Rozglądam się za jakimś Garminem, głównie biegam + siłka (nie wiem czy to wpływa na wybór modelu), super gdyby był w miarę ok wizualnie/ neutralny na tyle, by nosić go np. do biura do pracy. Zależy mi, by analizował sen itp. i podpowiadał plan treningowy na dany dzień. Nie zależy mi kompletnie na płatnościach/ muzyce czy innych funkcjach typowo smartwatchowych typu powiadomienia z telefonu. Czy w takim układzie jedyną rozsądną opcją na
Ćwicząc na maszynach zapisujecie swój progres sztukowo sztabkami czy przeliczanie to na kg? Bo u mnie brak info na maszynie ile wazy sztabka, ale z drugiej strony wolałbym wiedzieć ile to łącznie kg
@Dante15: bardzo często te sztabki nie mają żadnego oznaczenia, więc po prostu numeruje je od 1-10, nie ma co się do tego przykładać, bo co maszyna to inne przełożenie, inne wartości tych sztabek, więc oznaczam po prostu numerycznie, żebym na kolejnym treningu wiedział ile ostatnio robiłem
Jestem nu nowy, skąd taka popularność Greatone na tagu i dlaczego tak tanio? Jakieś badania tam wpadały ostatnio na białeczko? Bo coś podejrzliwy jestem ( ͡°͜ʖ͡°)
@Dante15 tną pewnie na budżecie marketingowym i idą na zysk pochodzący z niskich marż i wysokich obrotów. Smakowo te białka też nie są jakąś petarda. Dramatem nie są, ale jakimś topem bym tego nie nazwał. Natomiast stosunek jakości do ceny nadal jest top
Szukam dość łatwe do postawienia i tanie zadaszenie na taras, głównie, żeby osłonić meble ogrodowe od słońca no i też samemu posiedzieć sobie latem w cieniu. W oko wpadła mi taka pergola przyścienna (link poniżej). Wiecie może, w jaki sposób jest ona montowana do podłoża, jeśli mam kostkę? Czy najpierw muszę wyrównać w jakiś sposób kostkę do równego poziomu tam gdzie będą przychodziły nogi, czy mogę tak od razu wiercić i mocować?
Mam malutki (15m2) trawnik przy tarasie i szczeniaka od miesiąca. Widać już tego efekty, trawa wypalona sikiem i zadeptana. Są jakieś sposoby, które pomogą utrzymać w miarę ok zielony trawnik, nawet tak mały? Mogę spróbować rzadziej wypuszczać psa na ten trawnik oddawać swoje potrzeby a poza tym? Czy np. położenie siatki na trawnik i wysianie trawy połączonej z mikrokoniczyną według Was może się sprawdzić? Czy szkoda zachodu, przekopać i zostawić np. sama
@Dante15: nie musisz przekopywać, za jakiś czas zostanie Ci sama ziemia. Jeszcze pytanie czy to duży pies czy mały szczurek. Z małym jakaś nadzieja jest. Większego trzeba spacerować i uczyć, że taki mini ogródek to jeszcze dom, ewentualnie wyznaczyć mu jakieś miejsce tam. Ja bym na takiej przestrzeni zrezygnowała z trawnika na rzecz jakiejś piętrowej rabaty z krzaczkami i ewentualnie mini ścieżką do furtki, jeśli masz. Wysypujesz ziemię pod taką rabatą
@KLAJPEDA_RESORT: Dwie opcje: albo biurko z podparciem na środku, chyba wszystkie regulowane mają taką belkę, albo kupić droższą płytę zrobioną z MDF a nie płyty biurowej. Albo jedno i drugie. Ja kupowałem ostatnio blat akrylowy matowy niepalcujący 18 mm. Znajomy ma płytę Eggera 18 mm od ponad roku i jest zadowolony.
Mam domowa sieć lan, wejścia ethernet wychodzą ze ściany w kilku pokojach na obu piętrach. Do góry mam do jednego podłączony router i wszystko jest git, jak przenoszę go na dol i podłączam do innego wyjścia internetu nie mam i tu pytanie, czy to trzeba jakoś osobno per wyjście ustawiać czy może coś być nie tak z wyjściem? Przykładowo PS5 czy telewizor nie wykrywa żadnej sieci także po kablu właśnie z takiego
@Dante15:Postaram się pomóc, ale od początku - dokąd prowadzą kable od wtyczek w ścianie? W sensie - skąd się rozchodzą kable, które kończą się jako wtyczka w ścianie?
Jeśli wiesz skąd - czy masz dostęp do urządzenia, z którego wychodzą?
Doradźcie proszę mirki. Kupiłem chatę, szeregowiec, dopiero po wprowadzce okazało się, że deweloper to istna patologia i sąsiedzi opowiadają ile rzeczy jest do roboty. Przykłady - dach, a w zasadzie papa na dachu jest fatalnie położona i w złym stanie, przez co jednemu z sąsiadów przeciekał dach, u nas też widać, że kiedyś mogło coś przeciekać i jest na szybko zaszpachlowany sufit. Kolejny sąsiad odkrył, że kable puścili mu w rurze kanalizacyjnej,
@Dante15 a to co innego. To jest najgorzej, nie wiadomo kto za co odpowiada, będą się przepychać z tym kto co #!$%@?ł.
Imo po prostu zrypałeś. Spiesznie się z kredytem to jedno, umówienie takiej osoby i sprawdzenie to jeden dzień. Można to było zrobić w czasie starania się o kredyt chociażby.
robiłeś odbiór techniczny budynku? Zatrudniles do tego fachowca? Sprawdzałeś mostki termiczne?
@Lonate: pokaz mi palcem "fachowca" od odbiorow mieszkan ktory bedzie kontrolowal stan papy na dachu, czy w rurze kanalozacyjnej nie ma czasem puszczonego kabla, czy podlogowka jest szczelna albo hydroizolacja w lazience. Czy sygnal SAT albo swiatlowod ma wlasciwy BER, czy rezystancja PEN trzyma normy, izolacje akustyczną pomoeszczen itd
Ci najbardziej pro poza standardowym machaniem "ekierką" sprawdzą wilgotnosc tynku i
Przeprowadzka na wieś, światłowodu brak, muszę wziąć prawdopodobnie radiowy, czy taki pakiet internetu będzie wystarczający na 2 osoby? Cały czas w domu praktycznie, praca zdalna, potem seriale i gierki online. Czy może lepiej 40/2 za 130 ziko.
@Dante15: Mieszkam w wiosce w małopolsce. Może 500 osób a światłowód mam do samego komputera. Poszukaj dokładnie w swojej okolicy https://internet.gov.pl/
Jak wyglada odbiór domu z rynku wtórnego? Tez normalnie spisuje się tradycyjny protokół odbioru? Widziałem, ze np. Z pewnylokal mozna wziąć specjalistów na date odbioru, warto ich brać? Czy może bierze się ich bardziej kiedy jest to rynek pierwotny?
@Dante15: W przypadku zakupu na rynku wtórnym sprawdzenia stanu technicznego najlepiej dokonać na etapie przed podpisaniem umowy przedwstępnej. Po zawarciu umowy sprzedaży fakultatywnie podpisywany jest protokół zdawczo odbiorczy, z podaniem stanu liczników, ilości kluczy itp. Odpowiedzialności za wady nieruchomości, które pojawią się po zakupie można dochodzić z tytułu rękojmi, ale nie jest to łatwe https://www.morizon.pl/blog/rekojmia-za-wady-nieruchomosci-na-rynku-wtornym/
Hej, jaka grubość włóczki będzie ok na koc z granny squares (kwadraty babuni), tak, by caly koc poszedł w miarę sprawnie? Kupiłem yarn art jeans 160m/50m ale bardzo długo robi się jeden kwadracik. Czy yarn art jeans plus będzie dobra do tego typu pracy (160m/100g)?
