60 153,35 - 15,10 - 7,51 = 60 130,74

Siłaaaaaaa ᕙ(⇀‸↼)ᕗ 96,33km na listopadowym liczniku, jest moc :-D

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

59 209,56 - 11,01 - 11,01 - 10,35 = 59 177,19

Nawet przyjemnie biegać przy tych temperaturch. ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Co prawda prawdziwe mrozy jeszcze przyjadą, ale ludzie już patrzą jak na wariata. xD

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

#mecz

#mecz oj, chyba będzie śmiesznie dzisiaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mecz

60 400,67 - 9,98 - 11,01 - 10,35 = 60 369,33

Jakoś się tupta, ale pogoda za oknem zaczyna solidnie zniechęcać. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

62 956,11 - 10,01 - 11,01 - 4,20 - 6,76 - 12,71 - 12,72 = 62 898,70

Kurde, tydzień przerwy przez sporadyczne chorowanie i strasznie ciężko bylo wrócić. Pytanie do ogarniaczy: czy macie jakieś rady jak wracać do biegania "po przerwie" (nawet tygodniowej/dwutygodniowej) oraz sprawdzone sposoby jak odpowiednio przygotować się na bieganie w zimę? (╥﹏╥)

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

SkryptPokaż całość

#mecz XDDDDD

NIESTETY
#mecz

66 056,96 - 10,44 - 10,42 - 10,39 - 12,73 - 11,00 = 66 001,98

Pierwsza połowa października i prawie pęknięte 55km. Dodatkowo dzisiaj pierwszy raz od ponad 5 lat udało się zejść poniżej 1h (a właściwie poniżej 59min - 58:59 :D) na 10km. Niesamowite ile energii z człowieka wyciąga taka pogoda. :D

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

#worldofwarcraft po równych 70 mythicach od wbicia 80 levelu - udało się wbić pala tankiem 2k ratingu, a wszystko z serdecznym i jak zawsze życzliwym pugiem :-D myślałem o 2,5k, ale nie mam kompletnie psychy na takie coś XD

68 819,04 - 15,01 - 1,51 - 13,50 - 4,21 - 6,12 - 10,24 - 10,37 - 10,01 - 10,37 = 68 737,70

Pierwsza połowa września tragedia, jak nie zatrucie pokarmowe to choroba XD ale druga połowa oddała z nawiązką, pozdrawiam cieplutko biegowych wariatów <3

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

#polskirap moje odkrycie z ostatnich miesięcy, nikt w Polsce jak Rów

76 365,87 - 8,50 - 3,01 - 7,67 - 10,34 = 76 336,35

Uparłem się i zrobiłem podejście do treningu na wakacjach, ale warunki panujące w Turcji po prostu mnie przerosły XD pozdrawiam cieplutko biegowych świrów!

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

79 784,27 - 10,51 - 6,20 - 4,13 - 10,01 - 9,01 - 0,31 - 12,25 - 10,27 = 79 721,58

No i to by było na tyle jeśli chodzi o pierwszą połowę sierpnia, jest moc Panowie i Panie ᕦ(òóˇ)ᕤ pozdrawiam cieplutko <3

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

81 850,36 - 10,01 - 7,51 - 12,26 - 10,01 = 81 810,57

Biegowy lipiec kończę z następującymi statystykami:
- ilość biegów: 12
- dystans: 120,35 km
- łączny czas biegów: 816 minutPokaż całość

83 206,65 - 15,01 - 4,26 - 6,08 = 83 181,30

Pozdrawiam cieplutko wszystkich biegowych świrów ᕦ(òóˇ)ᕤ

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

84 556,96 - 12,01 - 2,51 - 8,44 = 84 534,00

Chłop się burzy bał i prawie cały tydzień nie biegał, śmiechu warte :-D

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki