Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko174
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
RybstonPonte

RybstonPonte

Dołączył 8 lat i 4 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 51546
  • Znaleziska 24038
  • Mikroblog 27508
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 8
Szafek7
Szafek7
01.06.2025, 15:31:48
  • 19
28 059,59 - 4,88 = 28 054,71

Bieg charytatywny, pierwsze „zawody” w których brałem udział. W tym roku przebiegłem może z 60 km ¯(ツ)/¯

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki
Szafek7 - 28 059,59 - 4,88 = 28 054,71

Bieg charytatywny, pierwsze „zawody” w któryc...

źródło: IMG_1794

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RybstonPonte
RybstonPonte 01.06.2025, 15:34:39 via Wykop
  • 2
Gratulacje! :-)
  • Odpowiedz
michalxd21
michalxd21
31.05.2025, 23:32:14
  • 1
Mireczki, jedno małe pytanie, bo według planu jestem już za połową drogi 8 tygodniowego planu na pierwsze 5km biegu i straciłem lekko pewność siebie. Po jakim czasie treningów od 0 przebiegliście pierwsze 5km? Z czym musieliście walczyć podczas tych treningów? Jakaś nadwaga, problemy z wydolnością itp. biegaliście co 2 dzień, 2 razy w tygodniu, czy częściej? Wspieraliście się czymś, jakimiś długimi spacerami, rowerem itp?

#bieganie #biegajzwykopem
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RybstonPonte
RybstonPonte 31.05.2025, 23:42:13 via Wykop
  • 0
Pierwsze bieganie to sierpień 2016, 183cm i 123kg, ściągnąłem na próbę endomondo i poszedłem zobaczyć "jak to działa" XD 2,2km, nie bylo zle i zaczalem od 2-3 razy w tygodniu, bez zadnego planu, pierwsza piątka pękła również w sierpniu, samo bieganie bez innych aktywności
  • Odpowiedz
enron
enron
enron
31.05.2025, 10:17:51
  • 107
28 389,09 - 21,37 = 28 367,72

No i stało się!

Piękny był to maj, nie zapomnę go nigdy.
31 dni, 31 papatonów... i nie tylko, bo nie byłbym sobą gdybym nie uległ pokusie dociągnięcia majowego przebiegu do 700 kilometrów (
enron - 28 389,09 - 21,37 = 28 367,72

No i stało się!

Piękny był to maj, nie zapomn...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RybstonPonte
RybstonPonte 31.05.2025, 10:47:00 via Wykop
  • 2
Gratulacje, naprawdę szacun
  • Odpowiedz
RybstonPonte
RybstonPonte 30.05.2025, 20:53:57
  • 15
28 492,61 - 11,35 - 12,35 - 14,00 - 12,35 - 13,03 - 10,14 - 16,61 - 13,69 = 28 389,09

Jak na człowieka biegającego w maju dopiero od 11.05 i to jeszcze po dwutygodniowej przerwie włącznie z chorobą - jestem cholernie zadowolony.
Miesięcznie pękło 100km (cel to co najmniej 1200km na cały 2025), a za 2 tygodnie sprawdzenie się na pierwszym, oficjalnym półmaratonie.
Czas poniżej 2h30min uznam za sukces, pozdrawiam cieplutko biegowe świry. ᕦ(
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randall
randall
31.05.2025, 06:35:02 via Wykop
  • 2
@RybstonPonte: Gratulacje i powodzonka ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
  • Odpowiedz
pestis
pestis
07.06.2025, 08:00:49 via Wykop
  • 0
@RybstonPonte:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
nie_umiem_inwestowac
nie_umiem_inwestowac
30.05.2025, 03:44:25
  • 1042
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 31
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RybstonPonte
RybstonPonte 30.05.2025, 12:41:41 via Wykop
  • 2
@flytying: pamiętam jak kiedyś żonę spytałem:
"kochanie, jak od tyłu jest Kamil Ślimak?"
A ona:

  • Odpowiedz
dawid-hopek
dawid-hopek
29.05.2025, 06:37:54
  • 20
#bieganie real?
dawid-hopek - #bieganie real?

