Błędy po treningu. Te popełniasz najczęściej
Regularność oraz stosowanie się do planu treningowego to nie wszystko. Zwróć szczególną uwagę na to, co robisz i jesz po treningu.
z- 43
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Regularność oraz stosowanie się do planu treningowego to nie wszystko. Zwróć szczególną uwagę na to, co robisz i jesz po treningu.
z65 zdjęć związanych z militariami, każde z nich zrobione w perfekcyjnym momencie :) p.s. nie będziecie musieli 65 razy przeładowywać stron galerii ;)
zKryzys już cofnął Grecję o 50 lat w ekonomicznym rozwoju, a to wcale nie musi być koniec zapaści. Do tego prowadzi kupowanie poparcia społecznego socjalnymi przywilejami opłacanymi z unijnych pieniędzy. To także przestroga dla Polski.
zWpadł do nas kolega potrenować ale facet z Clio go ewidentnie chciał przyskrzynić :)
zW Chorwacji 17 tys. zł, w Wielkiej Brytanii 61 tys. zł a na Jamajce 19 tys. zł. Kolejne kraje podnoszą kwotę wolną od podatku. Jedynie w Polsce, od 7 lat, kwota wolna pozostaje na niezmienionym poziomie 3 tys. zł.
zKilka dni temu zostałem zaproszony do Instytutu Łączności ( Warszawa) na rozmowę kwalifikacyjną, stanowisko i szczegóły rozmowy pominę bo nie mają znaczenia. Rozmowa odbyła się w bardzo miłej atmosferze i zostałem zapewniony o szybkim odzewie. Kolejnego dnia otrzymałem telefon z informacją że...
zNajrzadziej widywany z "dużych" drapieżników Polski.
zGermanwings może zapłacić rekordowe odszkodowanie krewnym ofiar katastrofy airbusa w Alpach, ponieważ pilot prawdopodobnie doprowadził do niej
zBezwzględny morderca, największy wróg Polaków i wierny agent Jego Cesarskiej Mości. Udział Jakuba Szeli w rzezi galicyjskiej na zawsze przeszedł do historii. Na tym jednak jego niezwykle losy wcale się nie skończyły. Rok 1846. Polacy szykują się do kolejnego powstania, ale wciąż mają...
zBolesław II, zwany Śmiałym lub Szczodrym, to do dziś jeden z najbardziej kontrowersyjnych władców w historii Polski. Wzmocnił państwo i sprawił, że liczono się z nim w Europie. To, co wiemy o jego upadku, uwikłane jest nici różnorodnej propagandy.
zRok po rewolucji na Majdanie dochody Ukraińców spadły do najniższego poziomu w całej Europie.
zPo pierwszych wezwaniach na ćwiczenia mobilizacyjne zrobiła się ogólna wrzawa i poruszenie. Kogo wojsko może powołać na ćwiczenia? Kto dostanie kartę mobilizacyjną? Szersze i bardziej rzetelne spojrzenie na ten temat.
zBardzo ciekawy... materiał.
zCodziennie słyszymy o tym, że należy pić wodę i dotyczy to wszystkich. Woda jest po prostu niezbędna do funkcjonowania każdego organizmu – umożliwia reakcje metaboliczne, regulację temperatury, ciśnienia krwi, trawienia i usuwania...
zOdwiert pod dolne źródło. Jakich zaświadczeń potrzebuje? Kiedy mogę je wykonać? Czy ta firma wykona je dobrze? Oczywiście chodzi mi o przygotowanie odwiertu pod pompy ciepła.
zNie mieli maszyn aerobowych, bieżni ani adidasów, a i tak osiągnięcia starożytnych sportowców zadziwiają. Tak modne teraz ćwiczenia za pomocą ciężaru własnego...
zMożna prześledzić dokładnie jak to wygląda. Dla fanów wysokich budowli.
z19-latek z Legionowa, gdy chciała go zatrzymać policja, ze strachu próbował połknąć torebkę z niewielką ilością marihuany. Nie udało się. Paczuszka utknęła w tchawicy, a Rafał zmarł. Skąd tak desperacki gest?
zFilmy od widzów z Krakowa, Szczecina, Gdańska i Warszawy - kierowcy nie znają przepisów.
zWykop.pl