Profil: @Desiderata_ - Wpisy (dodane)

Desiderata_ 07.01.2026, 22:15:35

1

Hej,
Szukam mechanika do Alhambra 2011. Gaśnie chwilę po odpaleniu. Najlepiej południowe okolice #warszawa #samochody #warszawa

NuklearnySzpadel

08.01.2026, 07:10:50 via Wypiek

0

@Desiderata_, jaki silnik? Czy jak zgaśnie to potem długo kręci nim załapie i potem chodzi normalnie? Czy za każdym razem odpala i od razu gaśnie? Bo może być usterka immobilizera, a może się po prostu zapowietrzać. Jest jakiś schemat?

Desiderata_

Desiderata_ 08.01.2026, 08:40:16 via iOS

0

2.0 TDI 140KM odpala za każdym razem i po 3 sekundach gaśnie, jakby paliwa nie dostawał. Stał w garażu podziemnym więc nie ma opcji żeby coś zamarzło.

Desiderata_

Desiderata_ 27.02.2025, 15:55:19

13

41 759,26 - 11,17 - 18,13 = 41 729,96

Baza i bieganie progowe.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_5602

Pobierz

pestis

02.03.2025, 09:25:48 via Wykop

0

@Desiderata_:
bardzo ładnie
tak trzymać

Desiderata_

Desiderata_ 24.02.2025, 14:38:14

19

42 072,97 - 5,00 = 42 067,97

Wiązowska 5-tka
Nowa życiówka 18:11

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

źródło: IMG_5577

Pobierz

enron

24.02.2025, 21:57:49 via iOS

1

@Desiderata_ ej, na rowerze to się nie liczy! ( ͡º ͜ʖ͡º)

scorp02

25.02.2025, 05:36:30 via Android

2

@Desiderata_ konkretnie, brawo! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Desiderata_

Desiderata_ 22.02.2025, 20:35:44

13

42 861,29 - 7,21 = 42 854,08

Ostrzymy 10x100m
Tętno z zegarka więc pokazuje co chce.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

źródło: IMG_5576

Pobierz

Desiderata_

Desiderata_ 22.02.2025, 20:37:10 via iOS

4

@Desiderata_ P.S. dobry sen się trafił

randall

23.02.2025, 05:41:03 via Wykop

2

@Desiderata_: Kurła 10h snu. U mnie 7h to luksus.

Desiderata_

Desiderata_ 20.02.2025, 17:48:34

14

43 057,15 - 13,15 - 3,68 - 5,91 - 17,20 = 43 017,21

Trochę bazy i bieznia 5km@4:20 + 1,km@4:00 + 5km@4:20 + 1,6km@4:00 + 3km@4:20
Musiałem trochę zmodyfikować trening pod bieżnię żeby szybciej zleciało bo miało być na początku 12km w jednym tempie a raczej bym tego nie wytrzymał.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

źródło: IMG_5574

Pobierz

pestis

21.02.2025, 07:19:30 via Wykop

0

@Desiderata_:
bardzo ładnie
tak trzymać

Desiderata_

Desiderata_ 18.02.2025, 18:51:10

15

43 258,69 - 7,01 = 43 251,68

Podbiegi 8x200
Miało być 12 powtórzeń ale jelita się zbuntowały i trzeba było na zaciśniętych pośladach wracać 😬

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

źródło: IMG_5566

Pobierz

Desiderata_

Desiderata_ 16.02.2025, 16:38:00

18

43 800,41 - 12,89 = 43 787,52

Progowe 2x4,8km@4:00
Zainspirowany przez @scorp02 wybrałem się na bieżnię bo na lodzie to ciężko robić akcenty. Dłużyło się niemiłosiernie, bez podcastu nie dałbym rady.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

źródło: IMG_5559

Pobierz

scorp02

16.02.2025, 16:53:31 via Android

0

@Desiderata_ Oj tak byczku, mnie zawsze po mocnym bieganiu na lodzie palą niemiłosiernie łydy. Pomijam już fakt że jest po prostu niebezpiecznie xD Ja to lubię sobie na bieżni coś do oglądania odpalić ( ͡º ͜ʖ͡º)

pestis

16.02.2025, 22:56:11 via Wykop

0

@Desiderata_:
bardzo ładnie
tak trzymać

Desiderata_

Desiderata_ 14.02.2025, 19:51:12

16

44 707,54 - 13,38 = 44 694,16

Tuptanie po lesie i śniegu

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_5553

Pobierz

pestis

16.02.2025, 22:58:38 via Wykop

0

@Desiderata_:
bardzo ładnie
tak trzymać

Desiderata_

Desiderata_ 13.02.2025, 19:47:58

18

44 800,25 - 13,43 = 44 786,82

5x1200@3:45

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_5552

Pobierz

enron

13.02.2025, 19:56:14 via iOS

3

@Desiderata_ bieżnia, czy jesteś robotem z tempomatem? (ʘ‿ʘ)

enron

13.02.2025, 22:12:33 via Wykop

2

@Desiderata_: tak czy siak podziwiam, dla mnie nieosiągalne - już o tempie nie wspominając xD

