10-minutowy zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych, ukierunkowany na poprawienie zdrowia kręgosłupa. Ćwiczenia są dedykowane dla osób zasiedziałych, zaniedbanych ruchowo, odczuwających niewielkie bóle kręgosłupa, braki mobilności i podobne dyskomforty.
z
Opis musi być
z
Wielu wykopków grało, jeszcze więcej kojarzy. Świetny filmik o trasie D07-Race
z
...łatwo i przyjemnie
z
XII i XIII wiek to czas budowania potężnych zamków, których posiadanie lub zdobycie miało kluczowe znaczenie strategiczne podczas prowadzenia wojen jak i w trakcie pokoju. Był to jednak okres, w którym stosunkowo rzadko podejmowano bezpośredni szturmu zamku. Powodem były wytrzymałość i...
z
Pan profesor bardzo okrętnie powiedział, że utrzymanie jak najdłużej wirusa jest w interesie oczywiście rządów poszczególnych państw xD
z
Policjant mógłby wypisać około 10 000 mandatów dziennie.
z
W aparatach powietrznych po drabinach schodzimy do poniemieckiego szybu, który w momencie działania kopalni miał 300m głębokości. Moja najniebezpieczniejsza akcja!
z
Japończyk naukowo rozkminia język polski i zastanawia się nad rzeczami, których 99% Polaków również nie rozumie.
z
A mówiłem że łatwo wejść na budowę a nocą nawet uruchomić Żuraw bo kabiny są otwarte?
z
Można włączyć napisy po angielsku, ale raczej to nie będzie potrzebne.
z
Wykop dla tego pana :)
z
Wypowiedź na temat przyczyn awarii wodociągów. Wszystko nagle staje się jasne, taki rzecznik to skarb. Trzymajcie się w tych Kielcach.
z
Co właściwie ma na myśli założyciel Światowego Forum Ekonomicznego, gdy mówi o "Wielkim Resecie"? Co to jest reset ekonomiczny, społeczny, geopolityczny, środowiskowy, technologiczny, biznesowy i osobisty? Streszczam dla Was książkę "COVID-19: The Great Reset" (Klaus Schwab i Thierry Malleret).
z
Zuchwalstwem jest założenie, że zasługujemy na szczególną uwagę zaawansowanych gatunków Drogi Mlecznej. Możemy być dla nich zjawiskiem równie nieciekawym, jak dla nas mrówki; w końcu, kiedy idziemy chodnikiem, rzadko, jeśli w ogóle, badamy każdą mrówkę na naszej drodze.
z
420 głosy za. "Opozycja" i rozdawnictwo w w kraju silne (－‸ლ)
z
Poseł Lubomir Volny (wybrany z listy prawicowego SPD, obecnie niezrzeszony) i jego reakcja na wyłączenie mu mikrofonu i regularne zwracanie uwagi na brak maseczki na twarzy. Wybryki Grzegorza Brauna to przy tym mały pikuś! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
z
je na Twitterze...
z
... rdzennych amerykanów. XD Ale przecież tylko biali mieli niewolników. ¯\_(ツ)_/¯
z