Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko225
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Edd3201
Edd3201

Edd3201

Dołączył 6 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 8647
  • Znaleziska 1839
  • Mikroblog 6808
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 46
Edd3201
Edd3201
Edd3201 21.12.2020, 09:27:19 via Android
  • 1
#kalistenika #joga

Od dłuższego czasu próbuje zrobić skłon do podłogi, jednak ciągle mi to nie wychodzi, co drugi dzień ćwiczę ma dworze(street workout oj jakiegoś 1.5 miesiąca) , przeplatając to około 30 min sesja na rozciągnie i rollowanie i robię krótkie ćwiczenia na core, przywodziciele i prostowniki (w te dni które nie trenuje).

Podczas próby skłonu od zawsze czuje ze mam mocno naciągnięta taśmę tylna(szczególnie za kolanami} ,
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

s.....6
s.....6
konto usunięte 21.12.2020, 10:00:44
  • 2
@Edd3201: Polecam ten filmik i jak wszystko dobrze pójdzie, to jeszcze może dzisiaj Ci się uda ogarnąć ten skłon. Weź daj znać później, czy zadziałało.
s.....6 - @Edd3201: Polecam ten filmik i jak wszystko dobrze pójdzie, to jeszcze może...
  • Odpowiedz
Edd3201
Edd3201
Edd3201
Autor
22.12.2020, 18:28:43 via Android
  • 1
@shinigami26 ok, spróbuję, jestem ciekaw ile rzeczy jeszcze mnie zaskoczy w tych tematach...
  • Odpowiedz
Edd3201
Edd3201
Edd3201 19.12.2020, 21:43:54 via Android
  • 0
#kalistenika #mikrokoksy

Czy łączenie rolowania z rozciąganiem ma sens?
Tzn najpierw rolluje całe ciało, a potem robię kompleksowe rozciągnie.
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Andrews66
Andrews66
19.12.2020, 21:50:37
  • 2
@Kieres: Się tak podłącze.
Najpierw rolowanie potem rozciąganie?
  • Odpowiedz
Kieres
Kieres
20.12.2020, 10:06:27 via iOS
  • 1
@Doktorredukcja: Rolując się rozluźniasz tylną taśmę, którą następnie łatwiej rozciągnąć. W ten sposób efektywniej zwiększasz mobilność.
  • Odpowiedz
Edd3201
Edd3201
Edd3201 04.12.2020, 21:28:28 via Android
  • 0
#angielski
Czy zna ktoś jakiś serwer discord, gdzie można podszkolić umiejętności rozmowy po angielsku?
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Edd3201
Edd3201
Edd3201 04.12.2020, 18:35:16 via Android
  • 0
#wargame #steam #nvidia #lenovo #steam #komputery

Witam, mam dziwny problem
Kiedy gram w wargame i przypadkowo nacisnę klawisz typu capslock albo num lock, gra zamienia się w coś takiego (zdjęcie)
Ma ktoś pomysl jak naprawić?
Edd3201 - #wargame #steam #nvidia #lenovo #steam #komputery

Witam, mam dziwny proble...

źródło: comment_1607106916iMJDRKX0CjKBtNh3frHe8y.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sirpingus
sirpingus
sirpingus
04.12.2020, 19:48:54
  • 2
@Edd3201: A czy przypadkiem nie masz programu Logitech Options lub innego sterownika/oprogramowania klawiatury który wyświetla "pole"/"nakładkę" przypominające o wciśnięciu klawisza modyfikującego? Może to być też oprogramowanie Lenovo (power manager czy coś) co daje "nakładkę".
Warto wcześniej wyłączyć taki program bo może być interpretowane jako okno do którego ma się przełączyć na wierzch.

Wyłączenie całkowite Logitech Options jednak upośledzi obsługę systemu (np. brak poprawnej obsługi przycisku rolki gdy jest wyłączone).

Możesz jeszcze zobaczyć instalację
  • Odpowiedz
Edd3201
Edd3201
Edd3201
Autor
04.12.2020, 20:30:12 via Android
  • 0
@sirpingus właśnie to jest chyba to, wyłączył w menedżerze zadań wszystkie opcje od lenovo i problem zniknął, teraz muszę poszukać który to program od tej nakladki i go usunac/wyłączyc.
  • Odpowiedz
Edd3201
Edd3201
Edd3201 02.12.2020, 19:58:20 via Android
  • 0
#kalistenika #mikrokoksy

Pytanie mam
Od dłuższego czasu podczas rozgrzewki, kiedy obracam udem (nwm sam jak to ćwiczenie opisać, popularne przed bieganiem), czuję dziwne przeskakiwanie w pachwinie, tylko po prawej stronie co ciekawe, nie boli, ale lekko wkurza, czytałem że to mogą być mięśnie przywodzicieli uda.
Jak pozbyć się tego? Rolować, rozciągać czy ćwiczyć? Licze na Wasze doświadczenie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

