#zdrowie #suplementy Zastanawiam się nad kupnem jakiś witamin, które można brać na co dzień. Totalnie nie znam się na tym, nie jestem w temacie, ale czuję, że nie mam zbyt dobrej diety, więc chciałbym uzupełnić niedobory. Co prawda miałem robioną niedawno morfologię i wszystko wykazało w normie, ale na przykład czuję, że szybciej męczy mi się wzrok niż kiedyś albo szybiciej łapią mnie skurcze i kilka innych takiPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Nowy rok to poszedłem sobie zrobić badania z krwi. Rodzinny mi dał tylko morfologie i mocz, powiedział, że kontrolnie skoro mi nic nie jest to tyle wystarczy. Ale dokupiłem sobie masę różnych badań, np. potasy, sody, kreatyniny, krzepliwość krwi, próby wątrobowe, jakieś hormony typu tarczyca, prolaktyna itp. No i w tym pakiecie była witamina b12 która jako jedyna nie zmieściła się w normie. Mam bardzo nisko, bo wyszłoPokaż całość

Dobra nie wiem czy kogoś to interesuje ale mam więcej skrinów z grupek śmiesznych
przy okazji możecie napisać jak to odbierać

#zdrowie #heheszki

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Siema mirki
Jakie polecacie probiotyki i prebiotyki na odbudowę/wzmocnienie flory jelitowej? Cena nie gra roli. Dodatkowo czy bierzecie coś podczas okresu masy na apetyt bo u mnie z tym apetytem ciężko jest a chciałbym zacząć więcej jeść.

#dieta #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #suplementy #leki #zdrowie

─Pokaż całość

#omega3 #zdrowie
Jaki suplement omega3 zamówić? Lepiej w tabsach czy oleju?

Mirki i Mirabelki polecacie jakieś leki czy suplementy na sen? (bez recepty).Mam tak r-------y zegar biologiczny przez pracę na 3 zmiany,niestety muszę się pomęczyć w tej pracy jeszcze 4 miesiące.Swego czasu brałem melatoninę w żelkach,ale bez żadnego efektu wow

#leki #zdrowie #medycyna

Brał ktoś NAC?
Szukam tego w sprzedaży jako lek, a w sprzedaży są same suplementy KFD/SFD/ALLNEUTRIONy. Nie chcę nic od nich brać.
#suplementy #leki #zdrowie #mikrokoksy

Jak wyleczyc atak rwy w 2 dni, szukaj

#rwakulszowa #rwa #zdrowie #medycyna #rehabilitacja

#zdrowie #zalesie #kiciochpyta
Doberek Mireczki,
Mam problem z zatokami, a laryngolodzy odsyłają mnie do siebie nawzajem. Od dobrego roku cały czas coś spływa mi po gardle do tego stopnia, że jak nie odchrząkne to się krztuszę. Szczególnie mocno dzieje mi się to po jedzeniu. Kataru z nosa nie mam prawie w ogóle.
Miał ktoś z was podobna przypadłość i sobie jakoś z tym poradził? Polecacie jakiegośPokaż całość

#zdrowie #medycyna
Mirki od 2 miesiący męczę się z zajadami. Smarowałem najpierw tribioticiem ale nie pomagało, maxibiotic też nie działa. Gęby nie mogę otworzyć, smaruje kilak razy dziennie bez efektu. Rana nie krwawi ale boli cholernie jak się otwiera usta. Ma ktoś sposób jak się pozbyć tego gówna? Czasem mi się zdarzało zajd mieć ale zwykle po kilku dniach było już po wszystkim, tym razem nic nie działa

Jest jakaś roznica miedzy jedną tabletką melatoniny 1mg i połową tabletki 2mg?

bo sie zastanawiam czy musze kupowac 1mg, czy moge 2 i spobie sprawdze czy dziala 1

#medycyna #zdrowie

Jak leczycie migrenę? Biorę od kilku dni Nurofen co kilka godzin ale średnio sobie radzi. Ból jest straszny , mam pierwszy raz taki atak. (╯︵╰,) #zdrowie #choroby #leki