Srebro dla Polki w trójboju siłowym! ᕦ(òóˇ)ᕤ
#worldgames #olimpiada

Na jednym z pomidorów pojawiły mi się takie plamy na starszych liściach. Nowe liście wyglądają zdrowo. Rozważałam alternarioze, ale inaczej te zmiany wyglądają, brunatnosc plamista też niekoniecznie. Ktoś ma jakiś pomysł? :( Dodam że w growboxie w celu podniesienia wilgotności były przeorane kranówką w oprysku dzień w dzień.

#pomidory #rosliny #ogrodnictwo

Są jakieś dobre zaciskarki do goldpinów? Radzę sobie kombinerkami z tym ale zacisk nie jest ładny i przy dużych ilościach staje się to uciążliwe. Mam zaciskarkę do konektorów nieizolowanych ale ona za bardzo spłaszcza zacisk i słabo się to trzyma. Zastanawiam się czy zaciskarka do tulejek nie będzie dawać rady.
#elektronika #elektronikadiy

Czy ktoś orientował się i ma pod ręką kalkulator który mi powie ile zarobię na #uop ze stawką np. 15k brutto dla <26rż z AKUP?
#nowylad

Hej, czy kojarzycie jakiś film z mega klimatem? Gatunek dowolny. Dawno nie widziałem czegoś, co zapadło mi w pamięci, a fajnie byłoby znowu poczuć smak dobrego kina. Pamiętam, że po takich filmach jak: "Wyspa tajemnic", "Gorączka" czy "Contratiempo" nie mogłem się pozbierać. Nie musi być to koniecznie jakiś klasyk. Jeśli widziałeś(-aś) ostatnio film, o którym z jakiegoś powodu wspominasz po dziś dzień, daj znać. Z góry dzięki!
#film #filmnawieczorPokaż całość

#meble jak się nazywa to z czego zrobione są w tym regale półki i gdzie mogę coś takiego kupić?

i co Mirki rozwala mózgi.. dwupietrowy grawitacyjny siłownik do zaworku kulowego..
#hydraulika #budujzwykopem #remontujzwykopem #ogrzewanie #remont #dom

ale niestety ma wady.. zgadnijcie w czym..

Dodaję jeszcze raz, bo nie umiem w wykop.
Ostatnio coraz więcej pytań o skrzyżowania, więc też się podepnę.

Skrzyżowanie Lechickiej i Umultowskiej w Poznaniu. Jedziecie od strony Połabskiej (czerwony prostokąt) i skręcacie w lewo. Oczywiście przepuszczacie tych jadących z naprzeciwka prosto, ale co z tymi skręcającymi w prawo (niebieski)? Na jezdni jest fragment wyłączony z ruchu, przerywana jest dopiero za przejściem dla pieszych. Przez to niebieski może zająć tylko prawy pas, a czerwonyPokaż całość

Czy mamy na wykopie jakichś specjalistów #ortopeda #ortopedia ?

Mam Chondromalacje rzepki 4 stopnia w jednym kolanie. Wybadane na RM.
Wszytsko zaczęło się od upadku na nartach i skręceniu kolana w styczniu zeszłego roku.

Kolano jest całkiem w porządku, mogę robić przysiady, po schodach chodzę normalnie. Czasem coś lekko chrząknie ale odkąd biorę Arthcyl jest dużo lepiej.Pokaż całość

#kalistenika #mikrokoksy

Czy łączenie rolowania z rozciąganiem ma sens?
Tzn najpierw rolluje całe ciało, a potem robię kompleksowe rozciągnie.

#mikrokoksy z #silownia jaki może być powód, ze przy squat prawa stopa ucieka mi bardziej na zewnątrz i do tylu. Gdy ustawie się w pozycji do siadu gdy obie nogi rozstawie symetrycznie, czubki palców w jednej linii z taka sama rotacja zewnętrzna czuje się nie komfortowo. Gdy próbuje siadać w takiej pozycji czuje jakby mnie przychylało na prawa stronę i jest to niekomfortowe. Gdy zamknę oczy żeby sięPokaż całość

panowie/panie fizjoterapeuci, boli mnie w bocznej części barku jak robię tak, co to może być? Na usg wszystko dobrze. Ból/zmęczenie pojawia się też przy różnych ćwiczeniach na biceps, zwłaszcza przy podciąganiach. No i ogólnie zmagam się z tym już od długiego czasu.
#fizjoterapia #sport