Zaczęłam sobie Od jakiegoś czasu chodzić na spacery i zauważyłam, że czasami bolą mnie mocno kostki, stopy, nie wiem jak to określić. Najbardziej przy podejściach. Występuje to tak naprawdę w zależności od dnia. Zastanawiam się czy wpływ na to mogą mieć buty. Mocno zbyt luźno zawiązane albo jakiś inny powód? Co sądzicie? Mieliście podobnie?
Jaki gainer polecacie? zależy mi na dużej ilości kcal i oczywiście żeby składniki odżywcze się zgadzały. Zastanawiałem się nad mutant mass albo jumbo co polecacie? słyszałem ze mutant turbo słodki nie do przełknięcia XD #silownia #gainer
#tablica #przegryw Zwróćcie uwagę na bohatera drugiego planu pana w czerwonej (bordowej) koszulce. Polka miksuje znakomicie. Zamiast lekcji religii powinni uczyć dzieci dj-owania.
Ogółem jedyna śmieszna sprawa która może wyjść z walki Adamek Bandura to taka jak prawdopodobnie najlepszy polski pięściarz zawodowy w historii zostanie wygwizdany i będą kazać mu #!$%@?ć jakieś 15 letnie fani bunggee, a jest to możliwe bo Tomeczek mimo, że bokserem był jak na polskie warunki wybitnym to jako człowiek to straszny buc i praktycznie nie do polubienia #famemma
Tom Brady. Mało znana postać w Polsce ale w USA jest to turbo popularna osoba. Jest to NAJWYBITNIEJSZY zawodnik w całej historii NFL. Tak jak Messi w piłce nożnej, tak jak Michael Jordan w NBA tak ten Amerykanin jest ikoną amerykańskiej piłki. Jego majątek jest wart setki milionów dolarów, udziały ma w wielu spółkach. Przez 20 lat uprawiał zawodowo sport na najwyższym poziomie. Ma żonę, dzieci. Oprócz fejmu, majątku to ma tez
Slavcele nie mają szans w starciu z potężnymi hebanowymi kolonizatorami. Teoria ewoucji wskazuje na jedno - dominację nowego supergatunku homo dickus erectus z potężnymi lufami jak u T-14. Czarny książę = dominacja genetyczna.
jakie słuchawki na siłownię/miasto z ANC wybrać? wygląd im bardziej klasyczny tym lepiej - budżet do 600 zł (ale jak coś fajnego za 200-300 to też spoko).
obecnie rozpatruje Sony LinkBuds S i Nothing Ear (2)
oglądałem test z brzmienia słuchawek Sony, brałbym, ale trochę przeraża mnie jak bardzo okrojone było brzmienie dźwięku w porównaniu do Samsung Galaxy Buds 2 pro
I na koniec challangu dziwnych ciągów esencja garba i plecy jak od linijki czyli 20 cm deficit Jefferson Deadlift 200 Kg zaliczone #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Mój trening push/pull. Wykonuje oba segmenty po 2x w tygodniu. Coś polecacie zmienić? Jestem początkujący.
PUSH: - Przysiady ze sztangą 4x10 - Wykroki z hantlami 4x12 - Wyciskanie na płaskiej 4x12 - Rozpiętki na maszynie butterfly 4x12 - Unoszenie hantli bokiem na barki 4x12 - OHP 4x10 - Triceps hantlem zza głowy 4x12 - Triceps na wyciągu 4x10 - Allahy 4 serie ile sie da
@HuopWsiowy: Trochę dużo na dół. Rób dwa razy w tygodniu siady i tylko raz martwy. Zamęczysz się. Ja przy push pull mam: 1 trening: Klata, barki, triceps 2 trening: Siady (ciężkie 4x3), plecy, biceps dzień przerwy 3 trening: Siady (lżejsze 4x10), klata, barki, triceps dzień przerwy 4 trening: Martwy, plecy, biceps dzień przerwy
Farmazeusz ogólnie jak nie dogadał się z Wilczakiem i szybko nie przejdzie pierwszej rundy to nie ma żadnych szans by wygrać turniej.
1) W przeszłości się mocno nasterydował i teraz zrobienie formy by dotlenić te mięśnie przez 3 walki jest niezwykle trudne i jak nie dogadał się z Krychą to już w drugiej walce będzie oddychał rękawami. 2) Jego kinol w kształcie S wygląda tak jakby nawet przy jednym mocniejszym i nieczystym
@PogromcaPatusow: Myślę, że Złomek może mieć niezłe szanse o ile uda mu się wygrać z roksysynem. Pomimo jakiejś tam sylwetki, to jest dosyć chudy i rusza się całkiem lekko. Nawet przestał jarać dwa tygodnie temu :)
#bieganie #sport #nordicwalking #silownia