@Dante15: Patrz bardziej na podany w parametrach włóczki rozmiar szydełka niż na gramaturę. Skoro do tej pierwszej zalecane druty/szydełko to 3,5 mm, a do yarn art jeans plus 5 mm, to z tego samego wzoru wyjdą ci oczywiście większe kwadraty i będzie łatwiej dziergać. Tę wersję "bez plusa" znam, mam z niej letni sweterek. Na koc to chyba nie był dobry wybór nie tylko ze względu na pracochłonność każdego kwadracika -
Akurat mam Twój wspomniany YA Jeans (160/50) i IMO jest za cienki. jedennadziesiec dobrze napisała, od siebie mogę dodać, ze jest generalna rozpiska "wagi" włóczki - po angielsku to jest "yarn weight/sizes". Mówi się o siedmiu bądź ośmiu, ale na taki kocyk najlepszym rozmiarem byłby pewnie 4 (Medium) bądź 5 (Bulky). Przeważnie na motku jest zawarta cyferka bądź nazwa. Im grubsza wełna, tym szybciej Ci się skończy motek, także uważaj
Jak sobie radzicie z bieganiem w minusowych temperaturach? Ja trochę się scykałem i siedzę w domu, boję się, że zaraz mnie rozłoży jak się nawdycham tego mroźnego powietrza. Przekonajcie mnie, żebym ruszył dupsko i nic mi nie będzie :<
@sedros: @neufrin @Przemczak @abc3 @xgonzox daje tylko znać, że już kilka razy byłem pobiegać na mrozie, faktycznie nie jest wcale źle jak się człowiek rozgrzeje, a wręcz przyjemnie. Dzięki za motywację mireczki! stay stronk ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Gdzie w Poznaniu mogę dostać stacjonarnie torebki marki Kate Spade, Marc Jacobs etc? Szukam prezentu dla różowej na urodziny i niestety został mi tydzień, trochę obawiam się zamawiać z internetu. W Pozku znalazłem jedynie Moliera?
@Dante15: jeśli nie uda Ci się nic znaleźć stacjonarnie to polecam Zalando, kilkukrotnie kupowałam od nich produkty Kate Spade i ani razu się nie zawiodłam ;) w tydzień spokojnie dojdzie + zawsze możesz odesłać
Czy opcja "Zadaj pytanie" po wizycie u lekarza w luxmedzie dostępna jest tylko przy internisty? Chciałem poprosić ortopedę o wystawienie recepty na zamiennik, bo lek ciężko dostępny i jestem w dupie.
Jak wyglada komunikacja na Wembley i samo wejście na stadion, stanie w kolejkach w przypadku większych imprez >80k osob? Założyć większy zapas czy wszystko płynnie idzie?
Rozglądam się za lotami z Poznania do Londynu na za tydzień, ceny #!$%@? delikatnie, jest szansa, ze w ciągu tygodnia cena spadnie czy lepiej nie czekać?
Można samemu nauczyć się biegania ze śródstopia i żeby nie lądować na piętach bez oka jakiegoś trenera biegania? Bo jak staram się nie lądować na pięty to mam wrażenie, że wyglądam jak cyrkowiec i biegnę na palcach xD Nie potrafię wyczuć idealnego kroku.
@Dante15: i tak właśnie wyglądasz, zawsze kisne z tych ludzi co na siłę starają się lądować na przodzie stopy i wyglądają jak sarenki. A potem o boże achillesy bolą xD
Głównie to powinno przyjść naturalnie jak się ćwiczy ciało, rozciąganie mobilizacja: bioder, pośladków, tylnej taśmy, stopy itp. to jest mus, bo takie sztuczne robienie to często proszenie się o kłopoty.
Najlepiej ćwiczyć plus jeden trening w tygodniu z lądowanie na śródstopiu,
@Dante15: dobra technika nie taka prosta, ale powinno się dać. Buty mogą pomagać. Da się wbić w dobry rytm i czasem się łatwiej szybko biegnie. Jednak nie wiem jak konkretnie robić.
Można próbować oglądać filmiki z techniką pro sportowców (są takie spowolnione), ale sam nie bardzo łapałem jak biec identycznie.
Skoro na razie wolno, to może przy trenowaniu na szybkość względnie dobry rytm zaskoczy.
Czy w takim układzie jedyną rozsądną opcją na