Desiderata_

Desiderata_ 13.02.2025, 09:37:36

15

44 886,27 - 23,29 - 6,20 = 44 856,78

Niedzielne 23km w tym 10km @4:20 i baza z wtorku

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_5551

Pobierz

enron

13.02.2025, 09:44:50 via iOS

1

@Desiderata_ ładny trening i fajnie widać jak powoli puls rośnie podczas tej mocnej dychy

pestis

14.02.2025, 07:34:06 via Wykop

1

@Desiderata_: j-------k

Desiderata_

Desiderata_ 08.02.2025, 10:32:32

20

45 850,19 - 3,60 - 11,43 - 8,11 - 15,75 = 45 811,30

Baza i progowe 3x3,2km@4:00 + 4x200/200

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_5541

Pobierz

pestis

10.02.2025, 08:42:21 via Wykop

1

@Desiderata_:
bardzo ładnie
tak trzymać

Desiderata_

Desiderata_ 04.02.2025, 18:26:09

16

46 473,85 - 13,73 - 13,18 = 46 446,94

Baza i interwały 8x3min@3:40

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_5526

Pobierz

enteropeptydaza

04.02.2025, 20:22:40 via iOS

1

@Desiderata_ dobre tempo ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

pestis

06.02.2025, 07:29:16 via Wykop

0

@Desiderata_:
bardzo ładnie
tak trzymać

Desiderata_

Desiderata_ 01.02.2025, 20:22:17

18

47 398,33 - 9,50 = 47 388,83

XXI Zimowe Biegi Górskie Falenica 2025 #3

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_5513

Pobierz

Desiderata_

Desiderata_ 02.02.2025, 08:54:05 via iOS

2

@Desiderata_

Grzegiii

02.02.2025, 08:57:31 via Android

1

@Desiderata_ jaki grzebień xD

Desiderata_

Desiderata_ 31.01.2025, 09:39:32

14

47 593,56 - 6,21 - 14,42 = 47 572,93

Baza i próg 3,2km@4:00 + 4x400@3:30 + 3,2km@4:00

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_5512

Pobierz

pestis

31.01.2025, 13:17:14 via Wykop

0

@Desiderata_:
bardzo ładnie
tak trzymać

Desiderata_

Desiderata_ 28.01.2025, 19:11:14

16

48 043,61 - 11,61 = 48 032,00

Interwały 5x1200@3:40/3’ wyszło niestety lekko powyżej

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_5509

Pobierz

camelinthejungle

28.01.2025, 19:16:10 via iOS

3

@Desiderata_ jak żeś Garmina odpalił lepiej powiedz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ale kozacko żeś to zrobił. Szacuneczek

pestis

29.01.2025, 07:43:17 via Wykop

1

@Desiderata_:
bardzo ładnie
tak trzymać

Desiderata_

Desiderata_ 26.01.2025, 18:48:44

20

48 354,67 - 15,91 - 16,38 = 48 322,38

Bieganie progowe 6x1600@4:00/1’ + 4x200/200 rytmy
I dzisiejsza baza

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

źródło: IMG_5494

Pobierz

Grzegiii

26.01.2025, 19:14:57 via Android

2

@Desiderata_ klasa trening!

pestis

26.01.2025, 22:26:03 via Wykop

0

@Desiderata_:
bardzo ładnie
tak trzymać

Desiderata_

Desiderata_ 25.01.2025, 07:51:09

21

48 909,82 - 19,97 - 7,29 - 14,28 = 48 868,28

Baza i interwały 8x3min @3:40/2’

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_5489

Pobierz

enron

25.01.2025, 09:01:17 via iOS

2

@Desiderata_ uczciwy trening ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

pestis

26.01.2025, 15:49:35 via Wykop

1

@Desiderata_:
bardzo ładnie
tak trzymać

Desiderata_

Desiderata_ 19.01.2025, 12:27:28

20

49 872,92 - 9,45 = 49 863,47

XXI Zimowe Biegi Górskie Falenica 2025 #2
Dla osób z okolic Warszawy polecam, można się zapisywać na poszczególne biegi, zostały jeszcze 4 starty.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

źródło: IMG_5485

Pobierz

enron

19.01.2025, 12:35:45 via iOS

1

@Desiderata_ Falenica i górskie? ( ಠ_ಠ) Wiem, nie jestem stamtąd, ale w sumie gdzie bym po tej okolicy nie biegł to praktycznie płasko było

Desiderata_

Desiderata_ 25.01.2025, 07:45:17 via iOS

1

@enron oczywiście nazwa trochę na wyrost, to takie bieganie po zalesionych wydmach. Cały czas górą - dół więc na niecałych 10km zbiera się 250m przewyższeń.

Desiderata_

Desiderata_ 18.01.2025, 09:12:22

19

50 465,71 - 8,67 - 11,87 - 10,09 - 10,10 = 50 424,98

Bieganie na wyjeździe, głównie baza. Były próby akcentów na bieżni ale idzie mi to fatalnie.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki