W ramach niedzielnego wybiegania po raz pierwszy w życiu udało się pokonać papieski dystans.

#bieganie #papaton

10 752,40 - 10,51 - 11,51 - 15,36 - 10,21 - 11,35 - 15,50 - 11,01 - 10,88 - 16,01 - 10,32 - 11,07 - 19,09 - 11,01 = 10 588,57

Ale to był spoczko miesiąc. Pozdrawiam biegowych wariatów, dobrą robotę robicie, dobry przekaz leci.

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

Co myślicie o Do Diabła z Grami? Wiem, że też lubi pocisnąć mocno po ludologach, ale jestem ciekawy opinii osób, które faktycznie oglądały bądź oglądają jego materiały.

#kiszak

11 112,75 - 42,10 = 11 070,65

Debiut w maratonie, powolny ale ciągły bieg (czasu wolę nie wstawiać, żeby nikt mnie tu nie identyfikował). Potężne doświadczenie, pozdrawiam wykopków z tagu - szczególnie tych którzy też człapali po warszawie ;>!

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

11 211,49 - 42,75 = 11 168,74

Debiut. Była klasa klasunia... do 27km. Jak mnie złapał skurcz w pośladku, to puścił dopiero jak usiadłem już za linią mety ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Oficjalnie 4:01:08. Wydolnościowo klasa, żele żadnych problemów nie narobiły. Definitywnie na przyszłość trzeba nauczyć się pić z kubeczka biegając, bo zamiast w ustach, to wodaPokaż całość

#harrypotter #ogladajzwykopem
Ratunku, ratunku! Cedric Diggory został zabity! Tak, Cedric Diggory, mój główny rywal jako Reprezentant Hogwartu i obiekt westchnień Cho Chang, został zabity w labiryncie! Voldemort to zrobił! Nie żyje od trzynastu lat, ale powrócił i zabił Cedrica! Nie pytajcie jak, niech nikt nie pyta jak! Nie było świadków, proszę ich nie szukać! Pozostali dwaj Reprezentanci w labiryncie zostali przeklęci Imperio! Nie zawracaj sobie głowy Veritaserum, profesorzePokaż całość

Do zobaczenia jutro na starcie

Jak zobaczycie łysego w żółtej bluzce wariata na 3:25:00 to będę ja:)
#bieganie

#kiszak
Ktos stresci co sie dzialo przez tydzien?
Bylem praktycznie nieobecny

#bieganie

Biega tu ktoś ze słuchawkami z przewodnictwem kostnym? Jak oceniacie jakosc dzwieku? Jaki model macie? Ma to jakikolwiek sens?

12 511,95 - 13,00 - 13,10 - 11,50 - 22,40 - 13,10 - 14,00 - 33,80 - 6,90 - 24,40 - 9,90 - 33,90 - 4,00 - 5,70 - 2,10 - 9,20 - 30,01 = 12 264,94

Kolejne km w przygotowaniach pod maraton :)

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

Jak na to, że dwa ostatnie miesiące rozrywki wygrywały z treningiem, okolice ostatniego miejsca uważam za sukces.
54km
#bieganie

( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

#harrypotter

Już więcej nie wykrzesałem, ale na błocie i deszczu bez trailowych butów już ciężko było na ostatnich km. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie

14 212,64 - 3,15 - 21,37 - 27,31 = 14 160,81

Takie tam udokumentowanie kosmicznej kremówkowej porażki xD

Tak jakoś leniwie sobie ostatnio truchtam. W piątek w końcu się zmusiłem do pójścia na siłkę, pomęczyłem plecy, klatę i brzuch a na koniec zapodałem sobie spokojne 3 km na bieżni - najpierw 6:00/km, potem 5:00/km a trzeci kilometr 4:36/km. Jak przez cały trening niewiele się spociłem, to tu oczywiście momentalnie tętno wyskoczyło i pot sięPokaż całość