olp1
olp1
  • 74
@anoysath: jedyny prawdziwy młyn i prawdziwe pieniądze. Dziękuję.

Tamten drugi oraz kot z monetami to OSZUSTWO! Zgłaszałem już wielokrotnie.
  • Odpowiedz
LeoXIV
  • 847
A właśnie szukałem pokrowców na patyczki do uszu. Super pokrowiec na patyczki do uszów. Chciałbym taki pokrowiec na patyczki do uszów. Jaka cena za taki pokrowiec na patyczki do uszów.
  • Odpowiedz
saimonm
  • 14
8 608,03 - 7,25 - 5,39 = 8 595,39

Powoli wracam do biegania po zawodach, trzeba się ruszyć bo za chwilę kolejne zawody ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dzisiaj spokojny bieg + podbiegi, takie bez planu bieganie, nie ma czasu już na jakiś cały plan, bo zawody 11 listopada.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki
saimonm - 8 608,03 - 7,25 - 5,39 = 8 595,39 Powoli wracam do biegania po zawodach, t...

źródło: podbiegi

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ark00
Ark00
  • 0
ma czasu już na jakiś cały plan


@saimonm: to zrób sobie tylko końcówkę planu. Rok temu też przed 11.11 zrobiłem 4 ostatnie tygodnie z danielsa i jakoś to poszło na zawodach
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 36
8 729,32 - 10,11 - 5,06 - 8,06 = 8 706,09

Od Cracovia Półmaratonu mam lenia. Ciężko się z nim walczy, wstawanie późne a przebiegi krótkie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

W sumie jedyne coś wartego uwagi to wczorajsza piątka na siłowni. Rano nie udało się pobiegać i to tam była moja jedyna nadzieja na jakiś bieg - ale bardzo późno się wybrałem, jeszcze do mnie ktoś zadzwonił, na koniec okazało się że
enron - 8 729,32 - 10,11 - 5,06 - 8,06 = 8 706,09 Od Cracovia Półmaratonu mam lenia....

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enteropeptydaza
  • 14
8 760,64 - 12,00 - 19,32 = 8 729,32

Wczorajsza baza z przebieżkami i dzisiejszy ostatni trening z oswajaniem tempa około startowego. Wleciało: 6,4 km BS; 2x (1,6 km P; 3,2 km M; 1,6 km BS) Fajna jednostka, mega spoko się tuptało.
10 dni do startu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie
enteropeptydaza - 8 760,64 - 12,00 - 19,32 = 8 729,32 Wczorajsza baza z przebieżkami...

źródło: IMG_6531

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 0
@razdwatrzy55: Ktos mu tam dobrze na FB napisal:

Biegowe Wyzwanie - Grupa Biegowa ·

Piotr Suter 14 września

Cześć wszystkim!

Mam na imię Piotr Suter, mam 17 lat i jestem z pod Warszawy. Wczoraj wystartowałem w biegu Ultra 5 Wrocław. Był to mój pierwszy oficjalny start w biegu ultra – i od razu zakończył się dla mnie historycznym wynikiem. W ciągu 12 godzin przebiegłem 119,35 km, co z tego co wyczytałem jest najdłuższym
  • Odpowiedz
RTX4090
  • 0
@Poemat: Tak naprawdę został w tym sezonie tylko bieg na 5 km za 2 tygodnie (ale trasa nieatestowana), oraz 10 km Wawa - bieg niepodległości.
  • Odpowiedz
Poemat
  • 2
@RTX4090: To w sumie ani pod jeden bieg ani po drugi bieg taki trening nie ma sensu. Zacznij robić kilometry ponad progiem z przerwami 60-90 sekund czy bieg ciągły podprogowo.
  • Odpowiedz
Ukiss
  • 15
Była to trzecia załogowa misja programu Apollo, która wylądowała na Księżycu.

Eksperyment z golfem nie był oficjalnie zaplanowany w programie misji. Alan Shepard uzgodnił go jednak z Donaldem Slaytonem (ówczesnym dyrektorem Wydziału Załóg Latających), który pozwolił mu zrealizować ten pomysł pod warunkiem, że lądowanie przebiegnie bez problemów.

Shepard przymocował główkę kija golfowego do narzędzia służącego do pobierania próbek gruntu i postanowił sprawdzić, jak daleko poleci piłeczka w warunkach słabszej, księżycowej grawitacji. Mimo grubych rękawic
Ukiss - Była to trzecia załogowa misja programu Apollo, która wylądowała na Księżycu....

źródło: Astronauta Alan Shepard podczas misji Apollo 14 w 1971 roku zagrał w golfa na Księżycu

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tellet
  • 1
@Ukiss: ehhhh, piękna epoka, gdy z państwowym finansowaniem, dało się wysłać ludzi na księżyc (i to kurna czym, statkiem z komputerem arduino xd) i z powrotem, a do tego jeszcze wepchać takie śmieszki.
  • Odpowiedz

Mateusz

  • Kosmos to labirynt zbudowany z labiryntów. W każdym otwiera się następny. Tam, dokąd nie umiemy wejść sami, dostajemy się matematyką. Sporządzamy z niej wózki do poruszania się w nieludzkich obszarach świata. Z matematyki można też konstruować światy pozakosmiczne, bez względu na to, czy istnieją. Stanisław Lem, Fiasko
  • Ostrołęka
  • brak
  • Instagram

Osiągnięcia

Autorskie tagi