źródło: temp_file2881705865251167820

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RybstonPonte
RybstonPonte 29.05.2025, 07:37:14 via Wykop
  • 0
@aukolb: myślę, że w nie tak dalekiej przyszłości to samo zrobi się u nas ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
krzysssss
krzysssss
27.05.2025, 13:32:51
  • 0
Hej koledzy z #spierdotrip i #bieganie jakie majty najlepsze żeby nie obcierały na długich dystansach? Macie coś sprawdzonego pewnie :)
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RybstonPonte
RybstonPonte 27.05.2025, 13:52:52 via Wykop
  • 0
@krzysssss: jakies chyba z decathlona mam i
RybstonPonte - @krzysssss: jakies chyba z decathlona mam i

źródło: 1000002112

Pobierz
  • Odpowiedz
RybstonPonte
RybstonPonte 26.05.2025, 18:23:59
  • 20
#majtczak co jak co, ale tutaj Pan Białek miał 100% racji, kawał dobrej roboty z nagłośnieniem i pchaniem tematu dalej, to w bardzo dużej mierze wasza zasługa Mirki i Mirabelki
RybstonPonte - #majtczak co jak co, ale tutaj Pan Białek miał 100% racji, kawał dobre...

źródło: 1000002103

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RybstonPonte
RybstonPonte
Autor
26.05.2025, 18:32:54 via Wykop
  • 5
@szatanEK666: owszem, szczególnie na późniejszym etapie i w przypadku grożenia pozwami, ale to nie zmienia faktu, że wykopki spisały się finalnie na medal
  • Odpowiedz

384

"Europejski Zielony Ład jest konsekwentnie wdrażany". Anna Bryłka odpowiada Trza

"Europejski Zielony Ład jest konsekwentnie wdrażany". Anna Bryłka odpowiada Trza

Kandydat KO na prezydenta Rafał Trzaskowski zapewniał w trakcie jednej z debat, że "już nie ma Europejskiego Zielonego Ładu, dlatego, że w tej chwili zmienił się świat". Do tych słów krótko odniosła się europoseł Konfederacji, Anna Bryłka.

cogitos
z
tysol.pl
dodany: 25.05.2025, 17:55:45
  • 109
  • #
    polityka
  • #
    ekologia
  • #
    uniaeuropejska
RybstonPonte
RybstonPonte 26.05.2025, 08:15:29 via Wykop
  • -1
@Pytalski_malopolan: a "nawrocić" to będzie zażywanie środków narkotycznych na wizji? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

760

Pandora. Prawdziwa Twarz Darii Dąbrowskiej

Pokaż treści 18+

Pandora. Prawdziwa Twarz Darii Dąbrowskiej

Film dokumentujący działania Darii Dąbrowskiej w okresie Pandora Gate i po nim, dokumentujący sieć kłamstw, oszustw i zależności które przejęły polski internet i złożyły mnie w ofierze w imię wspólnych interesów grup, które żadnych wspólnych interesów mieć nie powinny. Film o mojej prywatnej relacji

Ziomal4321
z
youtube.com
dodany: 23.05.2025, 14:45:56
  • 155
  • #
    gonciarz
  • #
    logikarozowychpaskow
  • #
    pieklomezczyzn
  • #
    pieklokobiet
  • #
    zwiazki
  • #
    p0lka
RybstonPonte
RybstonPonte 24.05.2025, 13:33:50 via Wykop
  • 73
Nigdy nie było mi po drodze z Krzysztofem Gonciarzem, ale kontrofensywa przeprowadzona na te zakłamane dziewuchy jest co najmniej imponująca, naprawdę chapeau bas.
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

RybstonPonte
RybstonPonte 23.05.2025, 19:55:42
  • 2
#debata #kiciochpyta #ankieta

Na kogo oddałbyś dzisiaj głos?

  • Nawrocki 16.3% (32)
  • Trzaskowski 83.7% (164)

Oddanych głosów: 196

  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JanTadeusz
JanTadeusz
23.05.2025, 20:04:34 via Android
  • 1
@RybstonPonte NIKOGO
  • Odpowiedz
kartofel_mocy
kartofel_mocy
20.05.2025, 19:23:07
  • 2
3 tydzień bez #bieganie ( ͡° ʖ̯ ͡°) psycha sitting.
A przywodziciel nadal dokucza.

#gorzkiezale #zalesie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RybstonPonte
RybstonPonte 20.05.2025, 19:37:49 via Wykop
  • 1
z całego serducha współczuję, ostatnio miałem ponad 2 tygodnie przerwy i doskonale rozumiem, cierpliwości i wracasz silniejszy Mireczku! ᕦ(òóˇ)ᕤ
  • Odpowiedz

