@Lewusx trzymam kciuki :) reprezentant wykopu na pro scenie :d

@Lewusx: K---a diabeł

@Lewusx: ale wielki kleszcz

super, dostajesz dwa ciosy na łydkę i te twoje 100kg mięśni, 5 lat treningu lega w gruzach w 10 sekund xD

@Mete: super, dostajesz kosę pod żebro i te twoje sztuki walki i całe życie lega w gruzach w 10 sekund xD

@Lewusx: gratulacje dla chuopa

@Lewusx: był zdrowy wielki chłop, a został chudy szczur

Pokaż spoiler

@Lewusx: Jeden z większych bro science pomysłów. Niby z jednej strony tłumaczy się, że to odpoczynek dla flaków. Ale z drugiej gdyby nie stosować nadpodaży ww w inne dni, to nie miałyby od czego odpoczywać. Wrażliwość insulinowa zmienia się nawet w ciągu doby, ale diety low carb wcale jej nie poprawiają wręcz pogarszają i potrzebny jest deficyt. A tego na masie nie ma, no i generalnie nikt sama dietą niePokaż całość

@Lewusx: weź sobie do tego kurczaka, bez kurczaka się nie najesz

@Lewusx: smakuwa

@Lewusx: dodałbym gdzieś jeszcze bow bar wide grip 3ct paused 2 board bench press vs bands

@Lewusx ładnie razem wyglądacie, kiedy ślub?

@Lewusx:

@Lewusx: Po prostu weź się za siebię i zakłuj dupę bro i julki będą twoje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Upiekł chałkę w kształcie @Lewusx ale jeszcze nikt go nie docenił ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Lewusx: dotykałem tych samych ciężarków na siłce nic dziwnego, że chłop sukces osiągnął

@Lewusx: Niby taki umięśniony a potrzebuje pomocy dwóch osób do trzymania rąk w górze. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Pan_Szeryf: specjalnie napisałem bardzo ogólnie o zastrzykach, aby zostawić pole do spekulacji xD

Bardzo ladny kosciec

@Lewusx: ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

@Lewusx: a czo on się stał taki czerwony

@Lewusx: dokup stanik

zapłać

@Lewusx: tyle to nie

@Lewusx: a może chodziło mu o trening z Robertem Lewandowskim?