Kasahara
Kasahara
  • 8
72,5 kg Ani na klatę, trochę śmieszno bo mysłała, ze to 65 kg i jeszcze seria rozgrzewkowa i zapomniała pauzy. 77.5 kg niestety nie poszło, bo był problem z bólem pleców. Ale myślę, ze do końca roku 80 kg jest w zasięgu, co na dziewczynę już chyba złym wynikiem nie jest

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - 72,5 kg Ani na klatę, trochę śmieszno bo mysłała, ze to 65 kg i jeszcze se...
  • 29
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
Kasahara
  • 11
@In_thrust_we_trust:

Właśnie napisałeś coś w stylu, że 300 kg w ciągu to normalny wynik, dla osoby, która coś ćwiczy.

W tamtym roku do tej wagi 30 kobiet w polscy wycisnęło tyle na zawodach, mówimy tu o zapalonych trójbojarach, które robią to stricte i tak trenują a nie "coś ćwicza). A 13ście zrobiło 80 kg lub więcej

Nie wiem skąd u Ciebie po raz, któryś biorą sie tak absurdalne teksty na
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
  • 5
Post workout meal

- 2x małe frytki - 460 kcal
- 2x Burger Jalapeno - 600 kcal
- 2x McDouble - 820 kcal
- 2x McChiken - 860 kcal
Kasahara - Post workout meal - 2x małe frytki - 460 kcal - 2x Burger Jalapeno - 600 ...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
Kasahara
  • 108
Nie ma piękniejszego widoku niż powiedzenie drugiemu chłopu co siedzi smutny z hantlami niż jego uśmiech po tym jak powie mu się zwykłe "Miło, że tu jesteś". Od wielu lat staram się mówić ludziom miłe proste rzeczy. Właśnie takie jak

- Miło, że tu jesteś
- Widzę dziś większe hantle na klatę lecą
- Jak tam motor, pogoda to pewnie pojeździłeś
- Jak tam łokieć? Boli nadal? Choć pokaże Ci co na niego zrobić, aby mniej bolało
Kasahara - Nie ma piękniejszego widoku niż powiedzenie drugiemu chłopu co siedzi smut...

źródło: TLrN47

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
Kasahara
  • 7
Zbadałem kolejne środki, tym razem Androxena
https://drive.google.com/drive/folders/1CkArmat88JI3uqSaQZfPxMbRxNRc1QQ_?usp=sharing

Jutro dorzucę wyniki primabolanu. Jak będę miał środki zbadam jeszcze oxę i antka i być może HGH (ale to musze pomyśleć, bo drożej kosztuje badanie, bo nie planuje bić HGH w tym roku)

#sterydy #doping #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Martenzyt_waleczny
Martenzyt_waleczny
  • 0
@Kasahara: a nie powinno tak być że tyłek jest na ławce? Ludzie tylko barki mają na ławce i tylek z 30cm nad ławka, to już nie wyciskanie wtedy tylko bardziej pchanie do dołu jakby
To chyba łatwiej w ten sposób Nóż normalnie leżąc na plasko
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
  • 16
@LudzieToDebile: niedługo 40 lat i nigdy nie bolały mnie kolana, gdzie 10 lat młodsi znajomi i rówieśnicy siedząc na kanapie lub zapieprzając w kołchozach jęczą jak ich bolą kolana i plecy ( ͡° ͜ʖ ͡°). Jak samo jak nigdy nie bolały mnie plecy, a trenuje 10 lat z dużymi cieżarami. Według komentarzy wykopu od 8 lat powinienem jeździć na wózku
  • Odpowiedz
Mirkosoft
Mirkosoft
  • 14
@LudzieToDebile: Ciekawe, że nikt tego nie mówi koledze w pracy z bruszkiem. Taki facet 180 cm wzrostu ma zdrową wagę w okolicy 80 kg, 95 kg to nadwaga, ale jeszcze nie otyłość. Kolana takiego gościa muszą cały czas nosić ~15 kg za dużo. Rano pewnie z godzinę się szykuje do pracy, w pracy pewnie z godzinę stoi albo chodzi, później jedzie na zakupy, z pół godziny chodzenia. W domu trzeba
  • Odpowiedz

Adam Śmigielski

Osiągnięcia