2

IL-2 1946: Aircombat Bloch MB.210 vs ground target

Pokaż treści 18+

IL-2 1946: Aircombat Bloch MB.210 vs ground target

Osiem samolotów bombowych Bloch MB.210 bombarduje cel na terytorium nieprzyjaciela. Bloch MB.210 to dwusilnikowy smolot bombowy oblatany w 1934 roku. W służbie do 1945 roku. We wrześniu 1939 roku w bombowce Bloch MB.210 wyposazone było 12 jednostek lotnictwa francuskiego. Uzywany głównie...

franciszek-rochowczyk
z
youtube.com
dodany: 22.11.2020, 20:46:23
  • 1
  • #
    europa
  • #
    polityka
  • #
    lotnictwo
  • #
    samoloty
  • #
    francja
Edd3201
Edd3201
Edd3201 22.11.2020, 21:56:47 via Android
  • 0
Świetna jest ta gra, szkoda ze nie ma już trybu multi
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Edd3201
Edd3201
Edd3201 22.11.2020, 21:51:34 via Android
  • 0
#studia #studbaza #matematyka

Część, czy polecacie książkę: "Matematyka od zera do inżyniera", chce po prostu ogarniać co się dzieje na tych studiach, a nie jestem jakims wielkim mózgiem jeżeli chodzi o matmę.
A jak nie ta książka to czy znacie jakąś alternatywe?
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

tyrytyty
tyrytyty
22.11.2020, 22:07:39
  • 1
@Edd3201: książki tematyczne pod przedmioty których potrzebujesz. na polibudę to krysicki włodarski do analizy i powinno być git jeśli nie chcesz się w to zagłębiać a jedynie umieć dobrze liczyć przykłady
  • Odpowiedz
Edd3201
Edd3201
Edd3201 22.11.2020, 20:33:53 via Android
  • 0
#kalistenika #workout

Część Mirki, jak radzicie sobie z treningami na dworze przy tych temperaturach?
Chodzę na trening głównie wieczorami, przed trochę biegam i robię rozgrzewkę ale ćwiczenia jakoś słabo mi wychodzą, bola nadgarstki i wgl mniej powtórzeń mogę zrobić.
Ćwiczy ktoś wgl przy takiej pogodzie?
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jazon
Jazon
22.11.2020, 20:50:44
  • 0
@Edd3201: ja ćwiczę na siłowni, na dworze lipa przy niskich temperaturach. Szybko się stygnie, łatwo o kontuzję. Tym bardziej, że przy moich treningach potrzebuje sporo resta między seriami xD
  • Odpowiedz
Edd3201
Edd3201
Edd3201
Autor
22.11.2020, 21:17:26 via Android
  • 0
@Jazon ja tam zacząłem 3 tygodnie temu, wiec też często dużo reszta potrzebuje.
Ale ogólnie jest lipa, bo nie mam za bardzo innej opcji aby poćwiczyć
  • Odpowiedz

598

"Operacja Bieszczady" - transport 200 ton kruszywa do remontu szlaków

"Operacja Bieszczady" - transport 200 ton kruszywa do remontu szlaków

jakby się ktoś zastanawiał czemu szlaki zamknięte :)

michaszekpetarda
z
youtube.com
dodany: 12.11.2020, 09:57:45
  • 133
  • #
    polska
  • #
    bieszczady
  • #
    gory
  • #
    ciekawostki
  • #
    drony
  • #
    turystyka
Edd3201
Edd3201
Edd3201 12.11.2020, 13:31:49 via Android
  • 4
@robert-maslowski akurat jet A1 jest dosyć tanim paliwem
Edd3201
Edd3201
Edd3201 10.11.2020, 17:39:42 via Android
  • 0
#lotnictwo #angielski
Część
Ma ktoś jakiś slownik/strone gdzie będzie słownictwo potrzebne dla cabin crew?
Tworzę sobie fiszki na quizlecie i nie mogę znaleźć większego zbioru z potrzebnymi zwrotami
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wyrewolwerowanyrewolwer
Wyrewolwerowanyrewolwer
10.11.2020, 17:42:08
  • 2
@Edd3201: Coś takiego kiedyś miałem na biurku, fajna cegiełka:
Wyrewolwerowanyrewolwer - @Edd3201: Coś takiego kiedyś miałem na biurku, fajna cegieł...

źródło: comment_1605030128TsGzjDTpsxdnXc3WEKDGEL.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
gieszczu
gieszczu
10.11.2020, 17:55:26
  • 1
@Edd3201: google it: cabin crew english vk
  • Odpowiedz
Edd3201
Edd3201
Edd3201 03.11.2020, 10:26:20 via Android
  • 0
#dcs #blackfriday

Pamiętacie może jakie promocje były rok temu na black friday na steam? Chciałem kupić miga albo mi8.
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

hydrocyfolumpus
hydrocyfolumpus
03.11.2020, 11:36:13
  • 2
@aderonis: No halo.. jest jeszcze a10c.. co prawda nie do walk powietrznych, ale też ma realistyczny kokpit i chyba najbardziej realistyczny model uszkodzeń.
  • Odpowiedz
popo_von_kox
popo_von_kox
03.11.2020, 12:36:17
  • 3
@Edd3201: Bierz coś co Ci się podoba. Ja bym zaczął od FC3, ale jeżeli koniecznie chcesz mieć klikalny kokpit to nie kieruj się ceną, a tym co tam na prawdę najbardziej chciałbyś robić. Nie ma sensu wywalać stówy na moduł tylko dlatego że jest tani. Lepiej dołożyć drugą i mieć coś co będzie sprawiało, że poczujesz: TO JEST TO.
  • Odpowiedz
Edd3201
Edd3201
Edd3201 15.10.2020, 18:41:22 via Android
  • 1
#angielski
Czy 900 ziko za kurs online do egzaminu na certyfikat c1 to dobra cena?
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

macieg97
macieg97
macieg97
15.10.2020, 20:48:42
  • 1
to wychodzi na to, że kurs dla ludzi którzy są na poziomie B2 i chcą C1 ogarnąć, tylko pytanie do jakiego egzaminu mają przygotowywać ? jeżeli rzeczywiście przygotują cię do CAE to 900 zł to dobra cena. Ja jakieś 7/8 lat temu za kurs stacjonarny do CPE (C2) płaciłem 2500
  • Odpowiedz
macieg97
macieg97
macieg97
16.10.2020, 20:17:40
  • 1
@Edd3201: B1 a C1 to ogromny przeskok, znajdź na necie przykładowy arkusz FCE jeżeli ogarniesz na 60% + to śmiało możesz się brać za naukę na poziomie C1, jeżeli nie to nie ma sensu
  • Odpowiedz
Edd3201
Edd3201
Edd3201 07.10.2020, 14:56:36 via Android
  • 0
#angielski #studbaza
Czy jest sens podchodzić do kursu przygotowującego do do egzaminu C1, będąc obecnie na poziomie A2/B1?
Czy lepiej samemu się douczyc i spróbować podejść do egzaminu?
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

n.....e
n.....e
konto usunięte 07.10.2020, 14:59:54
  • 2
@Edd3201: żeby ogarnąć c1 będąc na a1/b1 to musisz zrobić jedno i drugie
  • Odpowiedz
Qarez
Qarez
Qarez
07.10.2020, 15:35:28
  • 2
@Edd3201: Dokładnie, tylko słówka i nie leć od razu na C1 a stopniowo najpierw utrwal pozycję b1, potem b2 a na końcu c1 egzamin. Wiadomo że b1 b2 bez egzaminu ale jak uznasz że jesteś gotowy to możesz wziąć dobrego korepetytora na kilka godzin aby sprawdził czy już masz poziom który chciałeś osiągnąć
  • Odpowiedz
Edd3201
Edd3201
Edd3201 28.09.2020, 08:05:34 via Android
  • 0
#alergia #zdrowie
Czy jest sens wznowić odczulanie w wieku 20?
Głównie uczyła mnie kurz, roztoczą i pyłki.
Mialem kiedyś odczulanie za dzieciaka, ale nwm na ile minto pomoglo.
Katar mam przez większość roku i muszę brać flonidan
Ma ktoś jakieś doświadczenia?
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

patrol798
patrol798
28.09.2020, 09:02:47
  • 1
@Edd3201: krople pod język są wygodne, ja tak się potem leczyłem ze względu na pracę, nie miałem jak jeździć na szczepienia. Ale czy tak samo skuteczne? Wątpię, choć pomagały, czułem różnicę dużą jak się nie odczulałem i kiedy zacząłem brać te krople pod język. Więc może warto spróbować te krople pod język i jak nie będzie poprawy to wtedy zmienisz formę odczulania.
  • Odpowiedz
patrol798
patrol798
28.09.2020, 09:07:59
  • 1
@Edd3201: ja miałem ataki alergii, że nie mogłem z domu wyjść, chodziłem z rolką papieru toaletowego i potrafiłem dwie sztuki zużyć w ciągu dnia w najgorszym okresie. Do tego nieprzespane noce. Żałuję tylko, że przerwałem to leczenie, no ale praca...
  • Odpowiedz

40

Wybuch na południu Poznania? "Aż okna trzeszczały"

Wybuch na południu Poznania? "Aż okna trzeszczały"

Czytelnicy informują nas o głośnym huku, który przed 13.00 można było usłyszeć m.in. w Komornikach i Plewiskach.

