czasu mam przewlekły problem z kolanem (nic poważnego, byłem u ortopedy i robiłem rezonans, jednak problem co jakiś czas powraca więc ograniczyłem bieganie z tego powodu). Pomyślałem że przesiadka na tego typu obuwie zapewniające bardziej naturalne
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WuERA
  • 3
@k2Marko zacznij od chodzenia w takich butach, najlepiej na krótkich dystansach na początek. Z czasem wydłużaj dystans i zacznij wprowadzać krótkie odcinki w szybszym tempie. Jak zaczniesz za mocno to tylko pogłębisz istniejące problemy.
  • Odpowiedz
lukglo86
  • 0
Mireczki,
W końcu chyba widzę następcę mojego #garmin 5 plus. W środę wychodzi Garmin Forrunner 970 i pewnie go kupię. Mam tyko pytanie do użytkowników 965: można zegarkiem sterować muzyką na telefonie jak to ma miejsce np w Garmin Edge 1040? #bieganie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
picasssss1
  • 6
Takich postów było multum więc jak nie chcesz to nie czytaj.
Od kilku miesięcy chodziła mi po głowie jakaś zmiana w życiu, taka aby się więcej ruszać. Napatrzyłem się po rodzinie i znajomych osób które w różnym wieku (35-60) ruszały się mało albo wcale przez co mają poważne problemy zdrowotne.
Sam woziłem dupsko autem wszędzie gdzie się da przez ostatnie 2-3-4 lata i zaczęło mnie srogo irytować to że zaczynam mieć zadyszkę
picasssss1 - Takich postów było multum więc jak nie chcesz to nie czytaj. Od kilku m...

źródło: 285da370-15b1-49b9-8544-acc5ee32369d

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WuERA
  • 0
@picasssss1 również polecam. Oczywiście zaraz zlecą sie ludzie którzy codziennie rano zawożą bombelka do szkoły na drugi koniec miasta a wracając z pracy kupują 10 zgrzewek wody więc muszą samochodem;)
  • Odpowiedz
Chekatomba
  • 0
#kiciochpyta #sport #bieganie #kamery #gopro
Szukam taniej kamerki sportowej z naciskiem na taniej, bo użyje pewnie z 10 razy, ale chciałbym nagrać przynajmniej część górskiego biegu, a nie chce telefonem machać. Coś co się zamontuje na klatce (szelki lub do plecaka biegowego) i ewentualnie na głowę. Na rower mam uchwyt z jakiejś starej więc nie potrzebuje. Z innych wymagań to bateria na
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WuERA
  • 0
@Chekatomba go pro 8, o ile będziesz nagrywać w dobrym świetle. Bateria az tyle nie wytrzyma ale można szybko wymienić. Od 9 gopro są dużo większe i cięższe więc polecam starszy model.
  • Odpowiedz
Ikmkrz
  • 7
#rowery #rower #diy #chwalesie

Ceny rowerów szybują w górę i nie ma to nic do ich realnej wartości.
Do takiego wniosku doszedłem po zakupie swojego pierwszego roku romet orkan 5m.
Powoli krok po kroku przerobiłem go na tą maszynę ze zdjęcia.
Większość osprzętu kupowałem z ręki z OLX lub aliexpres za średnio połowę tego co wołają w sklepach z częściami rowerowymi.
Ikmkrz - #rowery #rower #diy #chwalesie Ceny rowerów szybują w górę i nie ma to nic ...

źródło: 1000089034

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WuERA
  • 0
@melba @Ikmkrz @4x80 pisałem, bo też kiedyś romecika przerobiłem, na szczęście rama się połamała, więc kupiłem nową i nie musiałem się bujać ze sprzedażą ulepa;)
  • Odpowiedz
picasssss1
  • 1
o ile wzrośnie średnie zapotrzebowanie kaloryczne jeżdżąc 30km na rowerze ze średnią prędkością 18-20km/h wierzyć tym różnym kalkulatom online? Bo średnio mi wychodzi około 1k kcal.
#rower #mikrokoksy
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
michalxd21
  • 16
Prawdopodobnie jestem dziad w porównaniu do was, ale już kilka treningów odbyłem, i trochę czuję radość, a nawet polubiłem się z #bieganie

Jak zacząłem się zbliżać do 138kg przy 190cm (ponoć nie widać że aż taka waga, ale no przed lustrem się nie oszukam i tego że bebzol i dupsko coraz większe, a ze znalezieniem spodni ciężary), a wejście na 3 piętro na uczelni kończyło się rosą na czole, postanowiłem
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WuERA
  • 0
@michalxd21 Gratulacje. Dodaj ćwiczenia na stopę i postaraj się jak najszybciej zrezygnować z biegania w stabilizatorze, to nie piłka ani kosz, tu nie masz nagłych zmian kierunku, a stopę trzeba wzmocnić.
  • Odpowiedz
WuERA
  • 0
@michalxd21 jest tego mnóstwo w internecie, wszystkie ćwiczenia które wymagają utrzymania równowagi na jednej nodze w jakiś sposób pomogą. Na początek nie trzeba sobie utrudniać dodatkowymi gadżetami, jak jest za łatwo to wystarczy zamknąć oczy ;)
  • Odpowiedz
Ark00
Ark00
  • 0
W Garmin Connect jest może jakiś sposób na parametryzowanie treningów z szablonu zamiast potrzeby edytowania istniejącego/tworzenia nowego?

Przykład: mam trening 10x1000m z jakąś przerwą pomiędzy. Danego dnia czuję się dobrze i chciałbym zrobić podobną jednostkę jednak np. 12 powtórzeń. Innego dnia chcialbym zmienić tempo docelowe jednostki.

Może macie/istnieje jakiś patent by to usprawnić?

#bieganie #garmin
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WuERA
  • 1
@Ark00 intervals.icu laczysz konto z garminem i tworzysz trening słownie (za pierwszym razem lepiej sobie wyklikać, zeby wiedzieć jakiej składni uzyć) a one pojawiają się od razu w kalendarzu garmina na dany dzień.
  • Odpowiedz
  • Gda

Osiągnięcia