Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko203
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Desiderata_
Desiderata_

Desiderata_

Dołączył 9 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 6576
  • Znaleziska 54
  • Mikroblog 6522
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 39
  • Dodane (59)
  • Komentowane (208)
  • Plusowane (6255)
randall
randall
22.01.2026, 08:29:41
  • 19
66 477,02 - 13,10 = 66 463,92

Wczoraj niestety zabrakło doby, więc dzisiaj trening zrobiony z samego rana.

Jeff oczywiście bez litości - w planie 10x800 m po ~4:05 min/km ¯(ツ)
randall - 66 477,02 - 13,10 = 66 463,92

Wczoraj niestety zabrakło doby, więc dzisiaj...

źródło: IMG_8380

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randall
randall
Autor
22.01.2026, 08:30:05 via Wykop
  • 5
Opuchlizna
randall - Opuchlizna

źródło: IMG_8381

Pobierz
  • Odpowiedz
Poemat
Poemat
22.01.2026, 20:07:20 via Wykop
  • 3
@randall: @neufrin: Zależy od bieżni, u siebie na Zdroficie z 10 mam trzy, które pokazują realnie tą prędkość jaka jest wbita - sprawdzane przez czujnik mocy i to też czuć na treningu samym
  • Odpowiedz
Rain_Dog
Rain_Dog
22.01.2026, 11:41:10
  • 23
Ah shit, here we go again ( ͡° ͜ʖ ͡°) Znów mnie czeka pełna pętelka wokół Mont Blanc. Trzeba się zabrać do poważnej roboty. Ktoś jeszcze się wybiera?

2019 - DNF
2022 - 39h 17min
2026 - ???

#bieganie #biegigorskie #ultramaraton #utmb
Rain_Dog - Ah shit, here we go again ( ͡° ͜ʖ ͡°) Znów mnie czeka pełna pętelka wokół ...

źródło: Zrzut ekranu 2026-01-22 123425

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

twoj_starrry
twoj_starrry
22.01.2026, 11:42:19 via Wykop
  • 7
@Rain_Dog: Podziwiam, zazdroszczę i życze powodzenia!
  • Odpowiedz
razdwatrzy55
razdwatrzy55
razdwatrzy55
22.01.2026, 14:43:42 via Wykop
  • 1
@Rain_Dog: gratulacje! Z ciekawości z jakich biegów nazbierałes punkty potrzebne do wzięciu udziału w losowaniu?
  • Odpowiedz
cult_of_luna
cult_of_luna
23.01.2026, 11:25:16
  • 16
#nbastats #nba

W nocy:

Embiid - 32pts-15reb-10ast - dziewiąte triple-double w karierze, pierwsze od prawie roku. W historii 76ers Embiid właśnie wyprzedził pod tym względem Iguodalę i więcej tripli w Filadelfii mieli już tylko Barkley (10), B. Cunningham (14), B. Simmons (32) i Chamberlain (62). Embiid wśród tych dziewięciu tripli ma trzecie na poziomach +30-15-10 (oprócz wczorajszego 32-15-10 jeszcze 2x 31-15-10 w 2024 i 2022) i jest 12. zawodnikiem w
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Barnabeu
Barnabeu
23.01.2026, 13:14:35 via Wykop
  • 1
@cult_of_luna: Zapomniałeś dodać, że te TD Nurkicia okraszone jest rekordem kariery w asystach przy tylko jednej stracie (14-1) - rzadkość jak na centra. Wcześniej miał max 2x10 podań. Jest też jednym z nielicznych w lidze z rekordem osobistym zbiórek powyżej 30. Nawet prof Jokic tyle jeszcze nie złapał.
  • Odpowiedz
cult_of_luna
cult_of_luna
Autor
23.01.2026, 13:39:15 via Wykop
  • 1
@Barnabeu: no rzeczywiście, nawet sprawdzałem przy okazji poprzedniego tripla te jego asysty i zwróciłem uwagę że w obu przypadkach jak osiągnął 10 to miał TD, a dziś już zapomniałem że to rekord kariery ;)
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
23.01.2026, 17:18:27
  • 14
66 463,92 - 12,57 - 5,00 = 66 446,35

Powoli wracam do żywych.
5km w środę
Dzisiaj 60 minut BS

Po
scorp02 - 66 463,92 - 12,57 - 5,00 = 66 446,35

Powoli wracam do żywych.
5km w środę...