2244

Wywiad z Sebastianem M. podejrzanym o spowodowanie katastrofy na A1

Wywiad z Sebastianem M. podejrzanym o spowodowanie katastrofy na A1

Wywiad z Sebastianem M. podejrzanym o spowodowanie katastrofy na A1 na kanale @ZbigniewStonogaOficjalny

konto usunięte
z
youtube.com
dodany: 20.05.2025, 10:40:40
  • 711
  • #
    wypadek
  • #
    sebastianmajtczak
  • #
    majtczak
  • #
    a1
  • #
    polskiedrogi
  • #
    wykop
RybstonPonte
RybstonPonte 20.05.2025, 11:14:51 via Wykop
  • 198
@Koner1391: moja pierwsza myśl była dokładnie taka sama
enron
enron
enron
18.05.2025, 14:06:25
  • 36
29 859,37 - 21,37 - 21,37 = 29 816,63

Nażresz się, natańczysz, nockę zarwiesz a poranny papaton i tak się przydarzy (ʘ‿ʘ)

Kolejne dwa dni maja minęły, mamy już za sobą 18 z 31 codziennych papatonów. Niby weekend i łatwizna - i wczoraj faktycznie tak było, bo sobie
enron - 29 859,37 - 21,37 - 21,37 = 29 816,63

Nażresz się, natańczysz, nockę zarwies...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RybstonPonte
RybstonPonte 18.05.2025, 14:21:12 via Wykop
  • 7
Jak dorosnę to chcę być taki jak Pan @enron ᕦ(òóˇ)ᕤ
  • Odpowiedz
RybstonPonte
RybstonPonte 16.05.2025, 18:31:40
  • 0
Wleciała dzisiaj jakaś aktualizacja w #garmin dla 255 music i coś się rozjechały dodatki na wyświetlaczu, ehhh ( ͡° ʖ̯ ͡°)
RybstonPonte - Wleciała dzisiaj jakaś aktualizacja w #garmin dla 255 music i coś się ...

źródło: 1000001967

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ArchDelux
ArchDelux
16.05.2025, 19:28:59 via Wykop
  • 0
@RybstonPonte: fujka
  • Odpowiedz
pytonger
pytonger
17.05.2025, 12:26:04 via Wykop
  • 0
@RybstonPonte: Standardowo dla Garmina w ostatnich kilkunastu miesiącach: co prawda aktualizacja nie naprawiła żadnych błędów, ale przynajmniej dodała kilka nowych.
  • Odpowiedz
Talaxin
Talaxin
15.05.2025, 14:14:28
  • 0
#worldofwarcraft Iloma postaciami gracie?
Ja aktualnie gram jedną, rogue ale myśle sobie aby paladyna który mam 70lv wbić na 80lv i zrobić shamana. Można powiedzieć że endgame dla mnie się skończył bo tylko raz udało mi się dostać na m+7 xD Mam dh frost 80lv ale robię tylko nightfall aby trasmogi robić.
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RybstonPonte
RybstonPonte 15.05.2025, 14:59:33 via Wykop
  • 0
@Talaxin: kurde, myślałem bawić się w M+ tankiem, ale ciekawe, czy przy takiej frekwencji da radę w ogóle 2k ratingu wbić z pugiem XD
  • Odpowiedz
Wrrnatorr
Wrrnatorr
14.05.2025, 10:45:12
  • 945
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RybstonPonte
RybstonPonte 14.05.2025, 19:49:42 via Wykop
  • 3
Jakby Hitler miał TV Republika to Niemcy do dzisiaj by nie wiedzieli że przegrali wojne :D


@MarianoaItaliano: to jest autentycznie jedna z najśmieszniejszych rzeczy, jakie przeczytałem w tym roku XDDDDDDDDDDD
  • Odpowiedz

925

"Słychać wycie? Nic nie szkodzi:) Ustawa o jawności cen mieszkań przyjęta...

"Słychać wycie? Nic nie szkodzi:) Ustawa o jawności cen mieszkań przyjęta...

Ustawa o jawności cen mieszkań jednogłośnie przyjęta przez senat. Brawo my, brawo Święty Tag. Pomyśleć że zaczęło się od podwyższenia czynszu najmu Mickowi o 50 zł

Dueil_angoisseus
z
x.com
dodany: 14.05.2025, 15:57:20
  • 38
  • #
    nieruchomosci
  • #
    polityka
  • #
    heheszki
  • #
    mieszkaniedeweloperskie
RybstonPonte
RybstonPonte 14.05.2025, 18:58:20 via Wykop
  • 13
Ktoś rozwinie albo podrzuci link do wpisu @mickpl z tym czynszem? XD
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

  • <
  • 1
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 29
  • Strona 9 z 29
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 04.02.2021

    Komentator
  • Rocznica
    od 10.10.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 21.10.2017

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 17.03.2018

    Mikroblogger
  • Honorowy Wampir
    od 23.09.2022

    Honorowy Wampir

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking