Czy jest sens brać kreatynę przy wykonywaniu ćwiczeń (fitness, pilates) bez obciążenia w domu? Różowy pasek here. Cel to wysmuklenie sylwetki, ale też wzmocnienie mięśni.
I czy to prawda, że kreatyna zatrzymuje wodę w organizmie, więc początkowo waga może
I czy to prawda, że kreatyna zatrzymuje wodę w organizmie, więc początkowo waga może wzrosnąć?
Tak, kreatyna zwiększa ilość wody w mięśniach jeśli masz jej mniej niż maksimum po naładowaniu. Waga rośnie no ale jak ćwiczysz normalnie (z kreatyną czy bez) to mięśnie też będą rosły i będzie to miało wpływ na wagę. Mięśnie to głównie woda
@EnderWiggin: masz rasizm klasyczny (ludzie konkretnej rasy są gorsi, bo są innej rasy) i rasism kulturowy.
Pierwszy przypadek jest prosty i oczywisty, drugi nie. Jeśli nie lubisz arabów dlatego, że są genetycznie powiązani z tamtym regionie to jesteś klasycznym rasistą. Jeśli nie odpowiada ci ich kultura (więc traktujesz osobę pochodzenia arabskiego wyznającą twoje wartości tak jak inne osoby wyznające twoje wartości) to ciężko powiedzieć. Termin rasizm kulturowy jest bardzo kontrowersyjny,
@xpear: zazwyczaj próbuje się naprawić problem doraźnie: * przywrócenie do poprzedniej działającej wersji * dodanie zasobów np. więcej instancji serwisu albo większa baza * naprawienie konfiguracji związanej z wydajnością np. większa dostępna pula połączeń do bazy
W międzyczasie problem pewnie sam się rozwiąże, bo spadnie ruch. Wszystko inne to w zasadzie dni lub tygodnie pracy. Jeżeli problemem był profil zaufany to mamy typowy b----l związany z brakiem kontroli całego systemu. Ziomki od KSEF robią
To poczekajcie, aż dostaniecie awans, lepszy rejon, lżejsza robotę, albo cokolwiek co odrobinę postawi was wyżej od reszty.
@cichooo: pracuję jako programista i ten problem często nie występuje, bo awansów generalnie nie ma w małych firmach. Jak chcesz awans to zmieniasz pracę i tyle
Dużo ludzi też utrzymuje kontakty, bo się to po prostu opłaca. Dwie moje ostatnie firmy znalazłem właśnie przez znajomych
Pewnie dlatego w takich miejscach pracują normalniejsi
Japonia nie ufa trumpowi który wstrzymał pomoc dla Ukrainy. Czy zostawiłby też Japończyków w obliczu zagrożenia ze strony komunistów z Pekinu? Tokio woli się na taki scenariusz przygotować.
Czy słyszycie różnicę w jakości dźwięku między retransmisjami oper/baletów/koncertów muzyki klasycznej w kinie, a teatrze/operze? Czy np. transmisję "Tristana i Izoldy" lepiej obejrzeć w kinie czy teatrze/filharmonii? Czy przeciętny Kowalski wychwyci różnicę w jakości dźwięku?
@hitxol: porównujesz dźwięk naturalnie wytworzony przez instrumenty z nagraniem? To zupełnie co innego. Oba mają swoje zalety.
Realny dźwięk instrumentów jest nie podrobienia. Nie da się zestawem wielu głośników odtworzyć tego, że każdy element rezonujący instrumentu to pewnego rodzaju mini głośnik, który wytwarza dźwięk w unikatowy sposób. Z drugiej strony dobre nagranie zawsze używa pierdyliarda różnych mikrofonów przez co technik może masterować finalny utwór i polepszać balans poszczególnych instrumentów tak,
Dlaczego prędkość światła jest absolutną granicą Wszechświata? W tym filmie odkrywamy, jak klasyczna fizyka zaczęła pękać w szwach, gdy naukowcy próbowali zrozumieć naturę światła, pól i elektromagnetyzmu.
W chińskiej prowincji Yunnan każdego roku setki osób trafiają do szpitali po zjedzeniu popularnego grzyba. Pacjenci zgłaszają się z zadziwiającym objawem: widzą maleńkie, przypominające elfy postaci. Jak opisuje BBC, "maszerujące pod drzwiami, wspinające się po ścianach i czepiające się mebli".
@motvik: motyw powtarzających się haluncynacji nie jest niczym nowym. Najczęściej czytam o tym w kontekście DMT, bo to najlepszy n------k pod tym względem (ogromna moc i szybkie zejście). Machine Elf to częsty archetyp https://non-aliencreatures.fandom.com/wiki/Machine_Elf
@EdwardKruk: wizje jak na DMT to dawki LSD rzędu 1k-2k mikro gram. To jakieś 10x więcej niż normalny mocny trip. O grzybach nawet nie wspominam, bo przy takiej dawce to prędzej się wyrzygasz niż doświadczysz boskości xd
✨️ Czy programiści w Polsce mają się czego bać?Ⓘ Jak to jest że programiści nagle obawiają się umowy EU-Indie że Hindusi ich zastąpią? Przecież wg programistów jest "kryzys IT" mimo że oni od dzieciaka pasjonaci, tyle lat doświadczenia, nauki po nocach a mimo to jakiś gość z takiego kraju po kilku szkoleniach jest w stanie tak o ich zastąpić? To może nie ma żadnego kryzysu w IT tylko ego programistów jest większe
a mimo to jakiś gość z takiego kraju po kilku szkoleniach jest w stanie tak o ich zastąpić?
@mirko_anonim: w przypadku outsourcingu panuje jakaś zbiorowa schizofrenia tj. tani programista na lokalnym rynku jest be (szukamy tylko super doświadczonych, który dobrze przyjdą rozmowę), ale już taki hindus, który zrobił tygodniowy tutorial z danego języka jest super kandydatem. Czyli mamy dwie skrajności zamiast jakiegoś normalnego podejścia, gdzie balansuje się ceną co do
Czy ten chleb jest spoko z biedry? mega mi smakuje i wchodzi brzuch mnie po nim nie boli ogólnie ochy achy chleb orkiszowy z ziarnami 410g wiadomo że odpiekane z mrożony ale czy to jest ok? #dieta #zdrowie #gotowanie
@RobinSchudl: normalny dodatek do przemysłowego chleba, który wpływa na siatkę glutenową. Z wszystkich możliwych dodatków do chleba to akurat najmniej podejrzany temat
wiadomo że odpiekane z mrożony ale czy to jest ok?
@CLBRKS: skład jest ok. Nie ma tam nic podejrzanego
@Vraagno: no ale valve wymusza ceny gier na innych platformach. W efekcie te "gówna" nie mogą konkurować niższymi marżami co sprawia, że klient jest przyspawany do steama jako najlepsze platformy
Rosyjscy żołnierze dzwoniący z frontu ukazują zupełnie inny obraz wojny niż kremlowska propaganda. Nagrania rozmów, przechwycone przez ukraińskie służby, zestawione są z dokumentacją zniszczeń i zbrodni wojennych.
Jeszcze dekadę temu studia informatyczne były niemal gwarancją kariery przyszłości. Google, Apple czy Amazon uchodziły za firmy-marzenia, a futurystyczne biura z darmowym jedzeniem i strefami relaksu stanowiły wizerunek idealnego miejsca pracy. Dziś ten obraz coraz mocniej blaknie.
@JKL789: czytałem kiedyś o fajnym zjawisku tłumaczącym zapaść gier indie w mniej w latach na około Y2K. W skrócie to: * początki PC: masz BASICA i GOTO oraz proste funkcje do rysowania pikseli. Dobry feedback loop, dzieciak pisze gierkę i się tym fascynuje * lata 90: nowe i ciężkie API do grafiki, brak toolingu i gotowców. Technologia jest zbyt trudna i jest zbyt mało ułatwień, żeby ktoś się tym nie
@mcgoris-polska: pamiętam jak szedłem na studia i zainstalowałem sobie pirata 8mki, bo i tak potem mogłem mieć legalnego ze studiów. Doświadczenie było wspaniałe, najbardziej wspominam niemożność normalnego zamknięcia systemu, bo tej opcji po prostu nie było xd
@gilbert3: pamiętam, że udało mi się ją znaleźć odpalając jakieś menu dla kontekstowe, które bardziej wyglądało jak coś dla deweloperów/administratorów niż normalnych użytkowników. Tak czy owak sam fakt, że normalny użytkownik nie mógł go znaleźć to wtf
@Enigmameister: jak dla mnie jedyny punkt wspólny to walc i skala molowa w jednym i drugim wypadku, ale to za mało, bo takich utworów jest pełno. Ten utwór Hisashiego jest bardzo sentymentalny w stylu typowej muzyki anime i mocno korzysta z technik muzyki okresu romantyzmu (sposób budowania melodii, wszelakie ornamenty), gdzie Szostakowicz to zwykła rosyjska muzyka bez żadnych mocnych nacechowań stylistycznych
Japonia zobowiązała się do przekazania Ukrainie 6 mld $ pomocy humanitarnej w 2026 r., wzmacniając w ten sposób swoje wsparcie dla odbudowy zasobów energetycznych (eng)
@Logytaze: przecież każdy z trójcy Chiny <-> Rosja <-> Japonia chce sobie skoczyć do gardeł. Na tą chwilę jest większa szansa, że będzie to Chiny + Rosja niż Rosja + Japonia
Jak to agrees, ja czytałem na wykop.pl portalu elity polackiej, że duńczycy są w stanie zaszantażować gospodarczo Amerykanów XDD
@czerstwy_swierszcz: Sun Tzu Do not press a desperate foe too hard. Z trumpem nie da się inaczej wygrać niż dać mu cukierka na pocieszenie, żeby nie wyszło, że przegrał
#odchudzanie #dieta #cwiczenia #trening #fitness #chudnijzwykopem #suplementacja #suplementy
Czy jest sens brać kreatynę przy wykonywaniu ćwiczeń (fitness, pilates) bez obciążenia w domu? Różowy pasek here. Cel to wysmuklenie sylwetki, ale też wzmocnienie mięśni.
I czy to prawda, że kreatyna zatrzymuje wodę w organizmie, więc początkowo waga może
Tak, kreatyna zwiększa ilość wody w mięśniach jeśli masz jej mniej niż maksimum po naładowaniu. Waga rośnie no ale jak ćwiczysz normalnie (z kreatyną czy bez) to mięśnie też będą rosły i będzie to miało wpływ na wagę. Mięśnie to głównie woda