MrMarcin93
z
epoznan.pl
dodany: 10.08.2020, 11:27:55
  • 31
  • #
    polska
  • #
    poznan
  • #
    lotnictwo
  • #
    f16
  • #
    technologia
  • #
    samoloty
Edd3201
Edd3201
Edd3201 10.08.2020, 13:40:17 via Android
  • -4
Ciekawe dlaczego przekroczyli barierę dźwięku, gdzies czytałem że podobno lecieli na przechwycenie samolotu z Białorusi
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Edd3201
Edd3201
Edd3201 02.08.2020, 20:00:12 via Android
  • 0
Co gorzej zgubić?
Prawo jazdy czy dodow osobisty?
#prawojazdy #prawo #kredyt #niewiemjakotagowac
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Asterling
Asterling
02.08.2020, 20:00:31
  • 3
@Edd3201: Dowód.
  • Odpowiedz
rudyrycerz
rudyrycerz
rudyrycerz
02.08.2020, 20:09:17 via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@Edd3201: dowód jest darmowy, prawko ok. 80 zł ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

742

Precyzja pilotażu

Precyzja pilotażu

Tylko pozazdrościć takich umiejętności

nabbek
z
streamable.com
dodany: 27.07.2020, 08:59:17
  • 53
  • #
    swiat
  • #
    ciekawostki
  • #
    helikopter
  • #
    awiacja
  • #
    pilotaz
  • #
    pozar
Edd3201
Edd3201
Edd3201 27.07.2020, 12:44:17 via Android
  • 0
@poznaniak tak na prawde PSP nie ma swoich śmigłowcow, po pożarze w Biebrzy zakupili bumbi bucket i policyjne s70 i sokoly będą zrzucać.
Edd3201
Edd3201
Edd3201 22.07.2020, 09:37:15 via Android
  • 0
#plaza #wakacje #morze
Jak wygląda spanie na dziko na plaży w Polsce?
Zgarną mnie jak rozbije namiot?
Ma ktoś jakieś doświadczenia?
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nalej_mi_zupy
nalej_mi_zupy
22.07.2020, 09:41:46
  • 1
@Edd3201: Jak nie robisz syfu i nie palisz ogniska to nikt mandatu ci nie wystawi. Nie znam nikogo kto dostał mandat za biwakowanie w lesie czy na plaży jeżeli to rzeczywiście był biwak a nie gruba impreza z grillem i alko.
  • Odpowiedz
m.....y
m.....y
konto usunięte 22.07.2020, 10:17:06 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Edd3201: ja dzisiaj śpię jedną noc i mam nadzieję że mi nikt nie będzie zaglądał do hamaka :)
  • Odpowiedz
Edd3201
Edd3201
Edd3201 16.07.2020, 15:14:26 via Android
  • 0
#bieganie
Mirki co jecie i jak długo przed tym jak pójdziecie biegać?
Mam mały problem z kolkami, włączenie deski do rozgrzewki czasem pomaga, jak wy radzicie sobie z kolkami?
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

s.....a
konto usunięte 16.07.2020, 20:10:44
  • 1
@Edd3201: w soboty zawsze biegam o 7:30. Wtedy jem godzinę przed bułkę z dżemem. I jest Ok. Jeśli biegam po południu to posiłek przez biegiem minimum 2.5h. Kolki nie mam.
  • Odpowiedz
LuluKB
LuluKB
17.07.2020, 20:49:30
  • 1
@Edd3201: Obiad jem o 17:00, a biegam o 20:00. Ten system u mnie się sprawdza, żadnych dolegliwości żołądkowych nie mam, kolki zdarzają się rzadko.
  • Odpowiedz
Edd3201
Edd3201
Edd3201 16.07.2020, 05:38:55 via Android
  • 0
#praca
Mirki jak to jest z lekarzem medycyny pracy
U mnie na osiedlu jest jeden, ale w firmie powiedzieli ze większość ludzi od nich robi w mieście obok (taka przychodnia spora)
Jak mówicie mogę iść do tego osiedlowego?
Wiem że pytanie głupie, ale nie mam się kogo spytać...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

masterix
masterix
masterix
16.07.2020, 05:41:47
  • 2
@Edd3201: zapytaj pracodawcy czy musisz w konkretnym miejscu robić czy w dowolnym
  • Odpowiedz
z.....y
z.....y
konto usunięte 16.07.2020, 05:44:34 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@Turbonekro: @Edd3201: u mnie firma ma podpisaną umowę z dwiema przychodniami i tylko tam można robić badania z medycyny pracy
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • Strona 10 z 13
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 25.04.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 30.06.2019

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 26.04.2021

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking