Czy negatywy z obciążeniem to spoko opcja na przełamanie stagnacji w podciąganiu? Przykładowo utknąłem na 5 x 20 kg, czy negatywy z 30 kg miałyby sens?
#kalistenika #silownia #mirkokoksy
#kalistenika #silownia #mirkokoksy
Z nadwagą bym chyba nie robił serii z obciążeniem 20 kg xD
W przypadku wpływu na rachunek w poprzednim miesiącu kalendarzowym wynagrodzenia lub innych regularnych zasileń na kwotę jednorazowo min. 500 zł (z wyłączeniem wpłat gotówki, wpływów z tytułu rozliczenia depozytów terminowych lub udzielonych kredytów i pożyczek oraz przelewów pomiędzy rachunkami własnymi klientów) oraz dokonania w poprzednim miesiącu kalendarzowym min. 1 transakcji bezgotówkowej daną kartą debetową
Komentator
od 25.02.2021
Rocznica
od 12.03.2025
Mikroblogger
od 07.03.2023
Regulamin
Reklama
Kontakt
O nas
FAQ
Osiągnięcia
Ranking
#silownia #mikrokoksy #kalistenika