źródło: 1000024784

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

profaza
profaza
profaza
23.01.2026, 19:19:12 via Wykop
  • 1
@scorp02: no i to jest bolognese ( ͡° ͜ʖ ͡°) 90% miesa 10% makaronu ( ͡° ͜ʖ ͡°) biegniecie jakieś maratony w tym roku?
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
Autor
23.01.2026, 19:22:26 via Wykop
  • 3
@profaza: 0% mięsa, 100% twarogu półtłustego (✌ ゚ ∀ ゚)☞ maratonu nie planuje na razie, są w planach na początku roku jakieś krótsze biegi: 10km, półmaraton.. a od +- połowy roku lecę w ultra: w maju 120km, w czerwcu 160km
  • Odpowiedz
PawlaczBorzy
PawlaczBorzy
23.01.2026, 19:46:17
  • 12
66 446,35 - 5,83 - 7,09 - 8,59 = 66 424,84

Delikatnie pobiegane. Mrozy, mrozy i jeszcze raz mrozy, niech już se ta zima pójdzie ヽ( ͠°෴ °)ノ Sprint+baza+rytmy według Garmina, ale ładne piki wyszły w ostatnim (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
PawlaczBorzy - 66 446,35 - 5,83 - 7,09 - 8,59 = 66 424,84

Delikatnie pobiegane. Mroz...

źródło: takio

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randall
randall
23.01.2026, 22:40:22
  • 11
66 424,84 - 10,00 = 66 414,84

Znowu taśma, znowu 6x800m w tempie docelowym półmaratonu. Jeff najwyraźniej uważa, że jak coś działa, to trzeba to wałkować do bólu. W założeniach 800m miało być 4:15min/km, ale podkręciłem do ~4:08/km. Jeff się nie zorientował.

Trening wszedł bez dramatu, noga kręci, forma jest, tylko psychika już lekko zmęczona widokiem tego samego okna od kilku tygodni. Jeśli prognozy nie kłamią, to w ten weekend chyba wyjdę potruchtać
randall - 66 424,84 - 10,00 = 66 414,84

Znowu taśma, znowu 6x800m w tempie docelowym...

źródło: IMG_8385

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randall
randall
Autor
23.01.2026, 22:40:44 via Wykop
  • 5
Opuchlizna
randall - Opuchlizna

źródło: IMG_8384

Pobierz
  • Odpowiedz
Caracas
Caracas
30.12.2025, 21:46:06
  • 1242
Niemieckie splunięcie w twarz Polakom: rano mordowali naszych dziadków, po wojnie leczyli niemieckie dzieci. Sąsiedzi wiedzieli o ich udziałe w ludobójstwie ale twierdzili, że to nic. Lista wstydu 60 lekarzy.

Mam specyficzne hobby. Prowadzę prywatną wojnę o pamięć. Edytuję niemiecką Wikipedię. Wchodzę na strony sielankowych, bogatych miasteczek w RFN. Wyszukuję sekcję "Persönlichkeiten" (Wybitne osobistości) i dopisuję tam nazwiska lekarzy-morderców z SS, którzy po 1945 roku żyli tam jak pączki w maśle. Dodaje od
  • 57
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Caracas
Caracas
Autor
30.12.2025, 21:46:32 via Android
  • 223
31. Friedrich Panse (zm. 1973)
a) Sadyzm: Torturował prądem żołnierzy z traumą.
b) Kariera: Dyrektor kliniki.
c) Pogrzeb: Z honorami lekarskimi.
d) Dzieci/Rodzina: Wpływowa rodzina lekarska w Düsseldorfie. Dzieci przejęły pacjentów i kontakty. Adres potwierdzony minimum 3 niezależne źródła - fotografia dostępna (brak publikacji rodo).

32.
  • Odpowiedz
Caracas
Caracas
Autor
30.12.2025, 22:26:07 via Android
  • 143
@deptacz_gnoju: https://en.wikipedia.org/wiki/Schering_AG
  • Odpowiedz
cult_of_luna
cult_of_luna
29.12.2025, 10:45:10
  • 20
#nbastats #nba

Z wczoraj:

S. Barnes - 23pts-25reb-10ast-3stl - dużo się tu dzieje, więc po kolei. Barnes bije swój rekord zbiórek w karierze i to znacząco - poprzednim było 17 z 2022 i 2023, a przy okazji bije rekord tego sezonu w lidze - poprzednim były 24reb Drummonda z listopada. W Raptors jest to wyrównanie rekordu organizacji - 25reb zbierał tam tylko Biyombo w 2016. Co do pozycji na boisku,
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Golden_Jack
Golden_Jack
Golden_Jack
29.12.2025, 18:11:14
  • 16
68 878,16 - 7,10 - 8,37 = 68 862,69

Po tętnie widać, że świąteczne jedzonko było smaczne ¯(ツ)/¯

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
GoldenJack - 68 878,16 - 7,10 - 8,37 = 68 862,69

Po tętnie widać, że świąteczne jedz...

źródło: IMG_0370

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randall
randall
29.12.2025, 22:33:04
  • 17
68 862,69 - 10,30 = 68 852,39

Jeff zaplanował dziś klasykę: 6x800m w tempie docelowym półmaratonu. Bieżnia robiła swoje, Garmin robił swoje i jak zwykle nie dogadali się nawet na „dzień dobry”. Na panelu równe 4:15min/km, na zegarku wesołe 4:30-4:50min/km ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Niezależnie od cyferek trening wszedł bardzo elegancko, bez walki o życie. W samych gaciach, przy otwartym oknie. Gdyby jeszcze Garmin nauczył się liczyć bieżnię,
randall - 68 862,69 - 10,30 = 68 852,39

Jeff zaplanował dziś klasykę: 6x800m w tempi...

źródło: IMG_8259

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Golden_Jack
Golden_Jack
Golden_Jack
29.12.2025, 22:56:19 via Wykop
  • 1
@randall: dobra robota
  • Odpowiedz
neufrin
neufrin
30.12.2025, 06:57:51 via Wykop
  • 1
@randall: Jeśli twoja bieżnia wspiera protokół FTMS to jest możliwość odebrania danych i zrobienia z nich wykresów w garminie. Ale to dalej będzie tylko informacyjne.
  • Odpowiedz
skeeto666
skeeto666
skeeto666
30.12.2025, 12:52:44
  • 17
68 841,78 - 8,00 = 68 833,78

Ostatni bieg w tym roku, łącznie przebiegnięte 1330km. Rok biegowo nijaki, sporo biegów lecz krótkie dystanse. Na przyszły rok cele złamać 38 min na 10km i może spróbować sił w maratonie. Dziękuję wszystkim, którzy tu postuja na naszym tagu. A wszystkim którzy nie biegają, serdecznie zachęcam. Można więcej jeść :d

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Golden_Jack
Golden_Jack
Golden_Jack
30.12.2025, 13:18:07 via iOS
  • 3
@skeeto666: Realizacji planów życzę :)
  • Odpowiedz
saimonm
saimonm
01.01.2026, 10:21:41 via Wykop
  • 1
@skeeto666: Powodzenia w przyszłych roku w realizacji celów!
  • Odpowiedz
RybstonPonte
RybstonPonte
30.12.2025, 17:51:07
  • 12
Jako że dla mnie #bieganie w 2025 skończyło się definitywnie na początku grudnia to zerknąłem w swoje podsumowanie za 2024 (link i o kurde XD bez właściwie miesiąca na 2025 rok składało się 121 biegów (treningów, zawodów), co finalnie dało... 1552,93km. W 2024 nie mogłem nawet marzyć o przekroczeniu 1000km, niesamowite uczucie. Do usłyszenia i potuptania w 2026 Mirki i Mirabelki! ᕦ(òóˇ)ᕤ
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

runnerrunner
runnerrunner
30.12.2025, 20:15:54 via Android
  • 1
U mnie 3600 km
  • Odpowiedz
r00ti
r00ti
30.12.2025, 20:50:03 via iOS
  • 1
@RybstonPonte: nieźle :) ja zacząłem sezon dość późno bo w maju, ale 800km pękło dzisiaj
  • Odpowiedz
ozmatox
ozmatox
30.12.2025, 19:47:23
  • 14
68 817,78 - 12,06 = 68 805,72

Dziś 12 po krótkiej przerwie, chcę rozbiegać lewą nogę, nadal boli pod kolanem z lewej strony gdzieś głębiej wewnątrz, potem trudno się chodzi...masować obserwować ;)
Życzę Wam szczęśliwego Nowego Roku 👌🎄🎊

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #swierczeworun #lasekmarcelinski
ozmatox - 68 817,78 - 12,06 = 68 805,72

Dziś 12 po krótkiej przerwie, chcę rozbiegać...

źródło: 1000022175

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

wit_kacyk
wit_kacyk
wit_kacyk
30.12.2025, 19:49:35 via Android
  • 2
@ozmatox: Szczesliwego :)
  • Odpowiedz
ozmatox
ozmatox
Autor
31.12.2025, 08:27:12 via Wykop
  • 2
A tak zakończył się mój rok ( ͡° ͜ʖ ͡°)
ozmatox - A tak zakończył się mój rok ( ͡° ͜ʖ ͡°)

źródło: 1000022199

Pobierz
  • Odpowiedz
PawlaczBorzy
PawlaczBorzy
30.12.2025, 20:54:15
  • 13
68 805,72 - 6,96 - 6,98 = 68 791,78

Na koniec roku dokładam dwa treningi bazowe (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Równo rok temu zacząłem swoją przygodę z tuptaniem i generalnie jestem bardziej, niż zadowolony (⌒(oo)⌒) Kilogramy poszły mocno w dół, poprawa kondycji kolosalna: pierwsze biegi to były dystanse 3,5-4 km tempem 6:00 z mocarną zadyszką xD Jedynie portfel trochę chudszy, no ale jest
PawlaczBorzy - 68 805,72 - 6,96 - 6,98 = 68 791,78

Na koniec roku dokładam dwa treni...

