@PapaSar: nie wiem co tam jest w środku, ale zobacz sobie tabele jakie witaminy i minerały można łączyć a jakie nie. Niektóre blokują sobie wzajemnie przyswajalność. Więc ładowanie jednej piguły może mieć mierny efekt

@PapaSar: Raczej nie warto. Zazwyczaj multiwitamin nie warto brać.
W tym przypadku wapń blokuje wchłanianie magnezu, cynku i żelaza. Mało witaminy D, brak K2.
Zdecydowanie lepiej suplementować osobno D3+K2, omega-3, magnez, cynk – oraz ewentualnie inne rzeczy pod twoje niedobory.

@PapaSar: jest jak jest

@PapaSar: a można tak

@PapaSar to za to pisu była inna moderacja, inni ludzie?

@PapaSar: wszystkich uzytkownikow uprawiajacych polityczne p--------o powinno sie banowac prewencyjnie, dla dobra serwisu ¯\(ツ)/¯

@PapaSar: no to bedzie wystarczające myślę. Ja mam 2+1 i zwykle wystarcza. Najczęściej chyba robie pieczone ziemniaki do obiadu, czy inne warzywa. 2 paczki skrzydełek tez sie upchało. Intensywnie nie używam co prawda, ale powloka sie wcale nie zniszczyła wcale od roku. Oczywiście jest jakaś tam aplikacja, gdzie znaleźć można przepisy.

@PapaSar: jeżeli są negatywne to tak

@PapaSar

Co się dzieje aniołku?

@PapaSar najlepszy rodzaj łóżka, w tym schowku mnóstwo gratów upchasz

@PapaSar: jeszcze tam nie spałem (╥﹏╥)

@PapaSar: za taki tytuł też bym ci usunął to znalezisko.

@PapaSar: krecik wstąpił do legionu ( ͡° ͜ʖ ͡°)