Wpis 1/100
Moje odkrycie żywieniowe którym chciałbym się podzielić jest inulina.
W skrócie: Zamiennik cukru z cykorii na lepsze sranie(błonnik), błonnik jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania jelit, żołądka etc.
A jak komuś coś więcej się chce czytać to:
Jest to 2in1 zamiennik cukru i bomba błonnikowa.
Mam kupiony z zielony listek i tak:
na 100g macie 8g cukru 89g błonnika i poniżej grama tłuszczy, białka, soli.
Jest otrzymywana z korzenia cykorii i
Moje odkrycie żywieniowe którym chciałbym się podzielić jest inulina.
W skrócie: Zamiennik cukru z cykorii na lepsze sranie(błonnik), błonnik jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania jelit, żołądka etc.
A jak komuś coś więcej się chce czytać to:
Jest to 2in1 zamiennik cukru i bomba błonnikowa.
Mam kupiony z zielony listek i tak:
na 100g macie 8g cukru 89g błonnika i poniżej grama tłuszczy, białka, soli.
Jest otrzymywana z korzenia cykorii i
Podstawowe badania krwi ideolo, B12 wyszło 186 pg/ml, ale od dłuższego czasu przyjmuje jej spore dawki wraz z D3.
Poczytałem trochę o niedoborach jodu i zdałem sobie sprawę, że praktycznie w mojej diecie brak produktów mlecznych w tym mleka, ryb czyli głównych źródeł jodu. Planuje jego suplementację, ale wcześniej chciałbym zrobić sobie w tym kierunku badania, który