źródło: xD

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

wit_kacyk
wit_kacyk
wit_kacyk
31.12.2025, 04:56:48 via Android
  • 1
@PawlaczBorzy: graty ! Super przebieg na pierwszy rok biegania:) powodzenia!
  • Odpowiedz
saimonm
saimonm
01.01.2026, 10:21:05 via Wykop
  • 1
@PawlaczBorzy: Gratulację, też od roku biegam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Rogi_
Rogi_
30.12.2025, 23:51:17
  • 12
Mamy już ostatni dzień roku i aktywności biegowe na ten rok zakończyłem. Pykło założone 3k, ale w sumie to takie trochę, żeby było zaliczone. Sporo czasu to kosztowało, ale przyszły rok postaram się bardziej urozmaicić bez spiny na km.

Najważniejsze, że ciągle w dobrym zdrowiu i bez kontuzji. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#bieganie
Rogi_ - Mamy już ostatni dzień roku i aktywności biegowe na ten rok zakończyłem. Pykł...

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

WodkaGrejfrut
WodkaGrejfrut
30.12.2025, 14:56:24
  • 742
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

vanzs
vanzs
30.12.2025, 14:59:50 via Wykop
  • 379
@WodkaGrejfrut: daje plusa może też dostanę bana
  • Odpowiedz
WodkaGrejfrut
WodkaGrejfrut
Autor
30.12.2025, 15:03:39 via Wykop
  • 281
Już tag #20latwykopu usunięty, 4 minuty xDDD
  • Odpowiedz
skeeto666
skeeto666
skeeto666
24.12.2025, 07:04:24
  • 18
77,02 - 10,00 = 67,02

Wigilijne bieganko

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cult_of_luna
cult_of_luna
24.12.2025, 09:30:08
  • 19
#nbastats #nba

Uff udało się. Grała prawie cała liga:

Giddey - 19pts-11reb-15ast + 7tov - triple-double nr 25 w karierze i siódme w sezonie. Na liście all-time zrównał się na miejscach 21-22. z Drexlerem. To drugie triple Giddeya dla Bulls z +15ast (po 15-10-17-8 z marca) - dwóch takich meczów nie miał nikt w Chicago, nawet MJ. Giddey miał jeszcze jedno triple z +15ast dla OKC, więc to jest jego
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PurpleHaze
PurpleHaze
24.12.2025, 09:55:06
  • 8
#bieganie #bieganiepromo #adidas

adidas Adizero EVO SL - 300zl z wysyłką z Foot Locker

https://www.footlocker.pl/en/product/~/314217809004.html

Recenzje:
PurpleHaze - #bieganie #bieganiepromo #adidas

adidas Adizero EVO SL  - 300zl z wysył...

źródło: image

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RybstonPonte
RybstonPonte
24.12.2025, 10:14:43 via Wykop
  • 3
@PurpleHaze: z ciekawowci zapytam: bardzo dużo się udzielasz na tagu #bieganie, wydajesz się mieć spore, (a nawet bardzo bardzo spore pojęcie o bieganiu), ale zauważyłem, że nie nabijasz #sztafeta, idzie za tym jakiś szczególny sekret? :-D
  • Odpowiedz
Poemat
Poemat
24.12.2025, 10:30:06 via Wykop
  • 3
@PurpleHaze: O będzie idealny na adidasowe kofi rany w centrum Warszafki
  • Odpowiedz
enron
enron
enron
24.12.2025, 10:56:09
  • 46
69 395,57 - 17,23 - 17,32 - 10,12 - 12,73 - 13,27 = 69 324,90

Łomatulu, ależ się bordello zrobiło! Jedni dodają, inni odejmują, jedni na plusach inni na minusach, a biedny @krabozwierz co jakiś czas piśnie -48,62 xD

Mam propozycję nie do odrzucenia (⌐ ͡■
enron - 69 395,57 - 17,23 - 17,32 - 10,12 - 12,73 - 13,27 = 69 324,90

Łomatulu, ależ...

źródło: IMG_9204

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Simpleco
Simpleco
24.12.2025, 11:10:55 via Wykop
  • 4
A więc Enron jest w teamie odejmujących to będzie epicka bitwa
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
24.12.2025, 12:58:24 via Wypiek
  • 2
pan @enron to fachowiec jest, wesołych! 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 313
  • Strona 1 z 313
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 20.08.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 19.08.2016

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 15.02.2025

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking