Kasahara
Kasahara
  • 12
SQ - 252 / 272 i 280 kg niestety z lekka kontuzją czteroglowego mocno mnie strzeliło przy schodzeniu w dół wiec nawet nie próbowałem walczyć
BP - 150 / 160 / 165 i 170 kg bez niemalże leg drive i z totalnym missgroove
DL - z powodu urazu nie próbowałem

Ogromny niedosyt mimo rekordów w tej wadze. Ale nie ma co się tłumaczyć. Po wakacjach pracujemy dalej. Nigdy się nie poddam.

#
Kasahara - SQ - 252 / 272 i 280 kg niestety z lekka kontuzją czteroglowego mocno mnie...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
Kasahara
  • 4
@nad__czlowiek:

Wiesz co całe szczęście, że jedyną poważną kontuzją była ta dwójka i nie mam żadnej kontuzji, która no miała by stałe piętno. Wszystko inne to było 1-4 tygodni po prostu. Może właśnie głupio trenując te urazy by były poważniejsze. Możliwe, ze po prostu za późno zacząłem ćwiczyć przed 30stką i ciało może nie przyzwyczajone do wysiłków, ale za to mogę winić tylko siebie, ze w wieku 18-27 lat nie
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
  • 2
Ten portal to jakiś żart i cała upośledzona mederacja, kolejny post skasowany z d--y z niczym nie łamiącym regulaminu
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
Kasahara
  • 1202
Tak się zastanawiam, co miała w głowie moja żona jak mnie brała. Bo chyba w największym dołku życiowym wtedy byłem. Nie miałem pracy, rozkręcałem firmę, która była na minusie, byłem najbardziej spasiony w życiu, oraz totalnie przeorany psychicznie przez poprzednią kobietę z boarderkiem.

Na randkę przyjechałem pociągiem, bo nie miałem nawet wtedy auta, a ona Lexusem i była kilka leveli ode mnie wyżej jeśli chodzi hajs xD. Na samej radce spytałem czy
Kasahara - Tak się zastanawiam, co miała w głowie moja żona jak mnie brała. Bo chyba ...

źródło: f621cf0e-b643-4bde-a71d-6d6604f1d31e-1689454718875

Pobierz
  • 187
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
j557
j557
  • 1644
@Kasahara wydaje mi się, że przegrała jakiś zakład z koleżanką, a potem widząc ten dramat nie miała serca cię dobić. A teraz to już głupia sprawa. No i tak się to ciągnie. Ale gratki! :)
  • Odpowiedz
S_M_I_T_H
S_M_I_T_H
  • 1
Musicie wpieprzać jak on jeśli chcecie mieć mięśnie


@Kasahara: literówka, powinno być "Musicie wpieprzać TAKICH jak on jeśli chcecie mieć mięśnie" ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
  • 3
Właśnie zebrałem swoje pierwsze zbiory alter reishi yellow, zaczęły sypać zarodnikami, wiec postanowiłem je uciać. Teraz je susze a później rozwalę w moździerzu i będą rano do kawki sypane. A niedługo wyprawy do lasu aby szukać muchomory, bo chce sobie zrobić z nich maść razem z wrotyczą i kasztanowcem

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #grzyby #fullborsukworkout
Kasahara - Właśnie zebrałem swoje pierwsze zbiory alter reishi yellow, zaczęły sypać ...

źródło: 2024-05-31 13.04.12

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Xaroks
Xaroks
  • 14
@xyz_xyz: plecy to bolą tych, którzy nic nie trenują i siedzą całe dnie p-------------i mając ledwie 30 lat. Nie ma lepszego ćwiczenia dla zdrowych i mocnych pleców niż martwy ciąg.
  • Odpowiedz

Adam Śmigielski

Osiągnięcia