Hej #mikrokoksy i #keto
Chciałem schudnąć i keto dosyć pomagała. Ale niestety zbyt lubię kraftowe piwa i pierogi.
Stad wróciłem do normalnego jedzenia, ale na deficycie kalorycznym plus jakieś ćwiczenia Zacząłem również biegać.
Nie widzę siebie jako gościa z 5 posiłkami dziennie i restrykcjami. Mimo to chciałbym zrzucić trochę więcej i wyrzeźbić ciało. Jest sens brać sie za tych „trenerów personalnych” z neta? Czy może w moim przypadku
Chciałem schudnąć i keto dosyć pomagała. Ale niestety zbyt lubię kraftowe piwa i pierogi.
Stad wróciłem do normalnego jedzenia, ale na deficycie kalorycznym plus jakieś ćwiczenia Zacząłem również biegać.
Nie widzę siebie jako gościa z 5 posiłkami dziennie i restrykcjami. Mimo to chciałbym zrzucić trochę więcej i wyrzeźbić ciało. Jest sens brać sie za tych „trenerów personalnych” z neta? Czy może w moim przypadku


















#finanse #oszczedzanie #finansowyninja #program
Jednak wymaga ten program dość dużej skruplatności jeśli chodzi o wydatki, rozpisywania szczegołowo paragonów etc.
Ja uważam, że warto. Możliwe, że inne mirasy polecą coś bardziej z XXI wieku ( ͡° ͜ʖ ͡°)