Wpis z mikrobloga

#kalistenika #workout

Część Mirki, jak radzicie sobie z treningami na dworze przy tych temperaturach?
Chodzę na trening głównie wieczorami, przed trochę biegam i robię rozgrzewkę ale ćwiczenia jakoś słabo mi wychodzą, bola nadgarstki i wgl mniej powtórzeń mogę zrobić.
Ćwiczy ktoś wgl przy takiej pogodzie?
  • 2
@Edd3201: ja ćwiczę na siłowni, na dworze lipa przy niskich temperaturach. Szybko się stygnie, łatwo o kontuzję. Tym bardziej, że przy moich treningach potrzebuje sporo resta między seriami xD
@Jazon ja tam zacząłem 3 tygodnie temu, wiec też często dużo reszta potrzebuje.
Ale ogólnie jest lipa, bo nie mam za bardzo innej opcji aby poćwiczyć